めざせ園芸マニア。。。

時間の使い方

平日、趣味に充てる時間が少ないように感じるようになり少し分析してみた。
若い頃は、仕事に追われる日々で深夜まで連日残業していた。仕事が楽しかったせいか趣味や余暇を欲する事があまりなかった。休日は趣味の土いじりを楽しみ数え切れないほど多くの花を見て楽しんだ。金魚やめだか、熱帯魚なども見ていて飽きのこない優雅な日々を送っていた。
最近は何かが違っている。
平日は若い頃と違い残業もせず（残業が無い）ほぼ定時で仕事が終わる。上司や部下と飲みに行くこともしばしばだが、これは若い頃からあまり頻度が変わっていない。
違いは他にある。
以前と現在で何点か大きく環境が変わっている。
先ず、愛犬ハルちゃんを飼い始めた。毎日1時間散歩やスロージョギングしているが私は主に朝の散歩を担当しており、夕方は奥さんが散歩に行っている。毎朝4：44に目覚ましをセットし、5：30には散歩に出て6：30には朝食をとっている。
会社まで徒歩1分の場所に住んでおり、朝の就業時間には全く影響が無い。朝は5kmぐらい歩いたり走ったりしているので、完全に目が覚めた状態で会社に行っている。散歩中に仕事の段取りとか整理しているので非常に業務効率も高い。
問題は夜の過ごし方だ。通常であれば退社後、19：30には夕食も入浴も終わっている。もし夕方や夜にハルちゃんと散歩したとしても20：30には夕食と入浴が終わる。
真直ぐ帰宅した場合はこのような時間の流れで生活している。
22：00〜23：00には寝てしまうので、少なくとも2時間ぐらいは自分の時間を作っている。
自分の時間を作る事はできるのだが、その貴重な時間を無駄に過ごしてしまっている。
本当は楽器の練習や小説などを読む時間に充てたいのだがテレビをつけてしまうとあっという間に1〜2時間過ぎてしまう。主にバラエティー番組やドラマ、スポーツ中継、ニュースを見るのだが、興味があって見てしまうので時間がなくなるのは当然だ。
見たいドラマやバラエティー番組は録画して休日にまとめて見るとしても、世の中の流れが気になるのでニュースやスポーツ中継はリアルタイムで見たい。ニュースは我慢して、朝の散歩のときにPodcastで時事ネタのラジオ番組を聴いて情報収集しているし、よほどの大きな試合じゃない限りスポーツ中継はインターネットのダイジェスト版で我慢している。
そうして本を読んでみると直ぐに眠くなり寝てしまう。どうしても自分がやりたい事に体がついていけず、ダラダラと休みながらテレビを見てしまう。

以前に両方同時に何とかならないかとテレビをつけながら本を読んでみたが全くといっていいほど本の内容が頭に入ってこなかった。楽器なんてもってのほかだ。ベースはリズム楽器だが、全然リズムにならない。ノリが悪すぎて全然練習にならない。どちらか一つしか集中できない。おまけにテレビを見ながらゴロゴロしてしまう方が勝ってしまう。
なぜゴロゴロしてしまうのか原因を考えた。

愛犬ハルちゃんは3歳でまだまだ体力がある。柴犬は10km/日くらい散歩しても良いほど運動好きだと言われており、我が家のハルちゃんも例外なく毎日5km×2セットくらいは散歩している。
しかし飼い主の体力や疲労回復がついて行けず、一旦お風呂や食事で体を休めてしまうと動く気力が失せてしまうのだ。
昔やれなかった事を少しずつ取り返そうと余暇の充実に励むつもりで何かを始めようとするが体力がついていかない。老化といってしまえばそれまでだが、40代で老け込むにはまだ早いと思ってしまう。気持ちと体力のバランスが取れていないのだ。
もっと負荷をかけて散歩やジョギングで体を鍛えれば体力が上がるかと思えばそうでもない。かなりのトレーニングを積む事で筋力は上がる。しかし疲労回復が追いつかない。疲労回復は代謝に比例する。代謝は年齢と相関があり簡単に代謝を若い頃と同じレベルに持ち上げる事はできないのだ。
もし仮にこれが出来るとしたら様々なスポーツの世界で40代以上の人の世界記録が数多く存在してもおかしくないのだが、残念ながらプロスポーツやアスリートの世界に於いても年齢の壁は超えられないのだ。
ましてやアマチュアの私はピーク時の体力から凄い速さで落ちている事は容易に想像できる事だ。

