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コストコのキヌアサラダが大好きでよく買ってたんだけど
キヌアをコストコで見つけて買ったはいいけどサラダ作ってなかったの〜
まずはキヌアを炊きます（ご飯と炊くときはキヌアをそのまま適量入れればOK）
このキヌアは洗ってあるのでそのままお鍋に入れてOK！！
カップ１のキヌアがこんななっちゃいます
 おいしそうに炊けました！
＋キヌアサラダ＋
コストコのキヌアサラダの味を一生懸命思い出して〜
紫玉葱・キューリ・ボロニアソーセージ（コストコのはチキン）・塩・コショー・ガラムマサラetc
なんとそっくりな味になりました(≧▽≦)
黙って娘に食べさせたら私が作ったと気づかなかったよ♪
＋キヌア山食＋
綺麗な山にはならなかったけど〜しっかり窯伸びしています
いつもの生地に炊いたキヌアを混ぜました
食物たっぷりで美味しい山食したよ〜♪
キヌア：通常の精白米と比べ少ない炭水化物（糖質）で、同等のエネルギーに対して
2倍のタンパク質、5倍の良質な脂質、8倍の食物繊維、6倍のカリウム
10倍のカルシウム、7倍のマグネシウム、7倍のリン、8倍の鉄だそうです！
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キヌア 凄く栄養満点でダイエットにもイイんですね
まだ見たことももちろん食べたこともないんですよ>_<
そして、おーこれが釜伸び！というヤツですね（≧∇≦）
カッコイイです
2015/6/10(水) 午後 8:47
キヌアって体にいいんですね〜
名前を知ってるだけで今度行ったら購入してみます！！
小さな子供でも食べれそうですか？
2015/6/10(水) 午後 9:36
キヌアを入れたパンいいですね
すっごくおいしそうだわ〜〜
2015/6/10(水) 午後 9:58
こんばんは〜〜(*^_^*)
キヌアは健康に良さそうですね〜〜☆
でも、年よりばかりの我が家では、多すぎて無理だわ・・・
パンも美味しそうです♪
ナイス〜〜☆
2015/6/11(木) 午前 0:22
サラダも、山食も、とても美味しそうです。ナイス
2015/6/11(木) 午前 9:20
コシトコ未体験
キヌア初めて知ったよ〜〜
サラダおいしそ〜
2015/6/11(木) 午後 3:10
キヌア
いいですねぇーー
健康によさそうだし、、、
そして 山食ってのが ええですよぉ！！
（●＾o＾●）
2015/6/12(金) 午前 7:02
のりさん
お久しぶりです！
毎日お料理頑張ってるよね〜
キヌア未体験
食感は？どんなかんじなんだろ？
サラダ美味しそう！
2015/6/12(金) 午後 8:36
ｐｉｎｏｋｏさん
キヌア〜プチプチの食感がいいです♪
この時期よく発酵するからカマ伸びもいいです♪
ナイスありがとう！
2015/6/12(金) 午後 9:54
バムセさん
コストコのキヌアサラダは少しスパイシーだから子供ちゃんはどうかな〜
でもキヌアを家で味付けたら大丈夫かな( *´艸｀)
プチプチした食感で我が家は好きですよ
2015/6/12(金) 午後 9:55
そらさん
キヌアって聞いただけで体にいい気がします( *´艸｀)
美味しかったです♪
2015/6/12(金) 午後 9:56
そらさん
コストコのは大量ですからね・・・
キヌア〜好きなんです♪
ナイスありがとう！
2015/6/12(金) 午後 9:57
つるつる好きさん
どちらも美味しかったですよ〜♪
ナイスありがとう！
2015/6/12(金) 午後 9:58