|
白澤卓二先生（順天堂大学）監修の宝島社から出版された「ココナッツオイルで健康になる！）から一部を抜粋し、このブログをご覧になった方に紹介しています。
ケトジェニック・ダイエットのひみつ
ココナッツオイルを使ったケトジェニック・ダイエットの特徴は、美しく痩せられるだけではなく、病気になりにくい健康的な体づくりを実現することです。
認知症、糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞・・・
様々な病の原因になる「肥満」と「メタボ」
健康的に若々しく長生きするためには、肥満症やメタボリシックシンドローム、脂質異常症などの生活習慣病を予防することが重要です。内臓脂肪や過剰に溜まった状態のままでいると、糖尿病や高血圧といったほかの生活習慣病を併発しやすくなります。その結果、動脈硬化を引き起こし、心筋梗塞、脳梗塞などの重大な病を引き起こすことも。また、肥満やメタボの人は、標準体型の人より認知症になる可能性が高いといわれています。
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）とは？
内臓脂肪肥満型に加え、高血糖、高血圧、脂質異常のうちいずれか２つ以上もあわせもった状態のこと。中年になって急にお腹がぽっこっりした、ウェストのサイズがきつくなった人は要注意です。
脂質異常症とは
コレステロールは人の細胞膜や消化吸収に必要な胆汁酸、ホルモンのもとになる重要な物質ですが、ＬＤＬ（悪玉）コレステロールや中性脂肪が多くなりすぎる、もしくはＨＤＬ（善玉）コレステロールが少なすぎると脂質異常症という状態になります。脂質異常症は動脈硬化を引き起こす原因になります。
肥満、メタボの原因は生活習慣の乱れ
●食べ過ぎ、寝不足などの生活の乱れ
●運動不足 ●飲酒・喫煙
●炭水化物、砂糖など、糖質の過剰摂取
Ｐ１９には。健康的に痩せるめメカニズムが掲載されています。
詳しくは。白澤卓二先生 宝島社出版「ココナッツオイルで健康になる！」をご覧ください。
ココナッツオイル募金￥５０００円、ココナッツオイル４００ｍｌ＋ココナッツオイルが糖尿病に効く！のキャンペーンは、流通の不具合によって、ココナッツオイル５００ｍｌ＋ココナッツオイルで健康になる！に変更させていただきます。悪しからず、ご了解をお願いします。入荷次第、発送させていただきます。
ＮＰＯ法人Ｈｏｗｔｏ２１Ｃｌｕｂ地消地産グループ笑顔の畑では、「食の安全・安心」に挑戦して、未来の子供たちや地球のために、貢献できることを目的に活動しています。
その目的を達成するには、まず自分の身体が「健体康心」でなければなりません。
だから、Ｓｕｐｅｒ Ｈｙｂｒｉｄ Ｆａｒｍのメンバーに加盟し、仲間内からココナッツオイルの普及に努めています。
現在、ココナッツオイル募金￥５０００円を受け付けています。
但し、先着２名様に限らせていただきます。
応募方法
応募先：〒８９９−０１３２
鹿児島県出水市下知識町２２９番地
ＮＰＯ法人Ｈｏｗｔｏ２１Ｃｌｕｂ地消地産グループ笑顔の畑
理事長 吉井秀之
応募方法
（１）郵便はがき
（２）Ｅ−Ｍａｉｌ：npohowto21@yahoo.co.jp
（３）ＦＡＸ：０９９６−６３−８０７０
「ココナッツオイル募金」と明記してください。
お名前、お届け先、電話番号をお知らせください。
クロネコヤマト便、代金引き換えで発送します。
宅急便の運賃はご負担ください。
代引き手数料は、無料（当方負担）でお届けします。 |
過去の投稿日別表示
[ リスト | 詳細 ]
2015年08月19日
全1ページ
[1]
コメント（0）
|
８月１９日、野田地区と高尾野中部地区にて、天ぷら廃油の回収ボランティアを実施しました。自治会毎の取り組み状況を報告します。
[野田地区]
旭○ 餅井● 屋地● 中郡○ 瀬戸○ 本町・八幡○ 岩元● 春町●
西通り○ 中町○ 田多園○ 上田多園● 加治屋町○ 仮屋○ 町○
別府○ 地蔵○ 八幡○ 涼松○ 受口● 大丸○ 大久○ 久木野●
川平● 越地● 上特手● 下特手● 篭土山● 野角● 青木原○
野田地区の回収量は約５５ℓでした。
[高尾野中部地区]
柴引団地
砂原● 野添上● 野添下○ 柴引団地● 東町○ 町○ 柴引○
大和○ 萩の尾○ 麓団地● 麓○ 中里○
高尾野中部地区の回収量は約６０ℓでした。
|
|
朝食前の測定結果です。
ご飯。冷奴。ナスとピーマンの味噌炒め。胡瓜の漬物
|
|
鹿児島県出水市下知識町上村
おはようございます。８月１９日。水曜日。午前５時２０分。
昨夜は、９時過ぎには床に臥せたので、真夜中２時頃でした。雨が屋根を叩く音で目を覚ましてしまい、それからは良く眠れず、ウトウトしながら５時を回った頃、起き上がり、離れの事務所で、ＰＣのスイッチ・ＯＮ。メールなどを確認後、遥拝してきました。
今日本列島には西日本から東日本にかけて、秋雨前線が停滞。その北には寒気団が降りてきて、南からは台風１５号と１６号からの温かい空気が流れ込み、日本の至るところで、不安定な天候になっていて、一昨日などは神奈川県藤沢市界隈では、竜巻の被害もあったようで、温暖化が気象環境を変えてしまったような気がしてなりません。
