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今季冬は寒さが早いが。名物空っ風が吹く日が少なく、夜間吹いて朝にはやむと
いったパターンが多く散歩には風が無く助かるんだよね。
名物本番は年明け１月２月だから、これからだから今のうちに鍛えて於かねば
と散歩に励げんでいるよ。
車による生活が長かったので、散歩を始めた当初は、歩くことが下手で、何故か
真っ直ぐ歩けない事に気付き、意識して真っ直ぐ歩くように心掛けたせいで、最近
はだいぶ旨く歩ける様になってきたのと、前にも書いたのだけど、足の上げ方、歩
幅、速度によって足に掛かる負担が異なり、脛が痛くなったり、脹ら脛が痛くなった
りと重心の掛け方で色々変化が起こる、確かにだらんこ、だらんこしながら歩く
歩き方は疲れは内場であるが、これでは負荷が掛からない為、敢えて足の上げ
方を変えながら負荷をかけて歩ける事に感謝。
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健康
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コメント（1）
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身を暖かグッツ固め、布団もすっかり春の装いに、こんなに暖かいのであれば、
早寝早起きだなどとルンルン気分が一挙水を差されてしまった。
ふるえる格好から急に快適生活となった為、罰が当たったかのように、風邪が
勝手にお客に来てしまった。
鼻水が止まらない、それでもそのお客さんは２日ほどで出ていってくれたが、
原因は気が緩んでしまった様だ、このお客は今度は家内の所に行ったようだ、
鼻風邪の感じで熱も咳もでない、数日でだいぶ良くなったようで、そのお客図々し
くも又私の所に戻って来た。又鼻水が出て若干頭が痛く、喉も痛いし、若干熱が
ある。それでも他の病の薬を飲んでいるため風邪薬は飲めない。胃と相談しな
がら栄養剤を飲んでいたところ、昨日当たりから調子が戻ってきたので、一挙に
治すべくウナギを召し上がる事にしたんだよね。今日のこと。
市内西片貝町の東部バイパス南にある「うなぎ茂田」に行った。何度も行って
いる店で午後５時少し過ぎであったが客は既に８人ほどいた。
この店 川魚問屋仲卸だった鰻屋 だから 関西風の鰻も食べられるんだよね。
うな丼、うな重値段もいろいろ、高いのは一匹が乗る。
私は刻みネギと、刻みのりが乗っているうなぎ三分の二と言うお値段二千円の
物を注文、高いのも食べたことがあるが、量とネギが気に入っている。
ご馳走様でした。 |
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三年前に羽毛掛け布団カバーを購入した。何しろ暖かいとのことであったが、使
ったことが無かったから、どのようなものかとネット購入、使ってみると暖かいこと
今まで湯たんぽを入れたり電気あんかを入れたり、はたまた電気毛布等を使って
みたが電化製品はのどが渇き暖かさになじめない、よって湯たんぽを入れていた
ことが何だったんだと言う状態。と言うのは、何しろ自熱での暖かさで、朝には汗を
かくほど、但し風邪を引き熱があったりした場合は補助熱が必要かな等と思ってい
る。
昔は煎餅布団に毛布掛け布団を二枚も掛けて重たいのが暖かいと思っているよ
うな状態でシーツも所謂敷布と言う白い布だから冷やとした。
それが羽毛布団に変えたときは軽すぎて何か馴染めなかったが、暖かさは綿
布団の比ではない、これに冬ほっかほか布団カバーを掛け、ボアのシーツにし
たところ暑いくらいとなった。
すると起きてから、着ているものとの差が生じ、クシャミが出たり今一バランスが
欠けることから、家内に旧態依然たる服装を変えて、ほっかほかグッツで身を固
めたいと着ているものの革命を起こすこととした。
パンツをボクサーパンツに変え、ももしきも白からほっかほか仕立てに、上も
ほっかほか下着にほっかほかシャツに変えた。
今まで震えていた状態からまるでハワイ。もっと早く革命すれば良かったと調子
づいた、暖かい支度でパジャマを着て寝たが暑かったようだ。
朝目が覚めると頭が痛い、夕べ酒は飲まなかったから二日酔いではない、まあ
大丈夫だろうと起きたところ、クシャミと鼻水が止まらない。この時点で風邪を引
いたと分かったので、栄養剤を飲んで様子見、夜になると若干熱が出てきたようで
節々が痛いため早く布団に入った。
翌朝には熱も下がったらしくクシャミも止まっている。
昔では考えられない暖かさ、これじゃまた長生きしチャうなどと苦笑い。
私が子供の頃は、男の子は青ん鼻を垂らしている者が多く、女の子は赤いリンゴ
のほっぺちゃんが多かった。今思えば食料事情が悪く、着ているものも只着てい
ると言った状態で、寒かった事が一番の原因だった様に思う、今の子供達で鼻を
垂らしていたり、赤いほっぺの女の子も見なくなった。
先がないから無理して寒いのをやせ我慢はやめて、あったかグッツをおおいに
利用した方が良さそうだ。
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悩みとまではならないが、歳と供に体の筋肉がたるみ、重力に負けて下がる、そ
の最たるものが「けつ」若い頃はプクと出ていたものが、すっかり下がってしまい、
昔の面影が無くなって、家内に「準ジャパンになったみたい」と言われている。
又顔の筋肉も下がってその影響で口の中の頬内側や、上下くちびる内側がたる
み頬内側や唇内側の粘膜を囓ってしまうこととなる。するとその傷口が口内炎とな
って食べ物飲みものがしみる、これも直ぐ治るものと、薬を塗っても長引くものとが
ある。何度も同じ事を繰り返さないように注意を払っているが、チョットのことでたる
んだ肉を噛むこととなって、繰り返している。食べ物が不味くなるし、胃に悪影響が
出て胃痙攣などを起こす原因のようだ、このところ何とか噛まないで済んでいるが
チョットの油断が再発となる。
若い時では考えられない事が起きてしまうことに歳を感じてしまうこととなる。
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先月は胃痛でライブに行けなくなってしまって「参った」と言った所であったが。
今度は先週５日朝から右耳に違和感があったが、昼食後テレビを観ていて、右耳
に全く音が入って来ないことに気付き、「これは難聴どころか一挙に聞こえなくなっ
てしまうのか」と医者探し、家から北方向３ｋｍ地点に耳鼻咽喉科があることが分か
りネットで調べてみると、予約制とのことであったが初診者は問診などがあるため
窓口に直接とのことから翌日一番で行って受診した。
検査を受け若干治療を受け、左右の耳に差があることが分かったため。改善さ
れると言う飲み薬を出して貰い帰宅３日間服用後再検査したところ、だいぶ左右
の差がつまっていたようだ。
だいぶ改善され支障が無くなった。
まー有り難いことに、寝込まないでいられることに感謝を新たに感じたもの。
いよいよ補聴器が必要かと思ったが、未だ大丈夫のようだと言うことは長生きは
無理か？（つんぼは長生きすると言われている）
そんな折り、昨夜は寝ていてだいぶ蚊に刺された様だ、北海道では６０代男
性が「マダニ」さされ 亡くなったとのこと、俺がもう少し若ければ
「マダニ」や「蚊」を退治する方法を考えたと思うもの。
蚊は人間の腕用のものを作りで刺すことによって死んでもらうもの。
マダニはゴキブリほいほいコバイ取りの様に集めて殺処分とするもの
を開発根こそぎ退治、絶滅を目指したいと思ったもの。
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