減量計画１

体重が３桁になりそうな今日このごろ
額と背中の抜糸もすみ
ウォーキングと水泳で一ヶ月５キロの減量に挑戦したいと思います

プラスとマイナスの要素を組み合わせないと
無理だと思うのですが　
連日の暑さで飲むビールの量は増えるばかり

果たして結果はどうなるか？


本日の運動　ウォーク　７．４キロ

トド様〜

ご無沙汰していましたです。。。
額と背中の抜糸もすみ…!!!
え〜〜〜、どうしちゃったんだろー！？
見つけました、３日の記事で。
病理検査の結果はどうだったん！？

ここ数日の記事からは大丈夫そうなので一安心

お互い、この夏は減量に励みますか〜・ポチン☆

検査の結果は・・・・年寄りイボだそうです