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足裏マッサージ♪♪

今日の東京は最高気温が6℃です。




曇り空で本当に寒いですね。




今週は初雪も降って底冷えの寒さが続きました。。。


毎年この時期になると気になるのが肌の乾燥です。



一番気になるのが足のカカトです。


クリームやオイルを塗ってマッサージなどケアしてあげるといいですよね。


足の裏は第2の心臓とも言われからだ全部のツボが集まっています。




触って痛いところはからだのその部分も調子が悪い証拠です。



マッサージするとからだ全体のチェックもできて一石二鳥です。



からだも自然とあったまります。


一日中立ち仕事をしている人はもちろん、健康に悩みを持つ人、



ストレス解消したい人、また健康維持や美容にも効果的とか。。。



毎日少しずつ継続していきたいものです。

理容店の今

私は月1回程度の割合で床屋へ行く。
床屋は私にとって1ヶ月間の町内の情報収集の場でもある。
現代版浮世床のようなものか。

特に葬儀に関しては、このごろ自宅で行う家は少なく、
個人情報保護法とやらで町の広報にも載らなくなり床屋で
聞いて、かなり遅れててのお悔やみとなることもある。

最近は、居合わせる客も少なく店主からの一方的な情報となる。

理髪業も規制緩和の影響か、田舎にもチェーン店の格安店ができて
客を奪われてきたそうです。

そこで理容組合でも対策を検討しているが、営業時間の延長とか
サービスの向上を図るなど出るがいいアイデアがあまりないようです。

今、理容業者の平均年齢は60歳を越えていて、昨年の理容学校の入学者も
0だったそうです。

そこで、頭髪量のきわめて少ない私はグッドアイデアを提供した。

私「頭髪量で料金に差をつけたらどうだろうか」
店主「こういう頭が結構むずかしいんだよね」
                     却下
ウーン、グッドアイデアだと思うんだけどな〜

70歳太平洋単独横断

先日、NHKのラジオ深夜便『心の時代』で、70歳の村田和雄氏が太平洋を
単独横断した時のことをインタビュー形式で放送していたのを聞くことができた。

どこかで聞いた話だと思っていたら、村田氏は私の高校の大先輩で
同窓会報にこの太平洋単独横断について紹介されたのを読んでいたためであった。

簡単に紹介すると、村田氏は2006年5月から8月にかけて96日間で小型ヨットによる
和歌山―サンフランシスコ間の単独横断に成功した。


1962年、若き日の堀江謙一氏が実現した夢を
「よし、いつか私も」という気持ちを常に心の片隅に持ち続け
44年後に村田氏が実現することができたのである。

70歳での日本―アメリカの単独横断はおそらく最長老だろう。


村田氏が夢に向けて実行したことは健康管理であり、健康であれば必ず
チャンスはやってくると思っていたそうである。

毎日体操を続けながら、56歳からは、すぐに転覆する1人乗り小型ヨットに
乗り続け、65歳からは世界選手権にも4年連続参加したそうだ。

単独横断中は低気圧の影響で10メートルの大波を受け横転し
次は何が起こるかわからないという恐怖も味わったようだ。



このブログでは多くを書くことはできないので、興味のある方は
「70歳太平洋処女航海」(村田和雄著)がエイバックズーム社から
出版されたのでこちらをどうぞ。


私は村田氏の快挙から勇気をもらうことができたし
夢は実現できるものだということを改めて知ることができた。


・・・ NKG ・・・

ナチュラル・ハイ

.



「ナチュラル・ハイ」ってご存知ですか?







ナチュラル・ハイは、運動選手なんかがよく体験する現象で、


簡単に言うと、

  「身体がまるで疲れを知らないような感覚になり、いつまでも動き続けられるような気分」

になることです。


ちょっと難しく言うと、

  「脳内に麻薬様物質(エンドルフィン)が分泌されることで脳が麻痺した状態になり、
   疲労を認識・警告する感覚を奪うことで、身体の疲労限界を超えても強制的に動かし
   続けられるような状態になる」

ということのようです。



要は、

   身体は「もう限界〜、動くのをやめてくれ〜」と、脳に訴えるのですが、

   それでも無理やり身体を動かし続けていると、

   今度はその身体からの訴えを無視して、引き続き運動を続けるために、

   脳みそ自らを麻痺させてしまう、という状態です。






私も、このナチュラル・ハイは、何度か経験したことがあります。




あれはまだ私が学生だった頃、

自転車で国内を旅行したことがあったのですが、

その時、だいたい1日に100kmほど自転車で走るんです。



そして、その日に立てた予定で、かなり長い距離を1日で走らなければならないことが

何度かあったんですが、

そんな時、あんまり長く走っている時に、このナチュラル・ハイの状態になってしまうんです。



私の場合、1日の走行距離が150kmを越えたくらいからなりました。


本当なら、もうヘトヘトになっている状態から、いつの間にかまた、

まるでどこまでも走っていけるような、そんな気持ち良い〜状態になるんです。





ただし、このナチュラル・ハイ、

あとの反動が怖いです。

結局、身体は脳のストップ信号を無視して運動し続けますんで、

気付けば身体中の筋肉はボロボロ。かなり痛んじゃう始末。

翌日の筋肉痛は半端じゃありません。



若い時にしか、なかなかできないですね。

ちょっと散策。。。

メンテックカンザイ 環境クリエイト事業部は新橋にあります。



つい先日JR新橋駅に○○○電機が新しくオープンしました。




オープン当日は予想通りすごい人で。。。中でも込み合っていたのは


パソコン売り場だとか。。。



特に値ごろ感のあるノートパソコンの人気が高く、限定品の約5万円の製品などは

開店直後には完売となっていたそうです。



ニュース等でも流れていましたがホントにすごい人でSL広場まで行列ができていました。


やっぱりお得はいいですよね。




お得といえば。。。

弊社では簡易滑り止め剤『トメット』のサンプルを無料で差し上げています。

こちらの商品は滑り止め施工をご自身で簡単にできるというもので

ご使用頂いたたくさんの皆様からご好評をいただいております♪♪




*サンプルですので少量ですが希釈して使用しますので広さによっては十分対応できます。




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お答えしてサンプルの無料配布をしております。


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