メタボですみません（´_｀illi)

昨日通っているスポーツジムで「メタボ測定会」が行われました。
医療用の「エコー」を使っておなか周りの脂肪の厚さを測定するもの

なんと脂肪厚１４.５ｾﾝﾁ (ﾉc_,･ﾊｱ･･･

毎日のスポーツジムでエアロビックス３本
一日平均距離に直せば約１０〜１５Ｋｍは歩いたり走ったらしています。
それなのに全く減量の兆し無し、ウエストも体脂肪も全く変化無し

今日はジムの休館日、家内と一緒に農産物直売所や市場廻り
郊外の桜もすっかり「葉桜」に変わって来ています。

「葉桜」と言えば「桜餅」

見たら買わずに居れません。ヮクd(*^0^*)dヮク

これじゃメタボ解消は無理だ！と自分で納得！

この桜餅 葉っぱ 綺麗な緑色してるけど
塩漬けに してないのかな？d(=^･ω･^=)b ﾆｬｯ!

あ〜ぁ〜、桜餅・・・また食べ損なった〜！と嘆く毎年のように。

そうなんですか〜そんなに脂肪ってあるものなんですね〜。私もそれ以上かも〜、どうやったらお腹の脂肪って取れるんでしょう。やんゆんさん、是非、指導されたのであれば教えて下さいね〜。

メタボ♪おお！〜〜〜(／￣▽)／＼(▽￣＼）〜〜〜仲間じゃぁ♪

ねこコーチさん☆塩付けした葉っぱでしたよ。
最近の葉っぱはどのように処理しているのか知りませんが
綺麗な緑色をしていますね。勿論塩で茶色になった葉っぱも見ますが・・・

とんとんさん☆又食べ損なったとガマン出来る所がすばらしい。
ガマンしている積もりでも気がついたら買っています（苦笑）

元気さん☆一度付いた脂肪は簡単には減りません。
一番効果的に減らす方法は手術で入院するとてき面に減りますけどね。
しかしお陰で手術するような病気も持ち合わせていないし・・・・

花ちゃん☆花ちゃんは幸せすぎてメタボになっている。
きっとそうだよね。

私も一度脂肪厚測ってほしいです
たぶんいい勝負できると思います！

好きなものを食べるために？！頑張れば良いんです＾0＾
私は、１日の総カロリーのみ気にして、後は好きなもの食べてます（笑）

脂肪厚??そんなの怖くてはかれないですよ｡｡｡（汗）
おいしいものの誘惑ってなかなか勝てないんですよねｗ

[メタボおじさん]

メタボはなかなか治りませんね。

takeruさん☆一度計ったらガックリしました。
計らないのが正解かも知れません。

クロス姉さん☆一生懸命頑張っているのですがちょっと油断すると効果てき面です。
体質がそのようになっているのでしょうね。

マイさん☆厚い国に居ればその分消費カロリーも大きいでしょうね。
誘惑に打ち勝つにはバンコクは最適では・・・・

q-cyanさん☆病気すればメタボは一気解決なんですが・・・・

やせなくても運動している分、体にはいいですよね。
何事も持続です。 がんばれ、やんゆんさん！ポチ☆

Thai mealさん★もう８年近く運動に明け暮れていますが体重の変化が有りません。
その分良く食べているのでしょうね。
美味しいものを食べたいので運動していると思っています。