nora氏のTHE MOTAMOTA CYCLE DIARIES

RUNとBIKEとSWIM？を楽しむ子連れーさー日記

スイム

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スイム講習終了

全12回のスイム講習が終了。

結局半分しか行けなかったけど、

それなりに収穫はあった。

クロール中心と考えていたけど

平泳ぎと背泳ぎも少しだけコツをつかむ事ができた。

背泳ぎで50ｍなんて想像もできない領域だったが、

割と楽に到達できるようになったのは意外だった。

クロールも50ｍはなんとか泳げるようになったので、

あとは次の50ｍにいかにつなぐかが課題となった。

力を抜き、リラックスして泳げれば超長距離も夢ではない気がしてきた。

4月、5月は週２日くらいのペースでプールに通いたいと思う。

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３月はスイム強化

今週も先週もスイム講習にいけず。

理由は風邪気味だったのと残業のため。

決められた曜日に決められた時間に行くというのが難しい。

何とか３月は休まず行きたいと思う。

これからは週に２回ぐらいやらないと、春先に間に合わない。。。

スイム練習一本目と長靴jogのこと

水に浸かって一本目の泳ぎが一番上手く泳げると感じる。

二本目、三本目に進むにしたがってだんだん泳げなくなる。

体に力が入り始めるからか、寒くなって体が硬くなるからか、

理由はそのあたりだと思う。

いかに力を抜くか。これが難しい。

バスに乗り遅れたため帰宅はjogで。

練習後の心地よい状態で走れたけれど、

靴が長靴だったのが痛かった。。。



※最近、スパム的なコメントが数多くあるのでしばらくコメント欄なしにします。

ラン→スイム→ラン

今、どれだけ泳げるかを知るためにプールに行くことにしました。

車で10分だけど、せっかくなのでランで行くことに。

子どもとプールで遊びに行くことはあるけれど、泳ぐのは数年ぶり。

不得意なクロールを中心に50分。

最後は肩が上がらず。溺れているのと変わらない状態。。。

来月からの講習についていけるか？？？

帰りもランなので少しの余力を残して終了。

施設内はあったかいので真冬も安心です。

次は正月にでも来てみよう。

ラン：3.5km
スイム：800m
ラン：3.5km

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水泳教室

来年1月から水泳教室へ行くことにしました。

例年冬は何もトレーニングせずに過ごし、
4月になったらただの人状態になってしまっているので。
北海道なのでクロカンスキーでもよさそうですが、
なにせスキーは未だ5回くらいしかやったことがなく、
あまり興味が持てません。

幸い近所に市営プールがあるので
ランで行って泳いでまたランで帰宅
という感じになるでしょうか。

目標はクロール制覇。
平泳ぎではどこまでも泳げるんだけどなー。
小学生のとき、プール授業でクロールを避けて通ったのが失敗だった。。。

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