生活習慣病

若くて元気が良い時代は全く気にもしていなかった生活習慣病
歳と共に色々な病気が気になってきます。

生活習慣病とは、糖尿病・高脂血症・高血圧・高尿酸血症など、
生活習慣が主な発症原因であると考えられている疾患の総称だそうです。
肥満に加えて糖尿病・高脂血症・高血圧・高尿酸血症などの生活習慣病を複合する状態を、
医学的にはメタボリック症候群と総称されています。

わが身を振り返れば

高脂血症・・・・・総コレステロール値は２２１（基準値は１２６〜２１９）と高め
高血圧・・・・・・薬服用中
尿酸値・・・・・・薬服用中
糖尿病・・・・・・血糖値１１４（基準値は６９〜１０９）と高め
体重・・・・・・・７４Ｋｇ（身長１６９ｃｍに対して肥満の領域）

高脂血症も血糖値も辛うじて日頃の運動量で抑えている状態
これで毎日のジム運動が無ければどうなっていたのでしょう？
そう言えば通っているスポーツクラブでも盛んに糖尿病予防のキャンペーンをやっています。

昨日の新聞に載っていた「糖尿病」関連記事

死亡者数が高い県はそれだけ高齢者が多いと言う事でしょうか？
原因は運動不足と食生活にあるそうですが
一番低い愛知県は公共交通機関が少なく車の普及率が低く歩く人が多い？
又食べ物が質素で「きしめん」ばかり食べているので肥満率が低い？
こんな事書いたら愛知県出身で名古屋をこよなく愛しておられる
マイさん・カオリさん・ねこコーチさんに

怒られそう　ヾ(;´▽｀Aアセアセ

会社の同僚が糖尿病で度々救急車のお世話に。
目もあまり見えていないようだし、左耳は完全に聞こえないし、右耳もかすかに聞こえるだけで。
お気の毒とは思いますがワタクシ・・・彼の介護のために会社来てるんじゃないんですぅ。
何にもしないでじっとしていて欲しいのだけれどね・・・何でも壊すし汚すしお行儀悪いしお客は怒らせるし・・・で。
クビには出来ないってことで私の給料の倍貰ってるなんて〜！！！

糖尿病の友人がいますが、医者から問診の度に「走れ」と言われているそうです。「走れ」って言われてもねぇ〜なかなか走れないよと。代わりに私が走ってあげたいくらい。薬の副作用でも太るらしいので、減量するのも大変みたいですね。

とんとんさん☆糖尿病はやっかいな病気ですね。
僕のような甘党が何故か引っかかりません。
仕事にならないからと言って家計を奪う訳には行かないでしょうね。
せいぜい介護をしてやってください。
その介護が将来役に立つかも（爆）僕も介護をお願いするかもしれませんよ。

元気さん☆スポーツジムでも糖尿予防で運動をするように
盛んにキャンペーンをやっています。
しかし減量って難しいです。ジムに５年間通って体は見違えるように
元気になりましたが体重は横ばいのままなんですよ。

運動しても体重はなかなか落ちないですよね〜。
でもジム通いでかなりお元気になられたのはすごいですね！やはり運動の効果ですね☆

私も脱メタボを目指しております
一緒に頑張りましょう！

ぎゃ〜名古屋が最下位って喜んでいたら、なんですか〜その言い訳?!文章!!
誰もがきしめん好きなわけじゃないですよ!!私はきしめんほとんど食べないから〜ｗうどんやそばのほうが断然おいしいもん♪
でも･･･糖尿病にならないなら（爆
やんゆんさんも、愛知をこよなく愛してるでしょ〜ｗｗｗ

takeruさん☆もう目指して５年になりますが結果が付いて来ません（泣）

マイさん☆予定通り怒られましたね。期待していました（爆）
愛すべき名古屋をそんな偏見の目でみていませんよ。
しかし名古屋と徳島の差何なんでしょうね？