2005年11月24日の記事一覧 - 詳細表示

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　　　　　　　　　　　　　　オレの愛用日用品？？　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　飲んだり、振りましたり、ぶっ放します＞＞＞！！
　　　　　　　　　　　　　　（法律に触れない程度にね。。。（＾＾；）

　　　　　　　　　　　　　　ちなみにオレは明るいトコは超苦手です＞＜；
　　　　　　　　　　　　　　間接照明のみで日々暮らしています（＾＾；
　　　　　　　　　　　　　　夏の海とかに引きずり出されると即死です＞。＜

オレは基本的に痩せてるんだけれども
最近、流行ってる感じの男の写真集に密かに興味を持ってます。。。

で、夏くらいから肉体改造とお肌のケアにエステに通い出して
だんだん体脂肪率も落ちてきました☆

通う前は、毎晩酒をリットル単位でグルグルんなるまで
飲んでて体脂肪率も１５くらいでした（＞＜）

エステに行き、腸内浄化して、サウナ入ったり、体に電気流したり、サプリメント飲んだり
酒止めて、タバコ止めて、いろいろやって
今は１２パーセントまで落ちて５キロくらい落として、あともう一歩って感じです。

自分でも、呼吸法とか、ゴマきな粉牛乳飲んだりとか、鉄アレイを二個持って
１００回くらいブン回すとか、日本刀を振り回すとか
無意味にダッシュするとか、毎日、腹筋、背筋１００回やってました。

鏡で見ると毎日、ちょっとずつシェイプされて良い感じになってきました♪♪

体脂肪率一桁になったら、オレも若いうちにブログで写真集作ろうかなぁ（＾＾；