 ず〜と記録的な暑さが続いていますがきょう少し雨が降ったので久し振りに少しだけ温度が下がった様な気がします。
暑い時の対策はスポーツジムで！
なるだけジムで過ごすようにしています。
昨日は朝からシェイプエアロ４５分、次はテクニカルエアロ６０分
続いてボディコンバット４５分と三本だて
今日はシェイプエアロ４５分、シバム３０分
ジムに避暑とは言え少々バテ気味です。
 しかし自分でも不思議なように体力が回復しています。
下の画像はfaceBookからの拾物
微笑ましい画像です。
シロクマはどう猛な動物と思って居ましたがこんな優しい面も有るのですね。
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先輩スゴイ体力、小生先輩より一回り違いの年齢差どちが年上…か？シェイプエアロ一本で帰りましたよ。先輩の血色は健康の源、これからも末長く楽しく明るく元気良くお互いに頑張りましょうね、９月よりブドウイカのシーズン到来です…御期待を。
2013/8/23(金) 午後 9:20 [ どて信 ]
避暑にジム♪良いですね(*^▽^*)
しかも３本参加なんて、凄いですね〜ヾ(≧∇≦)
画像のシロクマさんが涼しく、でも暖かいですね(笑)(￣∇￣)
2013/8/23(金) 午後 9:34
どて信さん🌟久し振りの三本、少々くたびれました。
あれだけの大手術の後、自分でも信じられ無い程体力が回復しました。
これも皆さんコナミ仲間のお陰でしょう！
ブドウイカ、期待していますので沢山釣り上げて下さい。
2013/8/24(土) 午後 9:42
クロス姉さん🌟ジムは避暑件仲間との会話が楽しいです。
楽しいし体力も自然に付きますね。
あまりの暑さなので涼しい白熊に惹かれました。
2013/8/24(土) 午後 9:46
こんばんは！
白クマって本当は凶暴だとは分かっていますが・・・
心のなかでは、やっぱりこの画像のような白クマでいて欲しいと思います。
なんて優しい眼差しでしょう？
すごく和みますね
2013/8/25(日) 午後 7:21
とんとんさん⭐優しい眼差しですね。小さい時から人間に養われていたんでしょうね。
食料に不自由しなかったらこんな優しい眼差しになるんかも知れませんね。
2013/8/28(水) 午後 9:56