継続記事 日記

[ リスト | 詳細 ]

記事検索
検索

全1ページ

[1]


http://diet.beauty.yahoo.co.jp/monthly/201104/p6.html


http://beauty.yimg.jp/images/beauty/diet/special/monthly/201104/images/6_1_1_tit.gif

「美脚は形だけでなく、肌の色が美しいということが条件。最近では、肌色のケアも美しさの大きな要素となっています。また、肌の血色が良くなると乾燥知らずの脚になり、粉が吹かなくなります。夜、湯船の中やお風呂から上がったばかりで温まっているときなどに行うとより効果的。」(森柾さん) さっそく実践して、翌朝、その効果を実感してみましょう!
http://beauty.yimg.jp/images/beauty/diet/special/monthly/201104/images/6_1_1_img.jpghttp://beauty.yimg.jp/images/beauty/diet/special/monthly/201104/images/6_1_1_tit.jpg
太ももを両手でつかむように持ち、ぞうきんを絞るように交差しながらマッサージしていきます。かたくなった組織をほぐす効果がバツグンです。
http://beauty.yimg.jp/images/beauty/diet/special/monthly/201104/images/6_1_2_img.jpghttp://beauty.yimg.jp/images/beauty/diet/special/monthly/201104/images/6_1_2_tit.jpg
四指を内ももに深く入れ、親指と交互に動かしながらしっかりともみほぐします。脂肪層の厚い部分であり、リンパの滞りやすいところでもあります。
http://beauty.yimg.jp/images/beauty/diet/special/monthly/201104/images/6_1_3_img.jpghttp://beauty.yimg.jp/images/beauty/diet/special/monthly/201104/images/6_1_3_tit.jpg
ふくらはぎを手のひら全体で包み込み、左右の手のひらを交差させるように動かしながら、強めにしっかりともみほぐしていきます。



http://beauty.yimg.jp/images/beauty/diet/special/monthly/201104/images/6_step1_advise.jpg




雑ではありますが
チャレンジしてみました。
なぜ?
どうして?
自分で揉み解しているから
痛すぎて力を入れられません。
痛みを我慢しながら
もみもみ・・・
うー*^(☆。x)いてっ。
でも負けずにマッサージ。
今日も明日も続けて浮腫み知らずな美脚を目指そう。
おなかと頭のマッサージも気持ちよいですよ。

全1ページ

[1]


.
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

ブログバナー

のだあ〜め ^o^
のだあ〜め ^o^
非公開 / 非公開
人気度
Yahoo!ブログヘルプ - ブログ人気度について

よしもとブログランキング

もっと見る

[PR]お得情報

ふるさと納税サイト『さとふる』
11/30まで5周年記念キャンペーン中!
Amazonギフト券1000円分当たる!

その他のキャンペーン


プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事