最初の山場。

禁煙を初めて三日目になります。

三日目が最初の山場なのだそうです。

今のところ順調に禁煙生活をこなしています。

この三日間はガム、アメ、禁煙パイポの三種の神器を駆使して、

なんとか乗り越えてきました。

やっぱり、食後がツラいですねぇ。

でも、そんな時うまくいったと思ったのは、灰皿を早々に片づけてしまったことです。

これは単純ですが、「あっ、禁煙してんだった。」と気付かせてくれます。

話は変わりますが、禁煙をすると太ると聞きました。

手持ちぶさたになり、お菓子等を食べてしまうのだそうです。

怖いです。

この際、運動不足も解消して一気に健康な体を手に入れてしまおうか。

・・・とも思うのですが、「二兎追う者は一兎も獲ず！」です。

一歩ずつ、一歩ずつ。。

[ただ]

こんばんは、

いろいろなブログを見て参考にしています。
また、遊びに来ると思います。
よろしくです。