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去年の夏に発症した、私のリウマチ様症状。 発症して、２、３カ月は体のあちこちの関節が痛いのと（日によって痛いとこが違う）体の倦怠感で本当に辛かった。 手に痛みがあると、包丁を使うのも、食器を洗うのも一苦労。 足の付け根が痛くなると、歩くのも辛くて...家の階段の上り下りも...本当に大変でした。 本気でマンション（階段ないから）に引っ越したいと思ったしね。 でも今では手首や指に違和感があるがあるくらいで、殆ど痛みはありません。 絶対に走ったり出来なかったのに、今では幼稚園のバス停まで、慌てて走ったりしてます＾＾； 薬も、たまに起きる頭痛の時のロキソニン（鎮痛剤）以外は飲んでません。（月に1回、飲まない月もありました） 本当に楽になりました＾＾ リウマチかもしれないと診断されてから、いろんな本を読んだり、ネットでリウマチを克服した人たちの体験談やブログを読んだりして、自分で感じたのは... 『薬は根本を治すものではない』ということ。 そして、 『体を温めると（体温を上げると）病気は改善される』ということ。 薬を飲むことで悪循環に陥るとも思いました。 特に鎮痛剤は体を冷やす。 なのでまず、処方された痛み止めは飲むのをやめました。 そして、しょうが紅茶を毎朝飲むことを始めました。 それまでは、だいたい平熱が３５度代前半でしたが、だんだんと上がってきて、今では３６度代前半。 ２か月ほどで約１度上がったことになります。 今までひどかった片頭痛も、なんとなく回数が減った気がします。 生理のたびに喉に痛みが始まり、風邪をひいていましたが、この２カ月はそれがありません。 生理痛も軽くなったように感じます。 体の不調がある方は本当におすすめです！！ ≪はるこ風しょうが紅茶の作り方≫ これは義理の母から教わったのを簡単にアレンジしています＾＾ ちなみに義母はしょうが紅茶歴１年半です＾＾ � ，靴腓Δ�を薄くスライスします。私はいつも適当で８スライスくらい？？ �◆ ．灰奪廝映嬖�の水を鍋に沸かし、しょうがを煮出します。 �� そのお湯で紅茶を入れれば出来上がり＾＾ 私はこの紅茶に蜂蜜を入れて飲んでます。黒糖でもいいそうです。 ちなみに白砂糖は精製されてたもので、体を冷やすと言われています。 なので白砂糖を入れるのはおすすめしません。 ぜひ、お試しを＾＾ 次回は靴下編をアップします。
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日記
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コメント（18）
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９日の日曜日、東京ドームで開催されているふるさと祭りに行ってきました。 パパの仕事関係の方に招待されて、家族３人で行ってきましたが、予想以上にすごい人でびっくり。 さすが、フジテレビ協賛。テレビＣＭもやってるしね＾＾； ゆうたは着いてすぐに希望したのが、いくら丼。（座るとこが空いてなくて立ち食い） よっぽど美味しかったみたいで、ほとんどを１人で完食です。 人をかき分けて会場を回っていると、めざましくんとすれ違いざまの記念撮影？？も出来ちゃいました＾＾ パパと私は富士宮焼きそばと宇都宮ぎょうざ、さらには信州おやきや飛騨牛コロッケを堪能＾＾ 最後に佐世保バーガーを持ち帰ろうか？と盛り上がったけれど、回っているうちに体力の限界が...。 もう歩けなくなった私とゆうたがギブアップして、バーガーはあきらめて帰ってきました。 昨日は鏡開きでしたね〜＾＾ 年末に北部市場で小豆を購入してたので、圧力鍋でおしるこ作りました。 子供のころは母がよく作ってくれて...いつも、その頃を思い出しながら作ります。 鏡餅からパックのおもちを取り出して（笑）おしるこに入れて食べました。 ちゃんとおもちで出来た鏡餅がなつかしい...。 きっと割るのは大変ですけど、いつかはゆうたに見せてあげたいなと思っちゃいました。
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一昨日の１月４日は私の誕生日＾＾ 今年も無事に誕生日を迎えることができて、本当に感謝です！ ４日の当日は、私の母が近所の和風レストランでお祝いしてくれました＾＾ そして昨日は、パパが今年初めてのお休みだったので、お墓参り＆パパ実家へ年始の挨拶に。 そこで、さらに実家でもお祝いしてもらっちゃいました＾＾ お墓参りの途中でスシローお持ち帰り＾＾ なにをかくそう．．．我が家はスシロー派です 六本木アマンドのケーキ ちょっとミルフィーユ風でうまし＾＾ ちと顔映ってます＾＾； 私もゆうたも、もちろんパパも、とにかく寿司が大好き＾＾ お腹いっぱいご馳走を食べて、みんなにお祝いしてもらって、幸せな時間でした。
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新年あけましておめでとうございます！！ 今年もマイペースな更新になると思いますが、どうぞ宜しくお願い致します＾＾ 昨年のクリスマスは軽井沢に一泊しました。 この日の軽井沢は雪が舞っていて、ゆうたは念願のホワイトクリスマスを体験することができて大喜び＾＾ ちなみに軽井沢の雪、さらさらのパウダースノーでびっくり。さらさら過ぎて、雪だるま作れませんでした。 雪合戦も雪玉作れずで、雪をかけ合うので精いっぱいな状況＾＾； まぁ、ゆうたはそれなりに楽しんでましたけどね〜＾＾ 夕方からは、一緒だった友人たちとみんなでクリスマスをお祝いしました〜〜＾＾ １０人分の大きなケーキ＾＾ 中軽井沢にあるケーキ屋さんのケーキ、美味しかった♪ 軽井沢は予想以上に寒かったけど、みんなでワイワイ食べて飲んで、温泉に入って、楽しいクリスマスになりました＾＾ 企画してくれた友人と別荘を提供してくれた友人、盛り上げてくれた友人たちに感謝です。 みんなで今年も楽しくやろうと誓った夜でした。
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昨日は弟一家＆おばちゃんを呼んでクリスマスパーティーを開催しました＾＾ チキンとワインは弟の担当にしてたけど．．． 朝からケーキを焼いて．．．サラダやピザの準備．．．家の掃除も忘れずに．．．と張り切った私＾＾ あまり疲れると、またリウマチ症状が出ちゃうかなと心配したけど、今のところ大丈夫そうです＾＾ ゆうたは久しぶりに会った鈴ちゃんと大盛り上がり！ プレゼント交換もしたし、鈴ちゃんとタッグを組んで、パパを相手に戦いごっこで汗だくになったし 楽しいパーティーになりました〜＾＾ 私のリウマチ症状ですが、この１カ月は手に強い力が入らないくらいで、痛みはほとんど見らません。 薬も飲まずに過ごしています。 快方に向かっている一番の要因は、体温を上げることに取り組んでいること。 今度、具体的な方法をアップしたいと思ってます＾＾
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