ホットパック

首とか温めるやつです。友達の友達が手作りしたっての聞いて、ネットで調べて作ってみました。

布…家にあった半分の手ぬぐい。

玄米、米ぬか、塩を4:3:1の割合で。
因に240g,180g,60gで作りました。

で、友達の友達がレモングラスなんぞを入れていたと聞いたので、お風呂用のレモングラス＆レモンピールを購入し、入れてみました。

レンジで2分。

めちゃめちゃ気持ちいいんですが、ぬかの匂いでレモンの香りなんて全然しないの〜。
でもぬかがあるからふかふかしてて気持ちいいんだけどね…。

他にもローリエ入れてるサイトもあったので、匂いのきついものならいけるのかな？

因に友達の友達は玄米のみだったし、配合まで聞いていなかったので謎です。

まだ玄米と小豆も買ってあるので、色々挑戦してみます。

しかし布って高いんだね、ダイソーの手ぬぐい半分にして作ろうかと思うのでした。（豆絞りかわいいし〜。）

面白いの作ってるー！
うんうん 豆絞り、可愛いよね♪

米ぬか抜きも作ってみたら、ちゃんとラベンダーの香りしたけど、ぬかのかさばりがなくなって、米の量が多くなった。
冬のお腹の冷えとか、お腹が痛い時、足が冷え冷えの時にすぐ使えて便利です♪