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朝食前の測定結果です。
ご飯・味噌汁・辛子明太子・冷奴・鰯の甘露煮
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2015年08月14日
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先着１０名様に限り、ＮＰＯ法人Ｈｏｗｔｏ２１Ｃｌｕｂに５０００円募金してくださる方に、ココナッツオイル５００ｍｌ（５０００円）相当を贈呈し、尚且つ、出版社：宝島社、監修：白澤卓二（順天堂大学院 医学博士）教授の「ココナッツオイルで健康になる！」という冊子を無料プレゼントするキャンペーンをスタートさせました。
本日より、この冊子から抜粋して、ココナッツオイルの素晴らしさを皆様方にご案内していくことにしました。尚この冊子、最寄りのローソンなどで市販されています。
第１回目
脳と体が喜ぶ！
ココナッツオイルのすごい効果
認知症予防、アンチエイジング、元気に長生きしたい・・・
そんな願いを叶える油として注目される、ココナッツオイルの驚きのパワーをご紹介します。
１、認知症を予防・改善
脳の神経細胞がみるみる元気に！
中鎖脂肪酸のココナッツオイルを摂取することで、アルツハイマー病の予
防と改善が期待できます。
２．糖尿病を予防・改善
ココナッツオイルをエネルギー源にすることで、
糖尿病の一番の原因である糖質に頼らない体質に、
薬からの離脱も可能です。
３．心筋梗塞・脳梗塞を防ぐ
糖尿病の合併症はもちろん、中鎖脂肪酸が動脈硬化の原因である活性
酸素を撃退。若々しい血管を保って突然死のリスクを減らします。
４．がんの原因を撃退
がんの一因といわれる「体のサビ」を生み出す活性酸素。ココナッツオイ
ルには、それに対抗する酵素を活性化させる働きがあり、がん予防への
効果が期待されます。
５．甲状腺を健やかに！
疲れが抜けない、やる気がわかないなどの抗うつ症状は、甲状腺の機
能が低下すると起こります。ココナッツオイルは甲状腺の機能を阻害しな
い油として注目されています。
６．全身の美容をサポート
優れた保湿力と抗菌作用にあるココナッツオイルは、肌や髪の保湿やメ
イク落とし、日焼け止めなど、全身に使えます。
７．便秘を解消
ココナッツオイルを使い始めてからお腹がスッキリしたという声が多数届いています。消化・吸収の早い中鎖脂肪酸で健康的にデトックス！
８．驚きのダイエット効果！
ココナッツオイルはコレステロールゼロ！すぐにエネルギーになり、脂肪
になりにくい中鎖脂肪酸が豊富に含まれているので、ダイエットに効果的
です。
９．免疫力アップ
母乳に多く含まれるラウリン酸は赤ちゃんを病気から守る強い抗菌作用
があります。ラウリン酸を高濃度に含む天然食品はココナッツオイルだけ
１０．アンチエイジング効果
ケトン体が、老化の原因となる活性酸素を無毒化する、抗酸化酵素を活
性化、アンチエイジングに効果的なビタミンＥもたっぷり！
一日大さじ」２杯で驚きの効果が！
このようなココナッツオイルの効能を詳しく掲載されて冊子です。
応募方法
応募先：〒８９９−０１３２
鹿児島県出水市下知識町２２９番地
ＮＰＯ法人Ｈｏｗｔｏ２１Ｃｌｕｂ地消地産グループ笑顔の畑
理事長 吉井秀之
応募方法
（１）郵便はがき
（２）Ｅ−Ｍａｉｌ：npohowto21@yahoo.co.jp
（３）ＦＡＸ：０９９６−６３−８０７０
「ココナッツオイル募金」と明記してください。
お名前、お届け先、電話番号をお知らせください。
クロネコヤマト便、代金引き換えで発送します。
宅急便の運賃はご負担ください。
代引き手数料は、無料（当方負担）でお届けします。
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朝食前の測定結果です。
ご飯・梅干・胡瓜のわさび漬け・ウィンナー・辛子明太子
手づくりのイチゴジャムとヨーグルト
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鹿児島県出水市下知識町上村
