［フィッシン日記
アジング体験本日は平日ですが、アジング初体験です。 |
その他の最新記事
［ダイエット日記］9月20日
2006/9/21(木) 午前 1:54
9月20日の記録
体重／68.1kg
体脂肪率／19.7%
BMI／22.9
内臓脂肪レベル／7％
基礎代謝／1588kcal
体年齢36歳
かなり太っちゃったなーーーー（笑
また今からスタートで
...
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デザイナーとしてのモチベーション
2006/9/20(水) 午前 1:27
デザイナーとしてのモチベーションをあげるには、
いい仕事にチャレンジすることが重要である。
そしていい仕事を獲得するためには、
自分自身の力（能力／魅力／コミュニケーション能力など）を高めていかなければ
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筋トレ方法のおさらい
2006/8/24(木) 午後 7:55
私の場合は、仕事が忙しいってこともあって、
ジム通いなどは夢のまた夢、です。
ですんで、基本的にダンベルを用いた、ウェイトトレーニングが基本です。
あまり劇的な変化は得られないだろうけど、
プロテインはチャンピオ
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