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どうしてココナッツオイルは体にいいの？何に効くの？
奇跡のオイルと呼ばれ、健康や美容にいいと話題のココナッツオイル。
でも何に効くのか。なぜ効くのかよくわからない人も多いのでは？
そこで、ココナッツオイルの効果とそのメカニズムを紹介します。
出版社：宝島社、監修：白澤卓二（順天堂大学院 医学博士）教授の「ココナッツオイルで健康になる！」より
１日おおさじ２杯のココナッツオイルで
１．脂肪がつきにくい
ココナッツオイルに含まれている脂肪酸は、約６割が中鎖脂肪酸。
この中鎖脂肪酸は、消化・吸収が早く、すばやくエネルギー代謝される
ため、中性脂肪になりにくいのです。
２．デトックスになる
ココナッツオイルに含まれるラウリン酸には強力な抗菌作用があり、
腸などにいる体内の細菌バランスを整えてくれます。
インフルエンザなどの感染症予防にも効果的です。
３．アルツハイマー病の予防になる
アルツハイマー病で脳がグルコース（ブドウ糖）をエネルギー源に使え
なくなっても、ケトン体がエネルギー源になり、脳の神経細胞がガス欠
になることを防いでくれます。
４．アンチエイジングになる
ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は、体内でケトン体に分解され
ます。そのケトン体には、老化の原因となる活性酸素を無害化」する働
きが最近証明されました。
詳しくは、宝島社 白澤卓二「ココナッツオイルで健康になる！」
先着１０名様（本日現在残り７名様）に限り、ＮＰＯ法人Ｈｏｗｔｏ２１Ｃｌｕｂに５０００円募金してくださる方に、ココナッツオイル５００ｍｌ（５０００円）相当を贈呈し、尚且つ、出版社：宝島社、監修：白澤卓二（順天堂大学院 医学博士）教授の「ココナッツオイルで健康になる！」という冊子を無料プレゼントするキャンペーンをスタートさせました。
応募方法
応募先：〒８９９−０１３２
鹿児島県出水市下知識町２２９番地
ＮＰＯ法人Ｈｏｗｔｏ２１Ｃｌｕｂ地消地産グループ笑顔の畑
理事長 吉井秀之
応募方法
（１）郵便はがき
（２）Ｅ−Ｍａｉｌ：npohowto21@yahoo.co.jp
（３）ＦＡＸ：０９９６−６３−８０７０
「ココナッツオイル募金」と明記してください。
お名前、お届け先、電話番号をお知らせください。
クロネコヤマト便、代金引き換えで発送します。
宅急便の運賃はご負担ください。
代引き手数料は、無料（当方負担）でお届けします。
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2015年08月15日
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おはようございます。８月１５日。土曜日。午前６時９分。
今朝はデジカメが行方不明。どうも昨夜、私の実家に忘れて来たみたい。
遥拝には出かけたのですが、太陽が空に上がっていて、その光景をお見せしたかったのですが・・・残念です。
昨日は、午前７時５０分に自宅を出て、長島町へ天ぷら廃油の回収に出かけてきました。ボランティアには、誠に「盆休み」はないですね。
途中
江内川の堤防取り付け道路を走るのですが、この江内川、
川水面に、水草がびっしり。野口港に水門があって、水の流れが弱いために、水藻が発生するのでしょうが。それが今後、水の汚染につながる、悪臭が漂うことにならなければ良いのですが。心配です。
黒之瀬戸海峡に架かる黒之瀬戸大橋を渡ったのが、８時３０分頃。
山門野上公民館から時計と反対周りに長島一周の天ぷら廃油の回収ボランティアの幕が切って落とされました。
小浜海水浴場の駐車場、その北側にゴミ・ステーションはあるのですが
そのステーション前の、「とある民家」その生垣に
百日紅とハイビスカスが咲いていました。
思えば、南国の蝶、「ツマベニチョウ」をご存じですか。
出水市内でツマベニチョウの情報が届くようになりました。
奄美大島付近が北限だったのですが、温かい南の風にのって、「迷蝶」として飛来していたのを、たまたま目撃されたのを、偶然に発見されたのでしょうが、このハイビスカスで蜜を吸うツマベニチョウに出会えるのも、そう遠くはないのだと思います。
浜漉から中山間部を通って、北方崎に抜ける道があります。
陰平の集落を見下ろしますが、日本の原風景が広がっていて、この写真を見た人、郷愁感にあふれるのではないでしょうか。
つい最近でした。伊唐島沖で、赤潮の発生情報が出されました。
伊唐大橋を渡る時、薄井湾に目向けたのですが、薄井湾には、ブリの養殖生け簀が消えていました。流れのある長島海峡に移動されたのでしょう。
浦底。鷹巣から平尾への経由地点。