おはようございます。８月１４日。金曜日。午前５時１５分。
立秋が過ぎたんだ。遥拝の場所に出る為に、路地を歩いていると、道端から秋の虫たちの合唱が始まっていました。
お盆が過ぎると、いよいよ、『暑さ寒さも彼岸まで』という言葉が似合う季節に入って行くんだ・・・、と思いながら、加紫久利山（矢筈岳）に向かって遥拝してきました。
昨日は「お盆の入り」で、午前中は、事務所で、ＰＣと向き合い、甲子園で開催中の高校野球をテレビ観戦をして過ごしていました。
今年の甲子園。手に汗を握る実力伯仲の試合が多くて、見ていてとても面白い試合が多いように感じます。プロのスカウトが注目する選手は、それ相当の活躍を見せてくれます。その選手たち、日頃の成果かも知れませんが、さすが高校生だ・・・と思うような頑張りで、時には、手が攣ったり、足が攣ったりする選手も現れますが、逆にそれが感動を呼ぶことなんでしょうが…素晴らしいです。
午後からは、回収して来た天ぷら廃油をドラム缶に移し替える作業を行いました。
ボランティアには、盆休みはありません。本日１４日は、長島町獅子島を除く全町の天ぷら廃油の回収日です。回収車の軽トラックの荷台を空にしなくてはなりません。陽が西に傾き始めた午後３時から約１時間、汗まみれになって作業を行いました。
ドラム缶に廃油を移し替えると、前日の雨で、新たに雑草が出ていないかと思って花壇に立ってみました。
案の定、雑草が出芽していましたので、約１時間、草むしりを行いました。画像にある「草採り鎌」大活躍です。
夜になると、長男の家族、次男夫婦揃って、焼き肉パーティ。楽しい食事会となりました。
本日は、前述したとおり、長島町へ天ぷら廃油の回収に行ってきます。冷凍庫で凍らせた笑顔のボールで作った活性水を凍らせたペットボトル２本とおにぎりを２個携行して行ってきます。
夕方は、妻・洋子さんの実家のお墓回りと私の実家のお墓にお参りした後、私の実家に行き、満９１歳、満８５歳の両親を囲い、一家全員揃った食事会は最後になるかもと覚悟しての食事会をすることにしています。夜８じには、ＮＰＯ法人Ｈｏｗｔｏ２１Ｃｌｕｂの理事である福永隆志氏（高尾野町福永写真館）を呼んで、家族の写真撮りを行い、思い出の一コマを残すことにしています。父親の病気が、８３歳頃、発見されたのですが、高齢化が故に、手術はしないと決めて今日まで生きていてくれました。主治医からは突然死の危険がある身体なので、「安静」を指示されている身体です。同じ集落で過ごした同級生が、最近になって、次々にお亡くなりになり、最近はすっかり元気がなくなっているので、孫たちの姿を見て、再び元気になってくれれば良いと思っています。
話は変わりますが、又不可思議な事件が発生しましたですね。
元プロボクサーだった男性。しかも将来は法曹界を目指していた男性が、奥さんの勤務先だった法律事務所で、話し合いの途中、いきなり弁護士を殴り、意識朦朧とさせ、その弁護士の局部を植木鋏で切断、トイレの水で流してしまった事件を聴いて、驚いています。奥さんを巡った男女関係のトラブルでしょうか。男の嫉妬心の怖さを改めて垣間見たような気がします。
菜根譚より
４８．環境も性格も、十人十色と割り切るべし
人の際遇（さいぐう）は、斉（ひと）しきあり斉しからざるなり。而（しこう）してよく己をして独り斉しからしめんや。己の情理は、順なるあり順ならざるあり。而してよく人をしてみな順ならしめんや。
哀毀骨立
悲しみのあまりやせ細り、骨ばかりになること。父母の死などで非常に悲しむことの形容。▽「哀毀」は悲しみのあまりからだをこわす、また、やせ細る意。「骨立」はやせて骨ばかりになる意。骨だけでからだを支えるほど肉が落ちて、骨と皮ばかりになる意。
（出展：世説新語・徳行 新明解四字熟語辞典より）
私の場合、両親健在ですので、この心境になったことはないのですが、爺ちゃん・婆ちゃん子に育った祖父母の死に直面した時、ご飯が喉を通り辛くなって、似たような環境に陥ったことが思い出されます。
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