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画像はないですが…普段手作りのエアフレッシュナーを作っています。掃除後、夕食後などにサッとカーテンやカーペットなどにひと吹き。 いつも、適当すぎるので気に入ったブレンドのメモをブログで記録してしまおうと。 ベースはエッセンシャルオイル１０滴＋無水エタノール２０ｍｌ＋精製水３０ｍｌ エッンシャルオイル１０滴の好みは グレープフルーツ５滴＋ティートリー４滴＋ローズマリー１滴 ペパーミント４滴＋ラベンダー４滴＋ネロリ（アルコール９０％入ったもの）２滴 必ず、抗菌・殺菌効果と、普段からまったり気味なので(笑)、リフレッシュ系のものを入れます。ブレンドのコツは、柑橘系を入れると上手くまとまります。
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アロマ・ハーブ
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大好きな、ローズマリーのエッセンシャルオイル配合のヘアウォーター。買い置きするくらいなのですが、通っているアロマテラピーのお勉強の一環で手作りすることに。 あえて、ローズマリーは使わず（ヴェレダの好きなので）、香水を作るようにトップノート・ミドルノート・ベースノートの配合にもこだわりました♪自信作です！ 《材料》 精油 サンダルウッド（白壇） ２滴 オレンジスイート ３滴 ティートリー ３滴 レモングラス ２滴 （敏感肌の方は使わずに、ティートリーを１滴増やしてください） 無水エタノール ５ｍｌ（敏感肌の方は使わない方が無難です） グリセリン ５ｍｌ 精製水 ４０ｍｌ 《作り方》 １．遮光できるスプレーボトルに、無水エタノールと精油を加えて、キャップを閉めて振って混ぜる。 ２．１のボトルに、グリセリン・精製水を入れて混ぜて出来上がり。 《保存》冷暗所にて保存。 《注意事項》 ・２週間くらいで使い切りましょう。 ・肌に異常があった場合はすぐに使用をやめ、水（湯）できれいに洗い流しましょう。 ・無水エタノールを使うと、精油がきれいに混ざります。使わない場合は、良く振ってから使用 してください。 ・精油は原液が肌や粘膜に付着しないように注意しましょう。 《精油について》 ・サンダルウッドは、頭皮を柔らかくして、乾燥から肌を守り、かつ、引き締め効果があります。 ・オレンジスイートは育毛効果があります。 ・ティートリーは脂っぽい頭皮に効果があります。 ・レモングラスは脂っぽい頭皮、ダメージヘアに効果があります。 全て一度に揃えるとすると、5,000円くらいかかります。が、１ボトル250円！オレンジスイート・ティートリーがなくなるまで、２０回は作れます。
（生活の木では、サンダルウッドは1,260円。他は630円です。） |
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自分の求めている効能を、以前も紹介した本で調べて買ったものの、使っていなかった私。ブレンドされたものばかり飲んでたりして。 乾燥されたものとはいえ、早く飲まなきゃ！と思い、飲みやすくなりそうなオレンジピールとカモミールジャーマンを追加して全て混ぜました…ラフすぎですね(笑)。 レモンバーム（頭痛・イライラなど） セントジョンズワート（不眠・うつなど） オレンジピール（飲みやすさを考えて） カモミール・ローマン（リラックスに） カモミール・ジャーマン（胃の不調←特にストレス性のものなど） ネトル（疲れ目・貧血など） 以上です。試飲しましたが、まだまだおいしくない…。まずくないけど、ただ草っぽいだけで。これになにを加えたら美味しくなるかしら？それともカモモールジャーマンを増やすか…。 おいしくなったら、配分をご紹介したいと思います(^^ゞ |
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ＣＭなどを見て気になっていましたが、とうとう買いました。アロマディフューザー。 アロマの専門店を覗くと、私の好みより、ちょっと可愛かったり、デザイン過剰だったり。 機能の詳細はきちんと比べてはいませんが、何より他の商品と比べて安いし、形が単純なのできっとお手入れがラクだろうと考えて購入を決めました。 この１週間、使いまくっています。 例えば、こんなエッセンシャルオイル（精油）の組み合わせを楽しんでいます。 元気になりたい時 オレンジ ２滴 ＋ ラベンダー １滴 集中力を高めたい時 グレープフルーツ２滴 ＋ ローズマリーｏｒティートリー １滴 頭が重いとき ラベンダー ２滴 ＋ ペパーミント １滴 女性特有のイライラ ゼラニウムやクラリセージ、イランイラン ティートリーやローズマリー、ユーカリは風邪やインフルエンザ対策にも良いですね。あとは、ミカン科の精油が好きなので、ネロリ、ベルガモット…など適当に楽しんでいます。 |
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愛用の本のレシピで頭痛に効くらしいアロマスプレーを作成。 ペパーミント精油４滴・ラベンダー精油６滴を無水エタノールと混ぜてから、精製水２７ｍｌを混ぜて出来上がり。 頭やこめかみにもみ込んで症状を緩和させます。 今回は、本の通りに作ったけれど、精油はそれぞれいくつもの効能があるので、自分の好きな精油・自分の体調に合う効能を挙げてから作ると良いかもしれません。 あとは、香水のように、香りの強弱や時間の経過による香りの変化まで考えられたら完璧ですねぇ〜。 もっともっと詳しくなりたいものです。 精製水で作ったとはいえ、賞味(？)期限は１０日程。連休中までには使い切らなければ〜。
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