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やっと痛み止め無しに慣れてきました;^_^A 焦らずを基本に、ローラーを200W1分×5本
3本目からが、きつかった(~_~;) トータル30分
そして走る事が、まだ出来無いのに愛媛マラソンの申し込みをしてみた・・・医者に話をしたら確実に怒られるな（笑）
無理だからと簡単に諦めずにチャレンジしていきます( ´ ▽ ` )ﾉ
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こんにちは、ゲストさん
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やっと痛み止め無しに慣れてきました;^_^A 焦らずを基本に、ローラーを200W1分×5本
3本目からが、きつかった(~_~;) トータル30分
そして走る事が、まだ出来無いのに愛媛マラソンの申し込みをしてみた・・・医者に話をしたら確実に怒られるな（笑）
無理だからと簡単に諦めずにチャレンジしていきます( ´ ▽ ` )ﾉ
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がんばれ〜。無理せず、じっくり。
怪我人のメンタルは健常者より遙かに強い。
絶対復活出来る。
2016/8/29(月) 午前 10:05
もうそんな負荷かけてるんですか?（￣□￣;）
空港ぐらいなら走れそうですね(^-^)
2016/8/29(月) 午後 8:19 [ アロエ ]
> じょーさん
ありがとうございます(^O^)／怪我をする前より強いメンタルになれるように頑張ります('◇')ゞ
2016/8/31(水) 午後 3:09 [ ナイトライダー ]
> アロエさん
空港に行きたいなぁー・・まだお外はお預けです"(-""-)"
テレビの前でローラー頑張っておきます( ｀ー´)ノ
2016/8/31(水) 午後 3:11 [ ナイトライダー ]
どれくらいの距離をエントリーされたんですか。
先ずは、楽しむを基本に気を付けて走って下さいよ〜
2016/11/13(日) 午後 2:22 [ プリン親父 ]
> プリン親父さん
お久しぶりです。フルマラソンにエントリーしましたが・・バイクは出来るがランは全く出来ないので断念しました。焦らずじっくりと言われますが。形が出来るまでは焦りますねぇ(>_<)
2016/11/17(木) 午後 2:27 [ ナイトライダー ]