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腰痛・ギックリ腰に効果あり
若い頃にギックリ腰をやって、それが癖となって時々歩けないほどのギックリ腰であったし、その影響で腰痛も起きることとなってしまった。ギックリ腰は平成の始め
頃を最後に起きなくなった。桐生にいたときギックリ腰で歩けない状態で医者に行
き注射をしたり薬を飲んだりしたが、前橋に来てからは腰で受診する事はなくなっ
たが腰痛は時々起こった。腰痛は風呂に入って湯舟で仰向けに腰を浮かせて入っ
ていると痛みが出なくなった。
ギックリ腰は物を持ち上げる際、腰を曲げた状態で重い物を持たないで、腰を沈め
て持つ物と一緒に起き上がる形で起きなくなっている。
更に息子から調達して貰った幅広のベルトが効果抜群だ。只これは個人差がある
と思うので、誰でも合うかは不明である。
そのベルトと言うのは、最近は皺や折り線を気にしない爺さんが履くからＧーパン
での生活が主となっていることから、ジーパンのバンド通しの「幅に丁度良い、巾
５ｃｍの幅広ベルトをしてから、腰が安定してギックリ腰や腰痛に効果があると感じるものであるが、人それぞれだから試してみてからの使用が良いと思うもの。
尚もっと広い巾の物が良いように感じるがそれではコルセットになってしまうから
ベルト通しに合う巾で良いかなー。
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健康
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