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皆さん「お肌のゴールデンタイム」に睡眠していますか?
ちなみに「お肌のゴールデンタイム」とは、
22時〜2時までの4時間です。
私は何もない時はなるべくこの時間に睡眠をとるようにしています。
この時間に睡眠をとることは、
すごくお肌にいいみたいなので、ぜひ。
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アンチエイジング
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俗に言うお肌の曲がり角を過ぎて、日々肌の衰えが気になるお年頃になってしまいました。
私なりに気を使い始めました。
本当は、エステとか行きたいですが、なかなか行けないのが現状。
今、自分にできることすべてを綴ります^^
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塩とオリーブオイルでフェイスマッサージ。 塩は沖縄の雪塩
オリーブオイルはDHCのエクストラバージンオイル
を使ってみました。
両方、大さじ1杯ずつを混ぜ合わせて、
顔を優しく撫でるようにマッサージ。
その後、拭き取って、しっかり洗顔。
拭き取りと洗顔をしっかりしないと、
べたつく感じがありますが、
きちんと行えば、しっとりぷるぷるのお肌になります。
まだ、一度きりですが、
週に一回のペースで少し続けて効果を試したいと思っています。
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今日はお友達ん家にジェルネイルをしてもらいに行ってきました♪ |
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コラーゲンを摂取して、プリプリのお肌を目指せ! |
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ハダラボの極潤ヒアルロン酸シリーズ使ってみました。 |





