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トラシーズン終了とともに、
ロードバイクに乗り換えて、
さっそく練習しようと出かけたものの、 15kmほどで後輪がパンク。
そういえば、タイヤに小さな
亀裂が入っているのを忘れていた。
それにしても、今シーズンはパンク祭り。
７〜８月だけでチューブラーを４本もお釈迦にした。
きっと日頃の行いが悪いでしょうね ^^;
パンクしたのでやる気も失せて、
9/29 バイク30kmで終了。
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diary
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コメント（4）
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まだ何とかなるさ、 とのんびり構えていた６月が終わり、 佐渡まであと10週を切ってしまった。 で、６月は何をしていたかというと、 スイムは、プールに６回も行き、回数だけは前月比 300% バイクは、雨やヒルクラレースなどで前月比 65% ランは、帰宅ランなどで前月比140% 練習する姿勢はみせたものの、 まったく調子は上がらず。 加齢を言い訳に、自分をなだめております。 6月29日は｢ツール･ド・美ヶ原」。 英国製・格安軽量自転車で挑むも、 ２年前の超二日酔い状態の記録と ほぼ変わらず・・・・・・・・・ クラス、ビリから10番目。 |
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つくばマラソン、
昨晩20時からネットエントリー開始。 しかしまったく繋がらず。 ランテス、1時間後に繋がったが、 それはフル終了の告知。 スポーツエントリー、 さらに20分ほど遅れて繋がると、 なぜかまだフルのエントリーが可能。 よろこび勇んで、 必要事項、カード番号を入力し 送信すると、 エラー&定員オーバーの表示。 期待をさせた上、カード番号まで 入力させてアウトとは、 まったく呆れたシステム。 エントリーストレスで やる気、思いっきり削がれました。 |
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5月は、プールに2回、行った。 5月は、走るまねごとが100kmに達した。 どちらも、かなり悲惨。 今日は仕事を20時で切り上げた。 この時間から急いで区営のプールに 行っても泳げる時間は40分ほど。 それなら、少しでも足を動かそうかと、 久し振りに事務所で着替えて、隅田川沿いジョグ。 中央大橋から吾妻橋までの往復約10km 今晩もしっかり時間だけはかかりました。 |
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5/25（日） 朝5時40分から「アルプスあづみのセンチュリーライド（AACR）」 松本郊外から白馬ジャンプ台往復の約160km。 といっても20kmごとにエイドがあるので、 20km走って・休んでを繰り返している間に 160km走れてしまうという とてもお気軽なイベントでした。 獲得標高は1500mほどですが激坂もなく、 各エイドで供される地元特産品を 食べ過ぎてかえってカロリーオーバー気味。 心拍レベル３を維持したので、実走６時間以上ながら負荷も低め。 松本の宿に戻ってから60分ほど市内をジョグってみました。 自転車：160km ジョグ：60分 5/29（木） めずらしく平日の朝ジョグ。しかしまったく足が動かず。 35分もかけて5kmも走れない・・・。 そしてスイムもまた連続して泳げない。がまんして 60分間、プールにいたというだけ・・・ 練習をサボってきた結果は如実にでています。 ジョグ ：35分 スイム：60分 5/31（土） 与えられた時間は11時まで、ということで POLARトレーニングプログラムに従い2時間ジョグ。 今回もクリアしたのは時間だけ。 心拍数高すぎ、スピードなく、距離不足。 POLARの要求レベルが高すぎるのか、 自分のレベルが低すぎるのか。 たぶんその両方。 ６/1（日） 150km以上のバイクと思っていたが、寝坊で断念。 灼熱の中、江戸川ＣＲをもくもくと走る 「柴又100km」のウルトラランナーに刺激を受け、 なんとか100km自転車。 何度給水しても乾いてしまう異常な暑さの中、 なにも遮るものがないサイクリングロードを ひたむきに走るランナーには、 ただただ敬服するのみ。 その熱さに触発されてバイク後、走ろうと思ったものの、 軽い熱中症のような症状で、走る気力もでず・・・ まったくもってウルトラランナーは凄いです。 |
