自転車メタボへの脱出

リハビリライド

痛みが続いて、いつまで掛かるのか？医者には辞めろと言われているし(*´-`)とりあえず走っておきました(￣▽￣)
距離51キロ 累積上昇高度515メートル

大谷池リハビリライド

久しぶりの大谷池( ◠‿◠ )
走ってみたら色々な箇所に痛みが発生、時々走りが戻って来るが、300ぐらいでアウト。
復活にはまだ時間が掛かりそうです(*´-`)
51キロ 累積上昇高度497メートル

退院してから１か月が経ちました

怪我をしてから３か月半、医者いわく骨がくっつくのに最低で三ヶ月・・・

外来で病院に行って、先生と話をしていると、死んでたかもしれない程の大怪我ですよ"(-""-)"

今の段階では望み過ぎだと説教されました(-.-)

でもね、体が思った通りに動かないのはイライラするし、痛みが一緒に付いてきます。

痛みでリハビリがうまい具合に進まないと話をしたら・・・痛み止めを処方されました( ﾟДﾟ)

痛み止めで、ごまかせとの事ですね( ｀ー´)ノ今夜も懲りずに筋トレ、ストレッチ、エアロバイクだぁー

ついでに内蔵トレーニングも重要ですね(笑)

ゆっくりですが復活めざして頑張ります('◇')ゞ

ようやく(^-^)/

長かった入院生活とサヨナラです(^-^)/

お世話になりました(^o^)

色々な方にご迷惑をおかけしました。頑張って社会復帰します(ｰ ｰ;)

途中経過

入院して、そろそろ2カ月・・・早く仕事に復帰せねばと焦りのみ~_~;

松葉杖に移行して、エアロバイクにも乗る事が可能に

負荷も3/1から2/1に移行へ

リハビリ病院に転院があるかと思ったが、色々な問題で、ここでやりきります(^-^)/

やっと色々な見通しがついて来て、後は復活あるのみ

時間があれば筋トレ&リハビリあるのみ、体がすぐに疲れますが、泣き言言わずに頑張ります（笑）