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少し前ですが、健康番組で冷え性には生姜がいいってやってて〜
娘が平熱35度台だからもろ低体温(;゚Д゚)
最近は冷え性は万病の素ともいわれてるし・・・
何とかしてあげなくちゃとTVで紹介してた
蒸し生姜
作ってみました〜〜〜!!
材料:生姜
作り方:生姜は皮つきのまま薄くしライスして100℃のオーブンで1時間焼く
ミキサーなどで粉上にして完成
大きめの生姜1個をスライスしてみました
1時間ってことだったけど切り方が厚かったのか乾燥しなかったので
2時間近く焼きました
こんなに小さくなっちゃった〜(≧▽≦)
ブレンダーで粉砕したけど上手くできなくて
結局すり鉢で頑張りました〜〜〜!!
右手がちぎれるかと思った(=_=)
完成!!
これを1日にティースプーン1杯くらいとれば1週間で体温上がるらしいです
なんでもいいから食べ物に振りかければOK♪
でも・・・
でも・・・
娘嫌がって食べません〜〜〜
何とか食べさせて低体温から脱出させなきゃ!!
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