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レースからもう２週間もたったのに、まだジャパンですか？ という突っ込みもございましょうが、しつこく追記。  レース後は、１時間も前にフィニッシュしたmatchacciさんに出迎えてもらい、 介護を受けながら、椅子に座ってぼ〜〜〜としておりました。 気持ち悪くて、飲みたくない、食べたくない状態。まいりました。  予定では、完走者にただで生ビールを振る舞ってくれる酒屋さんに 行って、もう勘弁してくれ〜ってお店の人に言われるくらい しこたま飲む予定だったのですが・・・動けず。  暫く休んでいると、バイクとランで抜きつ抜かれつだった、 イケメンの若い外国人の兄ちゃんがやってきて、「英語出来ますか？？」 と話しかけてきた。どうやら私のことを覚えていたようで、 cerveloのことを誉めてくれていたようだ。ランの最後で抜かれてしまい フィニッシュタイムは３分ほどった彼のほうが速かったのだが、 バイクで負けたことが悔しかったのだろうか？ オーストラリアから家族でやってきたそうだ。まだ２７歳、若くていいなぁ。 そんなことがあってかなり回復。観客席で仲間の帰りを待つ。 みんないい顔をして帰ってくるなぁ。ひとりひとりことなるフィニッシュシーンは、 何回見ても、見飽きることはない。 応援してくれたZENさんも大きな旗を持ってお仲間のゴールに彩りを添えていた。 予想どおり、元気に、ばばっちさんも帰ってきた。  そして、初参加のマキさんも元気に花道を駆け抜けた。 前日お世話になった、ヒデさんのところの快調も笑顔で戻ってきた。  同じ宿でノブさんのお仲間のKBYSさんもゴールした（年代１位！）。 膝を故障したというTAKADAさんも、無事に帰ってきた。  いろいろな人の笑顔に出会えるこの場にいると、 辛かったレースのことはすっかり忘れ、 とっても幸せな気分になってくる。 だから、また、参加したくなるのかもしれない。 レース翌日の午前中は、 バイクの回収、成績発表、ハワイ登録（無関係）、ゴミ拾い。と盛りだくさん。 午後は、「ヒロシ」さんの店に行き応援のお礼！ そして、アワードパーティ。 屋内に人は集めさせない、との当局のご指導により、 今年のアワードは外で行われてのだが、かえってこのほうが良かったのでは。 ビールケースに座って乾杯。   バーベキューも盛り上がりました。    雨の心配はありますが、来年もこのスタイルでいって欲しいものです。 式典のあとは、舞台に上がって記念撮影。 篠崎君と一緒に撮らせてもらいました。  式の後は、TAKADAさんとアイアンマンゴミ拾いの打ち上げに参加しようと うま亭の前に集合すると、なんと、私のブログを見てくれているという 五島のファイアーマンにして今年見事にアイアンマンになった 好青年AKASEさんと遭遇。かなり感動してしまいました。 飲み会では、昨日ランで抜かれたHIGUCHIさん（島内１位獲得！）、 テレビでも取り上げられたkumagawaさん、 アイアンマンゴミ拾いを企画したシフォンさんをはじめ、 素敵な福江島のアイアンマン、アイアンウーマンと話することができ、 とても楽しい時間を過ごすことができました。 さらに、100ｋｍ遠泳のアドバイザーでもある、 オリンピック水泳選手の強化コーチだった先生から 貴重なアドバイスをたくさんいただき目から鱗。 大変に勉強になりました。  レースの結果は結果として、今回は、それ以上に 福江で楽しい時を過ごすことができました。 皆様、どうもありがとうございました！
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IRONMAN JAPANレース
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アイアンマンジャパンのレースレポート
スイム3.8km＋バイク180.2km＋ラン42.2km
という長いレースに比例して、駄文もとても長い
という長いレースに比例して、駄文もとても長い
＜INDEX＞
■2008年：10時間53分24秒 163位＜年代15位＞
■2007年：11時間26分42秒 148位＜年代11位＞
■2006年：11時間55分37秒 189位＜年代19位＞
コメント（10）
