最低気温の日

１９０２年(明治３５年）の今日
北海道旭川でー４１℃を記録したのが
日本の最低気温とされています。

たしかに、昨日あたりから特に寒くなってきて西日本でも雪が降り
極寒にさらされ風邪をひいている人も大変多く
インフルエンザに感染する人も増えています。

外出から帰ったら、手洗い、うがいは励行しましょう

でも、あと１０日もすれば節分です。

この寒さを気合で乗り切っていくぞ！！！

庭に咲いた水仙です。

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旭川で最低気温を記録したのは知ってましたが
それが 今日でしたか・・・

[しゃべりば]

★★★冬風邪のシーズンで予防注射のほか、日々の自己健康管理も大切ですよ。
簡単、便利、クィックの方法を少しご紹介させていただきます。

1.手作り薬味湯を試してください。生鮮白根ねぎ（みじんきり）１５g、三温糖３０g、３００mlの熱湯で注ぎ、一気に温服。

なお、合併胃腸不調なら、上の健材に追加生鮮生姜（細切り）１０g


２．セルフ調穴：鼻づまり、鼻水、くしゃみなどに
小鼻の横に「迎香」という経穴があり、上下揉み、力加減は注意すれば、１００回でもよい。

冬風邪の予防や冬風邪引き始めはこのレシピのまま実行あるいは個人の体質により量の増減。勿論、重症の場合でも、医者にご相談しながら、自己健康管理も怠りません。

良い結果、お答えをお待ちします。