鹿児島県では、口永良部島の火山に続き、桜島の噴火の危険度が高まり、南岳火口から３㎞の円内にある地域の人々には、避難勧告が出て、不安な毎日を送られています。約１００㎞離れた出水に住んでいる私ですが、気になるのはその火山情報。心配でなりません。大正の大噴火の時は、火山灰が東北地方まで降ったのが確認されたのだそうです。今回、もし噴火でもしたら、その規模に負けず劣らずの規模になることを予想され、甚大な被害がでないことをただ願うばかりです。
昨日は野田・高尾野中部地区の天ぷら廃油の回収日でした。回収車の軽トラックには、前日の高尾野東部地区で回収してきた廃油を積んだままにしていましたので
ブログの投稿が終わった後、早々に朝食を済ませ、ドラム缶に天ぷら廃油を移し替え、８時には家を出発することができました。
国道３号線、福之江の交差点にある南国殖産Ｇ／Ｓでガソリンを給油後、南下し、最初の訪問地は、島津家の氏神様・稲荷神社が鎮座する旭集落を訪問して、餅井・屋地・中郡集落へと巡回していきます。
その中郡には、伝説のある史跡があります。
平家追放の謀反がばれて、喜界島に流された俊寛の石碑が立てられています。
歌舞伎の名優だった今は亡き勘三郎さんが、喜界島で演じた歌舞伎のことはご存じの方もあるでしょう。その俊寛とご縁が出水にあったとは、私もただ驚くばかりです。野田町は島津始祖忠久公より５代、島津が居城していた地域。色んな史跡が眠っているのも事実です。
野田町の中山間部、野田川の上流東の位置に「篭土山」という集落があります。この集落に理に適った親水公園があるのを紹介します。
田んぼと市道の間に、小さな人工池を作り、市民の憩いの場が出来上がっています。何が理に適っているかと言うと、池の畔に「柳」の樹を１本植えてあります。この柳は、池の水の浄化に役立つ樹なのです。先人の生活の知恵から生まれたものですが、そのことを知っておられる方が青木地区に居られたことに偉大さを感じます。
日本全国、お濠には必ず柳の樹が植えられています。それを見ると、なるほど・・・と思われる方が多いと思いますが・・・
その青木地区。青木原・篭土山・野角の３つの集落の総称が、「青木地区」だということを、この天ぷら廃油の回収ボランティアをするようになって初めて知りました。篭土山公民館入口に田ノ神様が安置され、「青木の田ノ神様」ということで、民族文化の史跡として看板が出ていましたので、この地区にはその田ノ神様が一体だと思っていました。
ところが、北薩おれんじロードにある青木特産館近くに一体の田ノ神様と偶然遭遇しました。
秋になると、名物案山子祭のある農道の近くですので、この田ノ神様を生かした祭りにすれば、一つのブランドが出来上がると思ってしまいました。このことは、野田地区を担当する神社の宮司、坂口智明さんに伝えることにしたいと思います。
野田地区の天ぷら廃油の回収は、青木原自治会で終り、北薩おれんじロードを北上、高尾野中部地区、最南の集落・砂原に移動します。砂原といえば、小僧渕、磨崖仏の残る歴史のある集落で、中世時代・高尾野町の代名詞、紅葉その語源になった紅葉城という山城の史跡がある集落。
そこから野添の２つの集落へと巡回していきます。
高尾野中部地区で必ず訪問しなければならない事業所があります。
それは地元人気料理旅館・大和屋旅館です。
以前はペール缶に天ぷら廃油を保管してあったので、自治会回収が無い日で、雨の日以外に回収させてもらっていたのですが、最近では、このように、廃油を濾してからペットボトルに入れてあるので、それを回収してくるだけになって、とてもお互いに便利になりました。
これが出水市市民生活課が事業所に呼びかける天ぷら廃油の資源化運動のモデルになった例でもあります。８月２０日から何回かに分けて、事業所対象のリサイクル講習会があります。市役所からの要請で、昨日天ぷら廃油資源化（リサイクル）運動の資料を手づくりして渡しておきました。
自宅に戻ってみると宅急便が届いていました。
中に
中国のお酒、紹興酒が入っていました。紹興酒は、浙江省義烏で開催された国際家庭用品見本市の見学に行った時、上海と義烏（ぎう）のホテルで飲んだ平成７年ぶりで、今夜から少しずつ、頂くことにします。ありがとうございました。
大阪府高槻市の運送会社の駐車場で、惨い姿で遺体が発見された少女の身元が判明したという報道がありました。そして、男子生徒の行方不明も判明しました。何があったのでしょうか。親御さんのお気持ちを考えるととても可哀想でありません。早く真相解明されることを願います。
本日は、高尾野北部・西部、西出水、出水地区の４つのコースで天ぷら廃油の回収を行います。
そして本日より自宅には、お盆明け初めての大工さんが来て、雨漏りの貝改修工事をしてもらいます。
菜根譚より
５３．出世したいのは何のため？
士君子、幸いに頭角を列し、また温飽（おんぼう）に遇う。好言を立て好事を行うことを思わざれば、これ世にあること百年なりといえども、あたかも一日も生かざるに似たり。
悪衣悪食（あくいあくしょく）
質素で粗末な着物や食べ物。▽「悪衣」は粗末な着物。「悪食」は「あくじき」とも読むが、この場合は、粗末な食事という意味のほかに、人がふつう口にしないものを食べる、いわゆるいかもの食いの意味がある。
（出典：論語「里仁（りじん）」
士、道に志して悪衣悪食を恥ずる者は未いまだ与ともに議するに足らず」（道徳の修養に志す人で、自分の外面的な粗末な衣食を恥ずかしいと思うようでは、まだ一緒に道を論ずる資格はない）
新明和四字熟語辞典より
|
全1ページ
[1]
