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筋肉痛で動きの変なのりママです。。。
週末、学区の催しで「やかたぶね舟体験」の係りでした
勿論、船頭さんは男性の方ですが、私は受付！
珍しさと、無料ってことで子供達が沢山やってきました
保険の関係で名前や住所を書いてもらい、ライフジャケットを着せ
整理券を配布し、順番に並ばせる。。。
これほぼ一人で担当。。。。（２人が受付だったんだけどお相手は高齢なので(￣∇￣;)ハッハッハ）
９時から３時まで頑張ってました〜
２００人くらいの子供＆大人（小さな子の保護者）が参加してくれました
立ったり座ったりで自然にスクワットできたかな(*≧ｍ≦*)ププッ
子供達が「めっちゃ面白かった〜！」
「橋の下をくぐって頭ぶつかるかと思った〜！」
「船が揺れて怖いけど楽しい〜！」
などなど、ニコニコ顔で教えてくれるのを観てるととっても楽しくなりました♪
その夜は、あまりの疲れで夫にお寿司買ってきてもらって、早々にお風呂入って寝ちゃいました
なので数日前の夕食です
お久しぶりのルクちゃん、グリル・カレを使って節約ヘルシー料理です
＋＋＋豚コマdeサムギョプサル風＋＋＋
我が家の定番豚コマをこんな風に両面焼きます
面倒なのでお肉は全部焼いておきます
こんな感じで、盛り付けてグリル・カレごとテーブルへ(/*⌒-⌒)o レッツゴー♪
節約・ヘルシーってことで、今回も１００枚１９８円でＧＥＴした大葉と韓国海苔、大根おろし
父の手作りのキムチの素（鍋にしてもいいし、そのまま使ってもＯＫ）で食べます
さっぱりと美味しい〜〜〜〜ヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ
私のお供は↑
水割りでもハイボールでもないよ〜〜〜♪
梅 酢
母特製の梅酢の水割り♪甘めの梅酢で美味しい♪
クエン酸とって疲れも吹っ飛びます！！
↑
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いつもありがとうございます
グリル・カレ
使うときはしっかり温めてから薄く油を塗り片面がしっかり焼けてからひっくり返せば
くっ付く事はありませんよ〜♪
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ほぉ〜〜〜これもいけそうですね。＾＾
たぁ〜〜くさん食べれそうだし・・私好み。うっふふふ食べた気になってる。＾＾；
のりさんはパンもOK!韓国料理もOK!なんでもOKだね。
美味しいおウチにぽっちん！
2011/11/8(火) 午前 9:06
のりちゃん〜〜〜お疲れ様ですぅ〜〜〜ヽ(*^^*)ノ
ヽ( ´ー｀)ノдぽちね〜
筋肉痛はその後。。。
今日も美味しそうな匂いにつられてやって来ました〜〜♪
””豚肉と梅のパワー””これは元気が出そうだね。
2011/11/8(火) 午後 1:15
２００人のお相手お疲れ様だったね〜＾＾
サムギョプサル美味しそう〜!!
フライパンタイプのグリル（ルクちゃん）持ってるんだけど
こうして豚肉焼くのもいいね〜♪
今度やってみます〜＊
ﾎﾟﾁ〜☆
2011/11/8(火) 午後 7:56
さくらママさん
(T▽T)アハハ!本当に１発ポコーンってね！
でもとっても楽しそうだったから許せるわ〜
大葉大好きだからなんにでもつかっちゃうの
ポチありがとう！
2011/11/9(水) 午後 0:32
kaza-riちゃん
私も勿論食べすぎよ(*≧ｍ≦*)ププッ
ヘルシーって言葉。。。案外危険よね！
ポチありがとう！
2011/11/9(水) 午後 0:34
緑野さん
我が家は豚コマが主食みたいなものですからね〜
大葉が入るとあっさりいただけ増す♪
ポチありがとう！
2011/11/9(水) 午後 0:35
そらさん
お店みたいな焼き目が付くのでうれしいです♪
焼きながら食べてもいいですが、一気に焼くと楽です♪
ポチありがとう！
2011/11/9(水) 午後 0:37
タルトシトロンさん
新大久保にいけないので自宅で食べます(*≧ｍ≦*)ププッ
ポチありがとう！
2011/11/9(水) 午後 0:37
emiちゃん
これ、あまり出番無いけど使わないとね〜(*^^*)
これ国産豚肉で８９円/gなんだよ〜〜〜♪
ポチありがとう！
2011/11/9(水) 午後 0:39
チョココロネさん
大葉安いでしょ！！
もうこの値段じゃないと買えないわ〜♪
これ梅酢なんだよ！！
ポチありがとう！
2011/11/9(水) 午後 0:48
loveさん
久しぶりに小さい子と話したかも〜(*^^*)
大葉安いでしょ！！
こちらでも１０枚でこの値段が普通なんですよ〜
2011/11/9(水) 午後 0:50
rosemilkさん
そうなの〜！！じゃ痩せるかな？(*^^*)
大葉めっちゃ安いでしょ！！
１０枚で１００円以上はするからお買い得よね♪
梅酢〜すっきりして美味しいよ〜！！
ポチありがとう！
2011/11/9(水) 午後 0:52
ぽろんさん
そのままテーブルって楽でいいです♪
大根おろしと大葉でさっぱりヘルシーでした(*^^*)
ポチありがとう！
2011/11/9(水) 午後 0:54
葉月さん
本当に安く出来ました！！
ポチありがとう！
2011/11/9(水) 午後 0:55
nikonikoさん
豚肉と梅で本当に疲れ飛ばさないとね〜♪
ポチありがとう！
2011/11/9(水) 午後 0:57
Ｂ子さん
そうか〜船は珍しくないんだよね〜(*^^*)
この辺りは昔海だったらしく常夜灯なんかも残ってるんだよ
そろそろあっさりが嬉しいお年頃なのよね〜♪
ポチありがとう！
2011/11/9(水) 午後 0:59
MAPLEさん
私は新大久保で食べたいです〜〜〜(*^^*)
カリカリに焼いた豚肉最高ですよね！！
2011/11/9(水) 午後 1:01
ふうりんさん
いえいえ〜なんでも食べたいものを作るだけよ〜(T▽T)アハハ!
ポチありがとう！
2011/11/9(水) 午後 1:02
Ｒ＆Ｓママさん
こんにちは！！
筋肉痛は治りました〜！ありがとう♪
ヘルシーで食べすぎちゃいましたよ(*^^*)
ポチありがとう！
2011/11/9(水) 午後 1:06
くーねるさん
持ち手があるホｙが使いやすいかもね〜♪
サムギョプサルおいしいよね(*^^*)
ポチありがとう！
2011/11/9(水) 午後 1:07