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１０月４日。朝、食事前の血圧測定結果です。
上１２５ 下８１ 脈拍 ８１ でした。
血圧の心配は、眩暈からでした。
その時の血圧は、上 ２３５ 下 １３５ でした。
それ以来、血圧降下剤を服用するようになりました。
薬を長年継続して服用すると、その副作用が腎臓に現れて、最後は透析を受けなければならなくなるようだ・・・という指摘をされる人がいます。
それが心配で、血圧降下剤はなるべく服用しないですみように、セラミックス水とメラトン・チェリーを飲むように心がけています。
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2014年10月05日
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コメント（2）
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鹿児島県出水市下知識町上村
おはようございます。
１０月５日。日曜日。午前６時２３分。
台風１８号の影響で、風が音を立てて吹いていました。
そして６時を回って、小雨が降り始めました。
台風は、進路を東に変えるという予報ですが、こんなに離れた出水でも風が強いということは、進路になる地域の方々、防災には十分耳を傾け、命を守る行動をとってもらいたいと思います。
昨日は事務所で、１０月の予定表を見ながら、出水以外の地域へ出向く計画を立てました。１０月１１日。土曜日。ＮＰＯ法人Ｈｏｗｔｏ２１Ｃｌｕｂ姶良支部を訪ねます。支部の橋山孝志さん。鹿屋が出身で、鹿屋で家庭菜園を始めたので、畑１haの有効活用を提案して欲しいとのことで、打ち合わせに行ってきます。市民農園が出来たら良いですね。そして直販所も。
１０月２５日は、熊本県天草市を訪問します。ここはＮＰＯのメンバー並びに支援者が多い地域ですので、色んな人との再会が楽しみです。
食の安全・安心は、それに取り組む人の健康維持が重要と思っていますので、「快適な暮らしにご提案」という冊子を手づくりしていました。ＮＰＯ活動をもっとエンジョイするために、バイブルになれば良いが・・・と願って。
今日は、台風の影響で荒れるでしょうから、その冊子の製本化をすることにします。
御嶽山、１６名の行方不明者が発表されていました、その中から４名の方が遺体となって発見されたと報道していました。本当に大惨事となってしまいました。心からご冥福を祈ります。
熊本の慈恵病院。生まれたばかりの赤ちゃんが遺体で置いてあったそうです。そしてその母親が逮捕されたとのことですが、なぜ死ぬ前にできなかったのでしょうか。これも心の病の一つなのでしょう。困った日本に成り下がったものです。
広辞苑一日一語より抜粋
だるま（達磨）
禅宗の始祖。南インドのパラモンに生まれ、般若多羅に学ぶ。中国に渡って梁の武帝との問答を経て、嵩山の少林寺に入り、９年間面壁座禅したという。その伝には伝説的要素が多い。その教えは弟子の慧可に伝えられた。。円覚大師、達磨大師、達磨
達磨忌
禅家で、達磨大師の忌日（１０月５日）に行う法会。
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メラトン・チェリー 天然ジュースです。
３６０ｍｌの瓶に入っていますが、この一本のサクランボが９００個濃縮したものです。やっと１本目を完飲しました。
脳から出るメラトニンという特殊なホルモンは、年と共に減退するということで、それが原因でたくさんの成人病を引き起こすのだ・・・という研究がなされています。
そのメラトニンというホルモン。最近テレビやラジオで報道されるようになりました。私の体調が悪かったのは、そのホルモンの影響ではないかと思い、自分から進んで飲むようにしました。
飲み始めてから感じたことは。
①良く寝るようになりました。そして寝起きがすっきりしています。
②体の倦怠感を感じなくなりました。
③夜中に起きて、トイレに行く頻度がかなり減りました。
市販されていないので、自分も試してみたい・・・と思う人は連絡ください。
専門家から連絡をさせますので。お名前、住所、電話番号をお知らせください。 |
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我が家のチビ猫です。性別は、♀。
それが真夜中、３時になると、私の布団に入ってきます。
甘えん坊な子猫です。
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