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2009年07月28日

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減量計画３

思い立ってはや３週間
泳ぎに行くにも夏休みが始まって
公営プールは子供でたくさん

とりあえず歩くだけ

体重は週平均で１．４�糎�
体脂肪率は変わらず

家飲みビールをなるべく減らさなきゃ
ここ一週間夜はあまり暑くないから
助かってます

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