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2017年10月のまとめ10月からは心を入れ替えて、
もう少し練習するつもりでしたが、
いろいろとあり、悲惨な状況・・・
これでは弱まるばかり、
腹がでるばかり・・・
▶RUN ：3回 ＞＞ 32km （15km + 7km + 10km） ▶BIKE ：2回 ＞＞ 145km（57km + 88km）
▶SWIM ：1回 ＞＞ 1km
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一人海岸に出て、
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年代6位・・・・
わかっていたとはいえ、
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