コアリズム 途中経過・・☆

先日買ったコアリズムの途中経過です。


只今始めて10日ほど。。。。途中何度かさぼったけど基本的には毎日続けました。



あたし、とっても勘違いをしていたのですが・・・ウエストの位置、間違ってました。


あたしがウエストと思って測っていたのは下っ腹。85センチあったのですが(..*) オハズカシイ・・


ウエストって一番細いところだったんですね(^^ゞ カキカキ


ウエストは測っていなかったんですが、なんだかほっそりしてきたので


調べたら、そのほっそりしてきた部分がまさにウエストでした：・（｀▽´）・：



見た目で気付いたので結構効果ありそうです。



体重は1･5キロ減。でもこれは食事とかもあるから、コアリズムの効果だけではないかなぁ。



つづけることが一番大事なのでこれからはちゃんと測りながら続けたいと思います。


お通じも良くなるというか、腸の動きが活発になるし、すご〜く汗をかくし結構な運動になってる


気がします。


7月6日には友達と集まるのでそれまでにはもう少し痩せたいなぁ。。。。


以上、途中経過でした。


明日は、双子を旦那に預けてお友達とランチしてきま〜す！！！