昔は運動後とにかく食べて寝れば直ぐに回復していたが、今の体は若い頃と同じ量の食事摂り、睡眠をとるだけでは内臓にも負担が掛かり不十分なだけでは無く寧ろ体を痛めつけている事と変わりが無い。ある程度の年齢からは長い時間睡眠を一度にとることができない。休息時間という要素が必要なのだ。それを理解せずに自己流で激しいトレーニングを重ね、疲労を蓄積すると膝や腰の故障に繋がり生活に支障をきたす事になってしまう。それでは、今やっているハルちゃんとの散歩やジョギングが無駄なのかと言えばそれも違う。いま体を鍛えておくという事は5年後、10年後の体力低下量を少しでも減らす効果が期待できるからだ。若い頃の私は深夜まで残業したあと油の多い食事大量に摂り、日々胃もたれした状態が続いていた。そして運動など殆どやらず、不摂生極まりない生活を送ってきた。これが今の体力に大きく影響していると思っている。その頃の自分はまさか自分が犬を飼い、毎朝早起きして5km以上散歩やジョギングするような生活を送るなんて想像していなかった。この先さらなる老化を遅らせる為には今、運動することが年齢を重ねた時点の体力に対する投資なのだ。

それでは、今の私は平日、散歩やジョギング以外に何も出来ないのだろうか？
恐らく違う。何かやり様があるはずだ。例えば人前で演奏する事を目標にするとか、本を紹介するブログを書くとか何かしらの目的や目標を明確設定する事が今の私には必要なのだ。まったりとした暇な時間を趣味に充てようなんて悠長な事を言っているようでは気持ちが入らないし直ぐにサボってしまう。何か目標を決めて自分を追い込んでいかなければ気力も下がっていく一方だからだ。楽器演奏はそれ程負担になるような体力を使うわけではない。読書に至ってはなおさらだ。
自分の時間を趣味に宛がう為には何か目標を持つ事が今私のやることなのだ。

追記
趣味の楽器演奏や読書と書いたが実は趣味ではない。これから新た趣味にしようとしているものだった。

Fecebookのアイコンに思うこと

FBのアイコンがフランス国旗のトリコロール柄を選べるようになった。
これは純粋にテロの犠牲者への哀悼の意を込めたものだと理解しているが違和感を感じている。
それは、なぜフランスで起きたテロだけがこのような特別扱いされているのかというところだ。

犠牲者に対する哀悼の意を表する事は特に異論は無い。
しかしISILのテロ犠牲者はフランスだけではない。今年一番犠牲者が多く出てしまったのはイラクだ。
一人の命の重さは量れるものではないのに、何故イラクの事には触れず、フランスだけ特別扱いなのかというところが疑問なのだ。
今回のFBの対応はフランスやアメリカのような世界のリーダーと自負している国を特別扱いしているように感じてしまう。

世界のリーダーや世界の警察と呼ばれている国々が結束し、ISILに対して空爆を行い対抗する動きが掛かるだろう。
この動きが問題になるのではないかと懸念している。
ISILのやり方は決して肯定できるものではないが、ISILを作ってしまった元を辿れば世界のリーダー達の国益や私利私欲が絡みあい、中東をめちゃくちゃにした過去が今起きていることにつながっている。シリア内戦による難民問題も同じような経緯を辿っている。
今、また武力による弾圧を行う事が正しいのだろうか？