そこには、秋がたどり着いていました。いよいよ『暑さ寒さも彼岸まで」
その言葉に、信ぴょう性が見え始めてのです。
ＮＰＯ法人Ｈｏｗｔｏ２１Ｃｌｕｂ長島支部。小城幸子さんらによって管理されている花壇です。
鹿の子百合が終わったら、花が無くなってしまいました。
これを見ると、余計に、花の苗を作らねば・・・と思っています。
田尻公民館。そこは「丸岡尋常小学校跡地」でもあります。
その敷地内の西側に、十五社神社が鎮座し、その横に馬頭観音像が安置されています。
ご神木は、銀杏の巨木です。今濃い緑の葉が茂っていますが、秋の深まりと共に、様変わりをし始めます。この銀杏。しっかりと私たちに季節を教えてくれます。ありがたいですね。
田尻公民館で、長島町の天ぷら油の回収は終ります。
再び黒之瀬戸大橋を渡って、出水に帰って行きます。
橋を渡ったのが、午後２時３０分頃。食べたのは「おにぎり２個」約６時間、長島を巡回したことになります。
ツルの飛来地。荒崎のツル観察センター。
最近、鳥のインフルエンザの恐怖にさらされています。
なので、
ツルの飛来地、或は、越冬地、塒、餌場に出入りする車両は、全て、係員が車両の消毒をされています。
この黄色いタンクに消毒液を入れてあります。
佐賀県唐津市。ＪＡからつでは、佐賀牛のブランドづくりの為に、キャメルセンターと言って、肥育農家から子牛を預かって、出荷まで、そこで飼育されます。いわば、佐賀牛の寝泊り保育園です。
このキャメルセンターでは、消毒には、塩素を使わないで、オゾンのシャワーを使って消毒されています。農協が土壌を汚染する塩素を使って良いのだろうかという議論があって、白羽の矢が、オゾンシャワーに代わったのだそうです。
私も実際、現場を視察してきました。
出水の鳥のインフルエンザの消毒。環境省の指導で、出水市が担っています。ツルの飛来地は、稲を栽培する田んぼでもあります。塩素が人間の健康に悪影響を与えないのでしょうか。ＪＡからつみたいな配慮は出来ないのでしょうか。一度、モニターしてみたいと思っています。
本日、帰省していた孫たちが北九州に戻って行きます。
又正月までは、爺、婆のふたり暮らしに戻ってしまいます。
寂しいですね。
菜根譚より
４９．古人の善行、明言を悪用する人々
一の善行を見ては竊（ぬす）みてもって私を済（な）し、一の善言を聞いては仮りてもって短を覆う。
哀矜懲創（あいきょうちょうそう）
懲罰を与えるには、相手を思いやる情が必要であること。罰はその罪を悔い改め、人生に新たな道を開くためのもので、悲しみ哀れみの心をもって行うべきことをいう。▽「哀矜」は悲しみ哀れむこと。「懲創」はこらしめること。
（出展：蘇軾「省試刑賞忠厚之至論」） 新明和四字熟語辞典より
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８月１４日。獅子島を除く長島町４コースにて、天ぷら廃油の回収ボランティアを実施しました。ゴミステーション毎の取り組み状況を報告します。
［下山門野ー城川内ー指江コース］
鹿児島県出水郡長島町城川内 唐隈①
馬込①○ 馬込②● 汐見上● 汐見下● 潟○ 広野● 唐隈①○
唐隈港● 城川内①● 堂崎城跡● 城川内②● 城川内③●
城川内④● 伯山住宅● 指江海岸○ 長島中○ 指江①○ 指江②○
指江コースの回収量は約２０ℓでした。
［川内ー蔵之元ー平尾コース］
小浜海水浴場
川内● 小浜川● 小浜海水浴場○ 小浜竹林● 小浜消防○
蔵之元小● 蔵之元消防● 穂入口● 十五社上○ 舟津○ 上舟津○
農村公園● 浜漉港● 陰平● 浜漉②○ 浜漉①● 北方崎●
茅屋港○ 茅屋上● 茅屋橋● 茅屋北● 口ノ福浦港入口●
口ノ福浦港上● 上藤ノ元● 藤ノ元○ 萩の牟礼● 平尾中南○
母良木○ 犬ヶ倉●
小浜消防詰所前のステーションです。酢と焼き肉のタレが出ていました。
回収対象外でしたので、ステーションに置いてきました。
蔵之元コースの回収量は約４０ℓでした。
［鷹巣ー諸浦コース］
山中○ 山寺○ 西○ 本町○ ＪＡ山中○ 上揚○ 野中● 菅牟田○
宮の浦○ 伊唐○ 薄井上● 薄井港○ 白瀬● 出の元● 本浦●
葛輪○ 矢堂○ 赤崎●
鷹巣コースの回収量は約１００ℓでした。
［浦底‐川床ー山門野コース］
脇崎
山門野上● 山門野中● 山門野下● 桂代● 三船○ 浦底①●
福の浦住宅○ 福の浦● 浦底②● 浦底公民館○ 上浦底●
杉の段● 川床上○ 川床中○ 川床下○ 小坂○ 小坂土場●
塩追● 脇崎○ 市来崎● 牧● 合戦場● 梅ノ木山● 加世堂墓地●
加世堂● 小島● 瀬戸上● 火之浦● 瀬戸港○ 田尻○
田尻公民館●
川床コースの回収量は約４０ℓでした。
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