気まぐれ男のブログ

4月から東京異動し、もうすぐ1年が経とうとしています!!

フィットネス・健康

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トレーニング・健康について。

最近、自分の身体にチョット「ナル」を感じる。
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私の身体遍歴

私の身体遍歴を自己記録も兼ねて・・・

中学生時代(サッカー)170cm/63kg(身長はここで止まります・笑)

高校生時代(サッカー):65kg

20歳頃::::::::70kg

↓序所に肥る(社会人になると必ず訪れる、運動不足と飲酒の為。)

27歳頃:80kg(最高点:自分でもビックリ!!!)

↓序所に減量し72kgで安定

34歳の12月:68kg/16%(この年の夏からフットサルに参加し始める)

↓特に意識はしていなかったのですが、体が絞れてきた・・・何故???

35歳の現在:63.2kg/12.5%(20歳頃のスーツを着る事が出来ました)

↓いっその事もっと絞ったれ!!と思い・・・キャンプイン(VVビクトリーVV)
↓((月一更新))
07.08.01:63.8kg/11.7%

07.09.01:64.2kg/11.9%

07.10.01:64.0kg/11.8%


38歳の現在:68kg程になってしまっています。

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