９月のまとめ

＝イタリア旅行をちょっとお休みして＝

今日は９月の最後の日

今月の運動結果,纏めです↓

万歩計を付け忘れて行った日もあるので
今月の総走行距離間は２３０Ｋｍ位は歩いているはず。
それなのに体重は殆ど変化がありません。まだまだ食べる量が多いのでしょうか？
運動後は約１〜１．５Ｋｇ減少していますが次の日には戻っています。
問題は体脂肪！一向に減少しません。昨日は２７％台だったのに
今日は一気に増えて３２．５％、今月では最高です。なぜなんでしょう？
体重も減らないし体脂肪も減らないのに健康参照年齢だけはどんどん若くなります。
今日は最低を記録しました。

なんと３８．６歳　実年齢より３２歳も若い！どうなっているのだろう

話変わって今日の朝刊に又気になる記事が

名古屋はコーヒーを注文すると「パンとゆで卵（又は野菜サラダ）」が付いて来るらしい。
それが岐阜県になると付いてくるのがなんと「パンとゆで卵」以外」に「茶碗蒸し」付いてくる？
喫茶店後進県が多い九州の住民としては信じられません。どうなっているのでしょう？？？
コーヒーと茶碗蒸しとの繋がりはどんな所から・・・・疑問です。
ただ単に卵繋がりが延長しただけなんでしょうか？
名古屋ご出身のカオリさん・マイさん・ねこコーチさんにもご意見を聞いて見たいです。

最近の九州では「スタバ」等の専門店がお客を伸ばし
純喫茶（古っ、死語か？）を見なくなりました。
僕も喫茶店なる所にはもう２０年近く行っていません。
４５年前始めてのデイトをした喫茶店も今は消えています。

極めて健康でいらっしゃるのですね
私の行っている支店は運動結果を見るモニターはあるのですがアドバイスなどは使用していないみたいでこんな画面は見れないです
わたし京都在住ですが喫茶店は姿を消しましたね

[lmo*v*e]

健康年齢、さらに若くなってるじゃないですか（笑）
このまま運動していったら２０代にいきそう＼_(´ε｀●）ﾉｼ

ぜひ２０代を目指して頑張ってもらいたい〜（ ´^ิー^ิ｀）ﾆﾔｧﾘ

何〜岐阜に抜かれちゃったんですか??
名古屋市内よりちょっと北のほうにいくと、コーヒープラス＜ゆで卵とパン、ミニサラダ＞が＜パン、ぜんざいやあんみつ＞などになるところもありましたよ!!（今はあるかわかりませんが｡｡｡）
またパン、ゆで卵が食べ放題?!のところもできたとか!!
ここで育った私はこれが普通だと思っていました〜ｗ

クロス姉さん☆若くはならなくても良いから体重＆体脂肪を減らしたい。
毎日祈りながらコナミに通って早４年過ぎました。
僕の足が油足なので測定にむらがあるのでは？と疑っています。（笑）

ねこコーチさん☆早速のご返事有難う御座います。参考になります。
名古屋の喫茶店、床屋さんみたいな回転灯があるのですか？
世界も広いけど日本も広いですね。
しかしコーヒーに茶碗蒸し？ちょっと合わないのではないでしょうかね。
３００円とは安いですね。こちらではコーヒーだけでもその位するのでは？
外国に行ったらおしぼりなんて出ません。お水も有料ですよ。
日本は、特に名古屋近郊は喫茶店天国ですね。

takeruさん☆コナミが開発して販売しています
「健身計画・e-waokey life2」を買って付属のソフトを
パソコンに入れたら見れますよ。
多機能の万歩計です。一度お店に聞かれたら説明してくれるはずです。

ぴょんさん☆しわくちゃな顔で２０代とは絵になりません（苦笑）
元イントラさんとして良いアドバイスはありませんか？
なに！食わなければ・・・・冗談じゃない。
食事制限する程だったら死んだ方が良い（笑）

マイさん☆情報有難う御座います。そうなんですか？
しかしコーヒー＋ぜんざい、あんみつ・・・・？？？ひえー
甘党としては聞き捨てならない（爆）
日本も広いですね。

すごーい！！年齢３０代って！！私は以前学生時代に受けた体力測定で６０歳（当時１８歳）と出たことがあります＾＾；；以前実家のそばに名古屋でチェーン展開をしている喫茶店が関東にも出店しており、そこが何を注文してもボリュームたっぷりで美味しかったのを思い出しました！！

konkonさん☆気まぐれコンコンさん、よく来てくれました。
一年振りかな（笑）
７０歳のじいちゃんが３０歳代なんて気持ちが悪いと思いませんか？
顔はやはり歳相応です。これだけはごまかせません。
名古屋のさてん（私語か？）サービス振りが凄いですね。
初めて知りました。

すばらしい！！もうスーパーマンですねｗｗ70歳台の鏡です☆
これも毎日のやんゆんさんの努力と運動の結果ですね！目標にしたいです！ポチ☆

喫茶店、神戸が3位！嬉しいです♪
神戸の喫茶店はモーニングよりも、お洒落で静かな雰囲気の中で美味しいコーヒーとケーキが出てくる隠れ家風カフェが多いです。
ケーキのグレードの高さは神戸が日本一です！！ｗｗｗ

[lmo*v*e]

３食きっちり食べるのはいい事なので食べましょう（笑）
『食べ過ぎ』はよくないと思いますけど((●≧艸≦)プププッ

あとなんでしょうねぇぇ〜？？
現役の相方に聞いておきますね＼_(´ε｀●）ﾉｼ

やんゆんさん、体力年齢が３８歳とは凄いですねぇ。だから世界どこにでも楽しいご旅行が出来るのでしょうね。私はヨーロッパに行く体力があるかどうか心配です。ところで新聞記事に驚きました。なんでコーヒーにゆで玉子、さらに茶碗蒸しまで〜。玉子の食べ過ぎと違いますかぁ〜と言いたいですね。でも、コーヒーに茶碗蒸しって合うのかしら。

さこぱんさん☆有難う御座います。人呼んでスーパージジイです（爆）
神戸と言えばやはりコーヒーにはケーキ又はクッキーですね。
他のものは似合いません。それもオープンカフェでお洒落です。
それが大阪や尼崎・姫路ともなれば全くイメージが違いますね。
神戸は僕にも似合わない所です。第一コーヒー等飲みません。
どちらかと言えばぜんざい・あんみつ派です。
あんみつと言ってもあんみつ姫じゃありませんよ（爆）

ぴょんさん☆運動すればするほどお腹が減りますので
又大飯食らい、いたちごっこでしょうね。
それと甘い物にすぐ手が出ます。相方さんに良く聞いて置いて下さい。

元気さん☆体力年齢は３８歳でも顔は７０歳、釣り合いません。
名古屋って面白いですね。それだけ競争がひどいのでしょうけど・・・
コーヒーに茶碗むしとは驚きましたね。全く合わないとおもいますけど。

元気さん☆どうぞ！どうぞ。何ぼでも持って行って下さい。
勿論ただです（爆）
今仕事中、コーヒータイムです。

元気さん☆どうぞ！どうぞ！思わぬ展開で喜んでいます。

やんゆんさん、もう一つ記事を書きましたよぉ〜。やんゆんさんも登場でしています。

早速読ませて頂きました。これで思い残すこと無く
千の風に乗れます（爆）