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白澤卓二先生（順天堂大学）監修の宝島社から出版された「ココナッツオイルで健康になる！）から一部を抜粋し、このブログをご覧になった方に紹介しています。
本のＰ２２〜２３には、ココナッツオイルの基礎知識が書かれています。
最近まで日本人にはあまり馴染みがなかったココナッツオイルですが、いったいどんなものなのかここで詳しく紹介しましょう・・・
ということで、白澤卓二教授が説明してくださっています
●ココナッツオイルはココヤシの実の胚乳からとれます。
●酸化しにくく熱に強い飽和脂肪酸が主成分
●ケトン体のもと中鎖脂肪酸がたっぷり
●強い抗菌作用もをつラウリン酸
●ココナッツオイルの温度変化
などが説明してあります。
注意
ココナッツオイルとパームオイルの違い
３０００種類を超えるヤシ科の植物の中で、主に食用油と利用されているのはココナッツオイルとパームオイルです。パームオイルはアラブヤシから採れるもので、ココナッツオイルとは成分が異なりますので、間違わないように注意してください。
ＮＰＯ法人Ｈｏｗｔｏ２１Ｃｌｕｂ地消地産グループ笑顔の畑では、「食の安全・安心」に挑戦して、未来の子供たちや地球のために、貢献できることを目的に活動しています。
その目的を達成するには、まず自分の身体が「健体康心」でなければなりません。
だから、Ｓｕｐｅｒ Ｈｙｂｒｉｄ Ｆａｒｍのメンバーに加盟し、仲間内からココナッツオイルの普及に努めています。
ココナッツオイル募金￥５０００円 第３弾 準備中
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ココナッツ・オイルの効能と効果
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白澤卓二先生（順天堂大学）監修の宝島社から出版された「ココナッツオイルで健康になる！）から一部を抜粋し、このブログをご覧になった方に紹介しています。
この本のＰ２０〜２１には、ココナッツオイル『私のココナッツオイル体験談』ということで、それぞれの体験談を発表してあります。
その内容は
●ココナッツオイルを摂り始めて２ヶ月、母の正常眼圧緑内障が改善した！
●便秘がすっきり！ニキビあともうすくなりました。
●食欲が抑えられるようになりました。
●始めて１ケ月で体脂肪が３％も減少！仕事に集中できるようになりました。
●糖尿病予備軍でしたが、血糖値が下がりました。
●オイルぷリングが気持ち良くやみつきに。
以上の体験談を紹介してあります。
最寄りのコンビニ、書店でお買求めになってご覧になってください。
ココナッツオイル募金￥５０００円、ココナッツオイル４００ｍｌ＋ココナッツオイルが糖尿病に効く！のキャンペーンは、流通の不具合によって、ココナッツオイル５００ｍｌ＋ココナッツオイルで健康になる！に変更させていただきます。悪しからず、ご了解をお願いします。入荷次第、発送させていただきます。
ＮＰＯ法人Ｈｏｗｔｏ２１Ｃｌｕｂ地消地産グループ笑顔の畑では、「食の安全・安心」に挑戦して、未来の子供たちや地球のために、貢献できることを目的に活動しています。
その目的を達成するには、まず自分の身体が「健体康心」でなければなりません。
だから、Ｓｕｐｅｒ Ｈｙｂｒｉｄ Ｆａｒｍのメンバーに加盟し、仲間内からココナッツオイルの普及に努めています。
現在、ココナッツオイル募金￥５０００円を受け付けています。
但し、先着１名様に限らせていただきます。
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白澤卓二先生（順天堂大学）監修の宝島社から出版された「ココナッツオイルで健康になる！）から一部を抜粋し、このブログをご覧になった方に紹介しています。
ケトジェニック・ダイエットのひみつ
ココナッツオイルを使ったケトジェニック・ダイエットの特徴は、美しく痩せられるだけではなく、病気になりにくい健康的な体づくりを実現することです。
認知症、糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞・・・
様々な病の原因になる「肥満」と「メタボ」
健康的に若々しく長生きするためには、肥満症やメタボリシックシンドローム、脂質異常症などの生活習慣病を予防することが重要です。内臓脂肪や過剰に溜まった状態のままでいると、糖尿病や高血圧といったほかの生活習慣病を併発しやすくなります。その結果、動脈硬化を引き起こし、心筋梗塞、脳梗塞などの重大な病を引き起こすことも。また、肥満やメタボの人は、標準体型の人より認知症になる可能性が高いといわれています。
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）とは？
内臓脂肪肥満型に加え、高血糖、高血圧、脂質異常のうちいずれか２つ以上もあわせもった状態のこと。中年になって急にお腹がぽっこっりした、ウェストのサイズがきつくなった人は要注意です。
脂質異常症とは
コレステロールは人の細胞膜や消化吸収に必要な胆汁酸、ホルモンのもとになる重要な物質ですが、ＬＤＬ（悪玉）コレステロールや中性脂肪が多くなりすぎる、もしくはＨＤＬ（善玉）コレステロールが少なすぎると脂質異常症という状態になります。脂質異常症は動脈硬化を引き起こす原因になります。
肥満、メタボの原因は生活習慣の乱れ
●食べ過ぎ、寝不足などの生活の乱れ
●運動不足 ●飲酒・喫煙