テロに屈しない事は正しい。また世界の平和を乱す事も許されない。
ただ、なぜテロが起きたのか？世界の平和が乱れたのか？この原因を正確に調査し問題解決にあたらなければいつまでも繰返すと断言できる。
何故ならば、テロに対する世界のリーダー達は武力で対応しているが、この対応は企業や一般社会で例えれば典型的な効果の無い、一番やってはいけない小手先のトラブルシュートに過ぎない。このようなトラブルシュートで問題を解決した前例がないからだ。

では、なぜ世界のリーダーといわれる国々がこのような対応しかとれないのだろうか。

世界のリーダーの自分本位な考えや国益を優先した事がこの結果を招いたと前述した。これを解決しなければならないが、その国の歴史を辿ると簡単ではない事が想像できる。世界のリーダー達は長く奴隷制度を強いてきた。彼らは人の上に立つ人種であり国であるという考えが、どこか頭の片隅に残っているように思えるからだ。
どこかで優位に立ちたいと思う気持ちがある中で、それぞれが出し抜かれないよう先進国という括りを作り関係を深めるという言葉とは裏腹に牽制し、ある程度の均衡した関係を築いてきた。先進国は自国の経済や産業が充実すると成長が鈍化しそれまでの景気を失う。よって、国内の経済成長が期待できなくなると先進国グループに属さない国へ触手を伸ばし、利害関係を無視した経済援助や武力援助を行い自国が優位に立つ関係を迫ってきた過去がある。国力を上げる手段は先進国グループのどの国にも自国内には残っていないのが現状だ。
世界中の国々と利害関係を一致させて、先進国グループをより増やしていこうと言う考えなど、これには一切含まれておらず、むしろこれ以上グループのメンバーを増やさないようにする事の方が重要なのだ。
同等の関係を築く意志が最初から無く自分本位なモノの見方を相手に強要し、場合によっては武力で制圧しようとする。自由や平等、平和、豊かさなどを共生したり育てよう等という考えは微塵も無い。これでは不満も溜まる。その不満が爆発した結果がテロ行為となって表面化するのだ。
過去の奴隷制度や人種差別主義が国を超えて今も尚続いており、先進国グループに属さない国が奴隷解放運動や人種差別撤廃を求めて活動しているように見えてしまうのは気のせいだろうか？
表面上は過去の問題を解決しているように見せているが、根本的な原因は今も解決されていないまま放置されてしまうと、必ず形や規模を変えて再発するのである。

世界は一つになるべきだという事を言った人がいるが、それは二極化して対立する事を避ける意味であり本当に一つになる事が正しい事ではないと思っている。世界中にこれだけの国や人がいて、それぞれの価値観が違う中、武力や経済力の後ろ盾が無い状態で一つになる事は有り得ないのである。
世界のリーダーと呼ばれる国の代表がこれを理解し、身を切る覚悟で自国の国力を身の丈に合うものに変えられるかが問題解決への糸口になるだろう。

世界情勢を話題にトラブルシュートの話で進めてきたが、人種差別やいじめ問題の解決も同様の考えが通用すると思っている。
もし、今後のテロ行為に対する対応でノーベル賞を取る人が現れた場合、その人が正しいトラブルシュートをしたのか確認が必要だ。その確認の上で正しい手法で根本的な問題が解決できたとするならば、その人は人種差別やいじめ問題など様々な人間関係に影響する問題を解決する能力を秘めている可能性がある。寧ろその事のほうが重要でありトラブルシュートの横展開が世界の平和や秩序を守る礎となるだろう。この素晴らしいトラブルシュートを生きている間に見てみたい。そしてノーベル賞などでは計り知れない功績を称えたいと切に願う。

