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朝食前の測定結果です。
ご飯・味噌汁・玉子焼き・ハム・明太鰯
普通の白米に、古代黒米をスプーン１杯を混ぜて炊きます。
赤飯みたいな色で炊き上がります。
美味しいです。
味噌汁に、山川港で買って来た焼き海老を振りかけて食べました。
これも美味しいでした。
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2017年04月01日
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朝食前の測定結果です。
血圧が低すぎて、体調が悪かったのだと思います。
ご飯・味噌汁・鯵の開き
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鹿児島県出水市下知識町上村東 屋敷田より
おはようございます。４月１日。土曜日。午前６時２２分。
昨日より気温が４℃低い朝でした。とは言っても１１℃。温かくなったです。
３月がアッという間に、過ぎ去り、本日から行政で言う「新年度」です。
巷では、英語で４月のことは、Ａｐｒｉｌと云い、午前中だけは、「嘘」をいうことが許される「 April Fools' Day」という風習がありますが、ほどほどに願いたいです。
昨日は、一日中雨が降っていました。
行政上の新年度を迎えるということで、天ぷら廃油の回収カレンダーづくりを朝から、昼食を挟んで、午後２時にやっと完成。これから１年。出水・長島を巡回しながら、色んなことを見たり、聞いたりしたことを、行政に届けて、地域活性化につながれば良いと改めて思った次第。出水・長島の全自治会を毎月２回、ほぼ一周する人間は、私以外には少ないと自負していますので、市議会議員や県議会議員には届かない情報を直接見られるという特権を活かしたいと考えています。
午後２時を回って、障がい者就労支援ＮＰＯ法人Ｓｕｎ Ｐｅａｃｅ農業班と実践する「農業＋福祉」連携。今年は「菊芋」の栽培に挑戦しようと思っています。その情報をＩＴで検索集積を約１時間行いました。
芽だし元気にんにくの薄皮剥きは、
午後４時を回ってから。
ＭＢＣラジオ、城山スズメを聞きながらの作業でした。
城山スズメのスタッフにも、「芽だし元気にんにく」を届けて、何かリクエストなり、メッセージを付けて贈ろうかとも思ったりしています。
夜になると、妻・洋子さんは、退職の送別会に招かれたため、一人晩御飯でした。プロ野球も開幕ということで。「巨人-中日」戦を見て寝ました。
本日は、Ｓｕｎ Ｐｅａｃｅ浦野健太農業班に連絡を入れて、菊芋のタネ芋を植えて、苗づくりの準備ができれば良いがと思います。彼らが無理な場合、一人でやろうかとは思っています。
菊芋は、食べるインシュリンと云われる作物で、栽培の際、花も楽しめます。出来た苗は、元気な高齢者づくりに寄与しようと立ち上げた「家庭菜園倶楽部」に提供して、栽培を委託する予定です。
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