30kmサイクリング他

昨日の話になりますが、天気も良かったので近くの河川敷を30kmほどサイクリングしてきました。
行きは良かったのですが、帰りが は向かい風がきつく大変でした。河川敷の砂は巻き上がるわ、遊びに来ている人の止めてある自転車が倒れるわの強風でした。

帰宅後は晩御飯を。
先日の潮干狩りのアサリでボンゴレをつくりました。トマトとアスパラを入れてみました。サラダはダイコンとツナです。そこに麺つゆで味付け。
両方ともなかなか美味しかったです。