大雨特別警報って

二日前の大雨。

栃木、茨城、宮城で甚大な被害があった。

私も宮城県に住んでいるので他人ごとではない。

海抜0m〜2m位のところに住んでいる。

川も近く過去に冠水した事もある地域なので

水害には十分注意しなければいけない。

当日朝、いつものように目覚めると

市の防災アナウンスが鳴り『特別警報発令』『避難指示』を伝えていた。

私の住んでいる地域はそれほどの大雨ではないが

恐らく川の上流が大雨で、今後堤防の決壊の恐れがあるのだろうと思った。

テレビで状況を確認すると

特別警報が出ていて直ちに命を守る行動をとれとの事。

最初特別警報が何を意味しているのかわからなかったが

良く考えると『直ぐに避難して生き残れ』ということだ。

そうであれば、話は決まりだ。

家族みんなで東日本大震災後に準備した避難道具と

愛犬ハルちゃんのクレートを運び、開設されたばかりの

丘の上の避難所へ行った。

最初、犬アレルギーの人もいるかもしれないから

一緒に避難所に入る事は出来ないと言われた。

それはそれで仕方が無い事と理解したが

他にも犬を連れてきた人が増えてきたおかげで

ペット連れ専用の部屋を用意してもらえた。

避難所には私の会社の先輩も家族で避難していた。

雨はそれほど強くないが

電車やバスも動かず、避難指示が出ている状況で

出勤した方が良いのか先輩と相談していた。

ちなみにこの先輩は50代後半の大ベテランで

非常に落ち着いた頼れる存在の方だ。

話をする中で、この先どうなるのかわからず

もし堤防が決壊したらとんでもないことになる。

それが予想される中で出社し天災に巻き込まれた場合

会社の責任なのか、自己責任なのか意見が分かれるところだろう。

というような話をした結果、

先輩から事業所の代表者に電話してもらい

自宅待機を社員へ指示するよう伝えてもらった。

しばらく待ったが自宅待機の指示が出ていないので

7時過ぎに直属の上司へ

特別警報が出ていて避難指示が出ているので

現在避難所にいる。状況を見て出社する旨を伝えたところ

なんとその上司は出社していた。

特に上司から出社命令は無く

会社に出ても出なくても良いようなニュアンスだった。

私の部下も出社するかどうか悩んでいた。

私も上司が出社しているのであれば

私も出勤したほうが良いのだろうかと迷いが生じた。

仕方なく勤務開始時間の8:30ぎりぎりを目指し

避難所へ家族を残して私は会社に向かった。

会社へ到着する8:30直前に

自宅待機指示が出された連絡が入った。

私は会社に出ることなく避難所に引き返した。

会社へ向かう途中に川を渡る橋がある。

途中、私の会社の同僚の何人かとすれ違い

せっかく会社の傍まできたから

少しだけ用事を済ませて帰宅するという人もいた。

私は今回の自分の行動が正しかったのか自信を失った。

少なくとも前半は間違いのない行動だったと思う。

しかし、特別警報が解除されていない時点で

途中まで会社に向かったことがはたして良かったんだろうか。

出社ひとつでこんな微妙な気分になるなんて何かがおかしい。

そもそも特別警報の意味やとるべき行動は何なのか？と思いつつ、

すべての行動にはマニュアルがなければいけないのか？と思うような

ジレンマのようなものを感じている。

ちなみに

うちの近所のマンホール

避難所で会った人の話では、自宅のトイレが流れなくなり

家に戻っても生活が大変だから避難所に着たという事だった。

これが避難所と会社の間の川

普段に比べて増水していた。

私が通った橋周辺はこんなもんだが

場所によってはどうなっていたのかわからない。

8月なのにね

8月の日中 寒いなんて言ったことなかった。 長袖着ないと寒くて外に出られない。

ワイン

ウチはワインをよく飲む。 主には海外製のフランスやらイタリア、チリ、アメリカなどのワインを選んでいる。 日本のワインは海外のワインと何かが違う気がして、遠慮していた。 今日、気分が変わり山形のワインを買ってきた。

もの凄く美味い。 海外製といちいち比べる事がナンセンス。 そっくりさん、モノマネとかではなく、美味いか不味いかだけで良い。 これは美味い。