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こんにちは。
五月位から肩や首、肩甲骨の辺りが痛み出していました。 年齢からくるもの、、仕方がないって言えばそう思っていました。 それなりに自分でもマッサージをしていたのですが、ここ数日辛くなってきたので今日は思い切って整体に行ってきました。 片道45キロ位あるのですが、私には即効性で良くなります。 本当は施術の後、結構ぐったりするので自分の運転で行くのは帰りが辛いから娘を頼りたかったのですが、、結局自分で運転して行きました。 はい、やはりあちこちガタがきていました。 足先から始まり、、太腿、、手先、、腕、、脂汗もでましたよ。 施術は結構痛いのですが、その後身体がスッキリします。 帰りは怠さもあったので安全運転でゆっくりと帰ってきました。 明日から学生は夏休み、、 私のお仕事もいつもよりハードになるので行ってきて良かったです。 押された場所はまだ痛みもありますが、身体は軽いです。 朝、窓を見たら網戸に蝉が止まっていました。 梅雨はまだ開けていませんが、まもなく夏本番です。 |
整体
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こんにちは。。
心地よい風が吹いています。。 昨夜から腰の調子が良くなくって、、朝起きた時には起き上がるのもやっと、、、 まるで年寄りのような姿で、、 原因は、、、わかりません。。。 ここ連日の疲れが原因でしょうか？ 早くよくなりたいから、、いつもの整体に行ってきました。。 やはり、足首の古傷と、、太ももの筋肉の張り、、疲れからのようです。。 施術をしていただいて随分楽になりました。。 施術後は本当に眠くなるんです。。 帰りの車の運転もきつかった、、 帰ってくるなり、、ソファーで寝ちゃいました。。。 無理は禁物、、 そういう年齢なんですね。。。 |
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こんばんは〜。。。。
今日も暑い一日でした。。。。。
昨日、何となく右腰のあたりに違和感が、、、、、夜になってますます、、、痛みもちょっとでてきて、、、、
娘に痛い部分をブラシでたたいてもらったりして筋肉の硬直をやわらかくしてもらったのですが、今朝になっても痛みが消えないので、これは先生の力が必要だ、、、、と。。。。。
朝のうちに電話をして、午前中に施術していただきました。。。。
原因は、、、、右足小指の打撲、、、、
ただぶつけただけじゃなくってちょっと変則的なぶつけ方をしていたようです。。。。。
ほぼ、足周辺の施術で腰の痛みも消えていきました。。。。
それと一緒に、、、、
6月下旬から7月にかけての耳の籠った感じと、、、、
女性が月に一度訪れるあれ、、、、ここの所、年齢的なものもあるのかちょっと違和感があって、、、、
そんなことも先生にお話をして、、、その部分の施術も。。。。
色々話しながら施術をしていただくと施術はとっても痛いのですが少し軟ぐような、、そんな気分にもなります。。。。
それでも痛いんですけど、、、、即効性で良くなるので我が家はパパさん以外先生の所で体のメンテナンスをしていただいています。。。。
今日も、、、、お尻の筋肉が下がっていたようで、、、、施術で上がりました。。。。
自分でも筋肉が上に上がったのが良くわかりましたよ〜。。。。
整体の場所は家から40キロ以上先の場所、、、、
施術の後は結構疲労感があって、、、、帰ってくるのに眠くて眠くて大変でした。。。。
途中で車を止めてちょっとだけ寝ました。。。。
帰ってきても疲労感が取れなくって、、、、リビングのソファーで、、、2時間くらい記憶がなくなっていました。。。
それだけ寝たのに、、、、今夜はもう眠いです。。。。
早めに寝るようにしなくっちゃ！！
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おはようございます。。。。
今日も暑くなりそうな一日です。。。。。。
今日からパパさんは会社の慰安旅行で北海道に出かけました。。。。
２泊3日、函館、札幌、小樽だそうです。。。。
おみやが楽しみですが・・・何を買ってきてくれるでしょうか？？？？？
先日おかしくした腰の調子・・・・一番辛いのは朝です。。。。
寝ている時に同じ姿勢をしているからなのでしょうか。。。。。。
起きて動き出すと和らいでいる様な気がします。。。。。
そして、筋肉の奥のほうに入り込んだ『コリ』と言われる筋肉が固まってしまったような場所をこれで押しています。。。。
名付けて『とんがりくん』
この整体の先生の所で買い求めています。。。。
反対側には目と鼻？？のようにシールを張ってったのですが・・・・・娘がはがしてしまったような跡が・・・・
我が家にこのとんがりくんが来てから随分の年数がたっているので。。。。
手でこの奥のコリをとろうとすると自分の手も相当な疲労になるので・・・・・。。。。
足の裏のコリは床にこのとんがりくんを置いて自分の体重をかければいいし・・・・上手に使えることができるのですよ。。。。
今日もこのとんがりくんで足の裏・・・・太腿・・・・コリをほぐしていきます。。。。。
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ご心配をお掛けしました。。。。
金曜日に捻挫をして・・・・一日2回湿布をして腫れがずいぶん引いてきました。。。
それに伴い・・・やっぱり動き回っちゃうので・・・今度は良くなってきた右手の腱鞘炎が再発しました。。。。
で・・・我慢しきれずにいつもの整体に行ってきました。。。
車はオートマなので左足はほとんど使いませんから・・・・自分で運転して。。。。
娘やパパさんに頼んでいくとしたら週末になってしまいそうなので。。。。
いつも行く整体は我が家から50キロ・・・・高速を使って1時間の道のりです。。。。
今回は結構グキグキやっていただきました。。。
施術は結構痛いのですが・・・その後がとっても楽です。。。
行ったときよりも左足もずいぶん楽になりました。。。
太ももが・・・・ちょっと細くなりましたよ〜。。。
背筋もよくなって体が軽くなりました。。。。
また無理をするとぶり返すといけないので・・・今日は穏やかに過ごします。。。。
手の腱鞘炎は・・・やっぱり酷使しているからだそうです。。。。
こればかりは・・仕方ありません。。。。
自分でも予防はしているつもりなのですが・・・・・時々先生に施術してもらわないとダメなようです。。。
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