やんゆんの気ままなノーテン生活

久々に

家内の作品
但しお友達が書いた絵に字を入れただけだそうです。

特典

昨日は、暑くも無く、寒くも無く、曇り空で日にも焼けず絶好の天気に恵まれて
ゴルフを楽しんで来ました。
しかも誕生月（今月が）特典を利用したのでプレー費がメンバーで５２５円
ビジター三人連れて行きましたが、同伴者も日曜日プレーで５０００円の特典
同伴者にも喜んで貰えました。
歳を取る事は既に悲しい事ですがこんな特典は嬉しい事です。
未だ「ロイヤルホスト」二割引券の特典も残っています。

さて今日から又エアロビックス三昧の生活に戻り徐々に体力増強とダイエットに邁進！

頑張るんじゃ( ｀┏Д┓´ )ﾉ"☆(;^-^)ﾊﾞｼｨ!♪

復帰

風邪の症状から１０日間経過
一時は「喘息の発作」か？と思わせるような症状でしたが
次第に回復してきました。
まだまだ「咳・タン」症状ですが
こんなダラダラ生活をしていてもと今日からスポーツジム復帰を決断しました。
今日は「パーフェクトエアロ」一本
そして明日は「ゴルフ」復帰もします。

白カブと赤カブ

もう既に時期はずれですが・・酢漬けが美味しいですね(^o^)

椿

一昨日は本物の椿
今日は家内の水彩画

椿に見えますか？