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【和田様日記はnobu日記】

ご無沙汰してます。七月にiPhone買いました。元気に忙しくしています。そのうちiPhoneで記事更新するので心配しないでねっ

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ウオーキングの経過☆”

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ＴＡＲＡさんとこで「ウオーキング友の会」に入会させていただきました。。。
少しづつですが頑張って歩こうと思いますσ(ﾟｰ^*)
その経過をここに書きます^^；

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３月２６日は１万歩だった＾＾；

おはよう

ずっと

さぼっていたウォーキングなんだけどね

　

実は

３月２６日に和田様先発のときに

ドームに行った時の記録が残ってました

携帯の歩数計なんだけど

１０，１５２歩も歩いたって初めてかなぁ

　　　　　　　　

　

壁紙はぺこりんさんからです

さて

きょうのnobunoお弁当は？

ピースご飯

焼きおにぎり

しゅうまい

シシャモ

プチトマト

１日１回お弁当をクリックお願いしますm(__)m　

村タイトルから戻るとポイントが２倍になるので宜しくね　

　　　　　　　　ありがとうございました(^∇^*)*^∇^)

　あのね　２日間の記録しかない　って　ひとつ前の記事で書いてたけど　今度も　ウォークの記録があんまりないの　　　しかも　早朝ウォーク頑張るだなんて書いてて　一度も実行してないふがいないnobuなんです　　　みんなは　どうやってこの限られた時間を有効活用されてるのかしら　　　　　まず　記録に残ってるのをアップしてみるけど　・・・恥ずかしいくらいの歩数キロ数なの・・・　　　　６月４日(木)　２１２８歩・１．２６４ＫＭ　

　　　６月５日(金)　２７３４歩・１．６４０ＫＭ　

　　　６月９日(火)　２７２０歩・１．６３２ＫＭ　

　　　６月１２(金)　１６７０歩・１．００２ＫＭ　

　　　６月１８日(木)　１８４８歩・１．１０８ＫＭ　

　　　６月２２日(月)　１８１７歩・１．０９０ＫＭ　

　　　６月２５日(木)　１６６７歩・１．０００ＫＭ　

　以上です＾＾　　会社で仕事をしながらの歩数なんで。。。　本当は本格的に歩くともっと数値もあがって　　もっと元気になるんでしょうけどねっ　

★壁紙・Wiki・by bijinya（*＾o＾*）ノ

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２日間しか記録がない～ﾌｩ(o´Å｀)

https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/bd/38/punpkinrorojp/folder/1458557/img_1458557_60467900_0?20090311013840.gif


		まず４月２８日は　２，７８３歩・１，６６９ＫＭ　会社で仕事をしながらでした　この日は　忙しかったなぁ


		次は５月２２日　聖マリアから医大までマイカーで出かけた日　３，４９４歩・２，０９６ＫＭ　疲れたもの～　nobuにしては　結構歩いてるよ