●炭水化物、砂糖など、糖質の過剰摂取
Ｐ１９には。健康的に痩せるめメカニズムが掲載されています。
詳しくは。白澤卓二先生 宝島社出版「ココナッツオイルで健康になる！」をご覧ください。
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ＮＰＯ法人Ｈｏｗｔｏ２１Ｃｌｕｂ地消地産グループ笑顔の畑では、「食の安全・安心」に挑戦して、未来の子供たちや地球のために、貢献できることを目的に活動しています。
その目的を達成するには、まず自分の身体が「健体康心」でなければなりません。
だから、Ｓｕｐｅｒ Ｈｙｂｒｉｄ Ｆａｒｍのメンバーに加盟し、仲間内からココナッツオイルの普及に努めています。
現在、ココナッツオイル募金￥５０００円を受け付けています。
但し、先着２名様に限らせていただきます。
応募方法
応募先：〒８９９−０１３２
鹿児島県出水市下知識町２２９番地
ＮＰＯ法人Ｈｏｗｔｏ２１Ｃｌｕｂ地消地産グループ笑顔の畑
理事長 吉井秀之
応募方法
（１）郵便はがき
（２）Ｅ−Ｍａｉｌ：npohowto21@yahoo.co.jp
（３）ＦＡＸ：０９９６−６３−８０７０
「ココナッツオイル募金」と明記してください。
お名前、お届け先、電話番号をお知らせください。
クロネコヤマト便、代金引き換えで発送します。
宅急便の運賃はご負担ください。
代引き手数料は、無料（当方負担）でお届けします。 |
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白澤卓二先生（順天堂大学）監修の宝島社から出版された「ココナッツオイルで健康になる！）から一部を抜粋し、このブログをご覧になった方に紹介しています。
『ココナッツオイルで健康になる！』のＰ１４〜１５をご覧ください。
ココナッツオイルの中鎖脂肪酸で、心筋梗塞、脳梗塞のリスクを減らす。
糖尿病などの生活習慣病により引き起こされる動脈硬化が、心筋梗塞や脳梗塞の危険を高めます。ココナッツオイルに切り替えて血管をキレイに！
心筋梗塞や脳梗塞って、どんな病気なの？
厚生労働省が発表したデータによると、日本人の主な死因の第２位は、心疾患、第４位が脳血管疾患です。その多くが、心筋梗塞や脳梗塞と関わるものです。「梗塞」とは血栓により血管が詰まって血液が流れなくなること。血液の流れが止まると、その先の細胞や組織は、酸素や栄養を運んでもらえず、壊死してしまいます。それが心臓や脳で起こると、短時間で死に至るケースや、命はとりとめても深刻な後遺症が残ることが少なくありません。
心筋梗塞、脳梗塞の原因は？
心筋梗塞、脳梗塞の恐ろしいところは、何の前触れもなく急に発作がやってくること。予防するには、原因となる生活習慣病、特に糖尿病による動脈硬化を防ぐことが大切です。
心筋梗塞、脳梗塞の危険因子
●飲酒・喫煙 ●脂質異常症 ●糖尿病 ●肥満 ●高血圧 ●ストレス
☟
動脈硬化が進む！
動脈硬化とは？
動脈が老化し、弾力性が失われ硬くなること、動脈の中に脂肪分などの物質が沈着して血管が狭くなり、血栓、腫瘍などの元になります。4
Ｐ１５には、ココナッツオイルが心筋梗塞、脳梗塞を予防、改善するメカニズムを解説してありますので、ご覧になってください。
ＮＰＯ法人Ｈｏｗｔｏ２１Ｃｌｕｂ地消地産グループ笑顔の畑では、「食の安全・安心」に挑戦して、未来の子供たちや地球のために、貢献できることを目的に活動しています。
その目的を達成するには、まず自分の身体が「健体康心」でなければなりません。
だから、Ｓｕｐｅｒ Ｈｙｂｒｉｄ Ｆａｒｍのメンバーに加盟し、仲間内からココナッツオイルの普及に努めています。
現在、ココナッツオイル募金￥５０００円を受け付けています。
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白澤卓二先生（順天堂大学）監修の宝島社から出版された「ココナッツオイルで健康になる！）から一部を抜粋し、このブログをご覧になった方に紹介しています。
今回は、
アルツハイマー病を予防＆改善（Ｐ１０〜１１に掲載）
認知症の中で最も多いアルツハイマー病に、劇的な効果をもたらすと話題のココナッツオイル。油であるココナッツオイルが、なぜアルツハイマー病に効くのか？その驚きのメカニズムをご紹介します。
認知症とはなにか？
認知症とは病名でなく、様々な原因で脳機能が低下することにより、記憶・判断力などに障害が出て、社会生活に支障をきたす“状態”を指します。認知症高齢者の数は年々増加の一途をたどっており、厚生労働省の推計では２０２５年に７００万人を突破、６５歳以上の５人に一人が認知症を羅患する計算となっています。認知症にはいくつか種類があり、そのひとつが全体の６０％を占めるアルツハイマー病です。未だはっきりした原因が解明されておらず、有効な治療薬はありません。
アルツハイマー病の具体的な症状
●通い慣れた道で迷子になる。
●約束した自体を忘れる。
●新しい情報が覚えられなくなる。
●判断力の低下
●物の紛失や置忘れが多くなる。
●食事や朝の支度などに時間がかかる。
●徘徊
●物盗られ妄想 など
こんな人がアルツハイマー病になりやすい
●糖尿病
●内臓脂肪型肥満
●運動不足
●喫煙者
●高血圧
●うつ
●頭を使わない
以上のことで、不安のある方は、書店でこの本をお買い求めになって購読をお薦めします。
ココナッツオイルの認知症への効果とメカニズムは、Ｐ１１に、詳しく紐解いてあります。
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