やんゆんの気ままなノーテン生活

夏場の朝食

今朝も同じ朝食　ダイエットと健康食を兼ねたつもり

皿は山崎パンから、コップはサントリーと言う突っ込みは平にご容赦

トマトとバジルは自家製

 

 

トマトジュース、野菜ジュース、は砂糖・食塩不使用

ドレッシングはノンオイル

 

おっと忘れていた食事後のお薬（朝各１錠）

今からスポーツジム

今日はエアロ２本、ステップ1本（各４５分）

これだけ健康・ダイエットに注意しても体重は減少しません。

 

 

番外編

毎朝朝食を摂りながら新聞を読んでいますが

今朝の折り込み広告

赤ちゃん用品の広告、同じもの５枚

年寄り夫婦の家庭では必要ありません。

裏面が白紙だったらメモ紙にでも使えるのに・・・・

今年の仕込み

今年もこの季節がやって来ました。

「ちりめん山椒」

今年の仕込みはちりめん１Kg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日衝動買いでコードレスの掃除機を買って帰りました。

コードが無いとはこんなに使い勝手

が良いのか！

コストコ久山店

郊外型アメリカ式スーパーコストコ
日本では現在、川崎・横浜・幕張・町田・尼崎・久山と６店舗営業しています。
（近々札幌もオープン予定）
その中で月に一度は必ずお買い物に行く久山店

巨大な倉庫型スーパーでアメリカ製を中心に珍しい品物が沢山あります。
国産品愛用精神に反しているのでお叱りを受けそうですが
我が家ではコストコで購入する「拘りに品々」が幾つか有ります。

筆頭は液体洗剤

入れ物が巨大なので一つ買っておけば暫く保てますので便利です。
左は一般洗剤７月２８日に使用開始しましたが後１ケ月は持てそうです。
右は毛糸洗い用洗剤です。

トイレットペーパーとキッチンペーパー

トイレットペーパーは３６ロール入り、キッチンペーパーは１２ロール入りです。
これだけ入っているのでちょくちょく買いに行く手間が省けます。

↑の中身を出して見ました

キッチンペーパーは日本製と比べ大きいので重宝しています。
トイレットペーパーもお尻触りが良く年寄りにやさしい紙質です。

かしわ飯と赤飯

かしわ飯の具

以前は大分まで買いに行っていましたが
最近隣町直方の農産物直売所「なのはな畑」で発見
わざわざ大分県日田市まで買いに行く手間が省けました。
混ぜ込みご飯用と書いてありますがやはり炊き込んだ方が美味しいみたいです。
いい味しています。これだけの味付けは素人では無理でしょう。

赤飯セット

ＣＯ−ＯＰに売ってある「赤飯セット」
レシピ通りに炊けば美味しい赤飯の出来上がり
手間いらずで美味しい赤飯が食べられます。
その他ＣＯ−ＯＰでは「塩さば」が美味しいですね。

だごじゅる

朝夕大分寒くなって来ました。それにつれておかずの形態も変わって来ています。
１０月２９日、紹介しましたすいとん粉を使って今秋最初のだんご汁。

だんご汁の事を熊本弁で「だごじゅる」と言います。
終戦後物の無い時代、良く食べさせられました。
若い時代は思い出すのもいやでしたが歳とともにこんな素朴な食べ物が好きになって来ました。
家内が今は亡き母から伝授され、その「母の味」が守られています。
今から寒いシーズンには欠かせない食べ物です。
この「だごじゅる」のお供には「ゆず胡椒」を混ぜ、「カボス汁」を少々落として食べれば絶品です。