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頭も身体も鍛えることが必要。
77才の私の日課の一つ腹筋無呼吸100回、腕立て伏せ も同じく100回、チベツト体操「ヨガ」で見た目だけでなく、中身も10才若返りたい。英会話 経済、数学、四字熟語の読み書き、数学パズル、記憶の想起の衰えを回復したい。 ...
本が生きがいの日日、
2014/4/23(水) 午前 4:42
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こんにちは、ゲストさん
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77才の私の日課の一つ腹筋無呼吸100回、腕立て伏せ も同じく100回、チベツト体操「ヨガ」で見た目だけでなく、中身も10才若返りたい。英会話 経済、数学、四字熟語の読み書き、数学パズル、記憶の想起の衰えを回復したい。 ...
本が生きがいの日日、
2014/4/23(水) 午前 4:42
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