＊豚コマdeサムギョプサル風＊

筋肉痛で動きの変なのりママです。。。

 

週末、学区の催しで「やかたぶね舟体験」の係りでした

勿論、船頭さんは男性の方ですが、私は受付！

珍しさと、無料ってことで子供達が沢山やってきました

保険の関係で名前や住所を書いてもらい、ライフジャケットを着せ

整理券を配布し、順番に並ばせる。。。

これほぼ一人で担当。。。。（２人が受付だったんだけどお相手は高齢なので(￣∇￣;)ハッハッハ）

９時から３時まで頑張ってました〜

２００人くらいの子供＆大人（小さな子の保護者）が参加してくれました

立ったり座ったりで自然にスクワットできたかな(*≧ｍ≦*)ププッ

子供達が「めっちゃ面白かった〜！」

「橋の下をくぐって頭ぶつかるかと思った〜！」

「船が揺れて怖いけど楽しい〜！」

などなど、ニコニコ顔で教えてくれるのを観てるととっても楽しくなりました♪

 

その夜は、あまりの疲れで夫にお寿司買ってきてもらって、早々にお風呂入って寝ちゃいました

 

なので数日前の夕食です

 

お久しぶりのルクちゃん、グリル・カレを使って節約ヘルシー料理です

 

＋＋＋豚コマdeサムギョプサル風＋＋＋

 

 

我が家の定番豚コマをこんな風に両面焼きます

面倒なのでお肉は全部焼いておきます

 

 

こんな感じで、盛り付けてグリル・カレごとテーブルへ(/*⌒-⌒)o レッツゴー♪

 

 

節約・ヘルシーってことで、今回も１００枚１９８円でＧＥＴした大葉と韓国海苔、大根おろし

父の手作りのキムチの素（鍋にしてもいいし、そのまま使ってもＯＫ）で食べます

 

 

さっぱりと美味しい〜〜〜〜ヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ

 

私のお供は↑

水割りでもハイボールでもないよ〜〜〜♪

梅　酢

母特製の梅酢の水割り♪甘めの梅酢で美味しい♪

クエン酸とって疲れも吹っ飛びます！！

 

↑

ポチッとクリックお願いします

いつもありがとうございます

 

グリル・カレ

使うときはしっかり温めてから薄く油を塗り片面がしっかり焼けてからひっくり返せば

くっ付く事はありませんよ〜♪