やんゆんの気ままなノーテン生活

夏ばて対策協議会

コナミスポーツクラブでエアロビックスを楽しんでいる仲間との「親睦飲み会」
昨日無事に終了しました。参加者は老若男女２１名
冷房が良く効いた中華料理店で最初乾杯の後は

ただひたすら飲んで・・・・食べて

更に飲んで・・・・食べて・・・おしゃべりをして

色々写真を撮ってお開き

次回は１０月頃「体力測定会（ボーリング？）」を開催だそうです。
これで新年会・花見会・納涼会・体力測定会・忘年会と年５回の「飲み会」が確定しました。

いつも楽しい話題を提供して頂く「元気さん」から「裏県民性診断」と言う占い？を教えて頂きました。
早速やって見ました。↓熊本県出身の僕が何故か縁もゆかりも無い群馬県？

ウラ県民性診断

夏バテ寸前

夏だから暑いのは当たり前ですが今年の夏はなにかすっきりしない暑さとは思いませんか？
夕立ちなら判りますが朝から雨が降ったかと思ったらものすごい太陽の日照り
不快指数１００％じゃないでしょうか？

そんな日が続く今週
月曜日はゴルフ。それもスタートが１１時３０分で一番熱い時間帯でのプレーでした。

火曜日は一転冷房がよく効いたジムでエアロ１本、ステップエアロ１本で汗ぐっしょり
三本目は体を冷やす為プールでアクアグローブ（水中エアロビックス）
夕刻疲れた体を癒す為マッサージを受けに
マッサージは３０分電気治療を受けた後３０分の手もみマッサージ
保険が効きますので料金は１２０円、こんな低料金なので毎日通っています。

水曜日は又ゴルフ。暑さを避ける為８時２３分のスタートでしたが
短時間の雨の後はサンサンと降り注ぐ太陽の猛攻撃
顔にも腕にも日焼け止めを塗りまくっていましたが直ぐ汗で流れてしまいました。
体から水分が無くなるのではというような最悪の環境でした。

今日もエアロ２本受けてマッサージ店に直行です。

先日ニュースでも言っていましたが今年の「セミ」は鳴き出すのが遅かったそうですね。
これも地球環境の変化が影響しているのでしょうか？
最近になってやっと朝から賑やかな蝉の大合唱が聞かれるようになりました。
しかし１０時頃になると途端に鳴きやみますね。時間を打ち合わせているのでしょうか（笑）

蝉の鳴き出しは遅いように感じましたが生まれるのは例年通りの感じです。
画像は庭木に忘れられた「セミのおべべ」
場所は沢山あるのにこんなに重なって脱皮しなくても・・・・・

リベンジ会

ジム仲間との納涼ビァホール行きも雨の為残念ながら延期になりましたが
「リベンジ会」の案内が早速来ました。

今度は「夏バテ防止対策協議会」だそうで
その名の通り栄養たっぷりの「中華料理店」で開催です。
お酒を飲まない僕にとっては活躍の場所となりそう。

会費の元は十分に取れそうですｵｯｹｰ★⌒c(￣▽￣)ﾏｶｼﾄｷｨ！

体が悲鳴をあげています。

最近両足がしびれて来ました。
恐らく腰から来ているのでしょう。
自分で診断した結果は軽度の「椎間板ヘルニア」にでも罹っているのでしょう。
来月は孫との「トルコ旅行」が控えていますので病院行きはそれ以降の予定です。

原因は年の割には運動のし過ぎと考え、最近はジムでのエアロも以前の2/3程に減らしています。

しかし今月一杯は結構忙しい日が続きます。
１、ジム仲間とのビアホール行き
２、高校の同窓会で博多行き
３、ゴルフ会が二回
４、家内の父親の命日
５、家内の母親の誕生日（９７歳で元気ハツラツ）
６、上記２件で家内の兄弟が集まりその対応

↓はジム仲間とのビアホール懇親会の案内状

参加者は春の「ふじ見会」のメンバー老若男女約２０数名

又楽しい一夜になるでしょう。

ウォークラリーを途中棄権

殆ど毎日スポーツジムに通って一日２本から３本のエアロビックスで楽しんでいますが
先々週エアロビックスの途中突然左足が動かなくなり途中退場する事が二度続きました。
すこし遣り過ぎかなと思い、先週から休養してマッサージ通いに専念しています。
生活するにはもう不自由は感じないほど回復しましたが、
念の為にエアロビックスは今週一杯お休みする予定です。
故に先週と今週、二週間はお風呂会員（ジムを利用せずお風呂だけ入りに行く会員）になっています。

コナミスポーツクラブが主催しているがんばれ日本ウォークラリーに参加しています。
東京を昨年１２月に出発し北京まで２１００Ｋｍを歩くラリーですが
６月末まで走破した会員から抽選で６名が北京に派遣されます。
僕も北京まであと８０Ｋｍを残すだけとなりましたが残念ながら足の不調で断念せざるを得ません。
約１万数千人から６名だけなので宝くじと同じくらいの確立とあきらめました。

何事も歳を考えねばいけませんね

熊本・五木名物「豆腐の味噌漬け」を頂きました。
豆腐を味噌の中に漬け込んだもので味噌味のチーズと思っていただければ結構です。