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更衣テントに駆け込み、中程のイスに座ると、その隣には同宿のKMMTさん。 同じエイジで、去年はハワイに行った強豪だ。そんな方と一緒にいるということは、 バイクパートは強い人もそれなりに苦労したということか？ スイムからバイクへのトランジットのように手間取ることなく、 手はず通り順調にことを済ませ、いざフルマラソンへ。 バイクでさんざん悪態をつき、リタイアまで考えていたというのに、 走り始めは意外に軽い。おや、これはいけるかも、 と幸せな気分に浸ったのもわずか。公園周回路の中程で、 大腿四頭筋が両足とも痙攣・・・。 まだ１kmも走っていないのに、立ち止まってしまった。 そろりそろりと歩くようなペースで最初のエイドに辿り着き、 水をかけると少しおさまる。バイクで想像したとおり、 騙し騙し走るしかないと覚悟を決め、 攣らないようにごまかしながら、おそるおそる足を前に出す。 この公園周回路は折り返しコースでもあるので、 選手同士がスライドする。１kmほど後ろに、 一昨年まで55歳の部でチャンプだった鶴川さん、 さらにその後ろに、女王･川上先生。 これはどこまで逃げることができるか。 抜かされるのは時間の問題のようだ。 公園周回路から一般道にでるコーナーで、 ブログ仲間の「ZEN」さんから熱烈な応援を受ける。 初めましてのご挨拶とともに、汗みどろの手にもかかわらず、 握手をしてくださいました。あらためましてありがとうございます！ 一般道に入ると、バイクでも苦しめられた風の存在が気になってくる。 しかし、痙攣もおさまり、徐々に走りのリズムが出てきた。 空港周回路に入る手前でBIKE ゴールを目指すtakadaさんとすれ違いエールを交換。 歩いているKMTくんに追いついたのは、空港折り返しからしばらくした辺り。 腰をやってしまったそうで、「歩ける限りは、歩いていきます」 といつもの笑顔で応えてくれた。本調子なら、 ３０番以内に入るチカラをもっているだけに、 故障を直して来年は真の実力を見せつけて欲しいもの。 折り返しで鶴川さん、川上先生との差が詰まっているのに焦りながら、 自転車とスライドする坂を下っていると、 「ばばっち」さんが笑顔で手を振って声をかけてきてくれた。 バイク最後の登りは、それなりにきつく、 まわりの選手は顔を歪めているのに、なんともまぁ余裕の表情。 その坂を下りきると、毎度お馴染みの撮影ポイント。 服装を整え、キャップを被り直し、シワをのばして、笑顔をつくって、 撮影に備える。しかし、今年も、やっぱり同じように苦しい表情で映っていた・・・。 周回路に入ると、楽しみはエイドだけ。 私の場合、エイドを目指して走っているといっても過言ではない。 マラソン大会と違い、1.5km毎に過剰なぐらいにあるのだが、毎年、そのほぼすべてに立ち寄る。  今年は、蒸し暑かったこともあり、 ずいぶんと水を消費してしまった。ポリバケツの脇にバケツがあれば、 バケツごと。なければ柄杓で水をすくって３〜４杯。 頭から被るだけじゃなく、お尻や脹ら脛にもそのつどかけていた。 さらに、１杯のコーラと氷をもらい、一気のみ。 紙コップに残った氷は、背中からジャージの中へ落として、 背中と腰を冷却していた。それでも、次のエイドに付く頃には、 喉は乾き、カラダはほてり、頭がくらくらしてくる。 水浴びを含むエイドでの所要時間はかなりのもので、 エイドまで先行した選手にエイドで休んでいる間に抜かれ、 次のエイドに付くまでに再び抜くというパターンを繰り返しながら18ｋｍ地点。 福江の街を間近にしたこの辺りは、ラクだの瘤のようなアップダウンが続く。 この辺りから、歩いている選手を多く見かけるようになった。 アイアンマンジャパンは今年で4回目だが、 これまで歩いている人をほとんど見たことがなかった。 少なくとも、1周目から歩いている人はいなかったように思う。 それほど、この大会はレベルが高く、全国から折れない心を 持った人々が集まってくる厳しい大会だと思っていた。 そういう人に混じって、自分もやせ我慢を続けてきたのだが、 今年は、いつもと違う風景が展開されていた。  かくゆう私も、ほとんど歩くようなペースまで落ち込み、 20km前の登りで、とうとう川上先生にパスされた。 ありがたいことに、「いこうよ、いこうよ！」と声をかけていただいたものの、登りでは、 先生の軽快なペースについていけない。先生の足跡をトレースして少しだけ間を 詰めることができたと思ったが、それも瞬間だけ。 武家屋敷通りに入るころには、もう姿が見えなくなってしまった。 ===================================== 1周目の公式計時は、2時間6分49秒。総合順位178位。 年代別23位だったそうだ。ちなみに、ここまでは6分2秒/km。 いったい私は何を練習してきたのだ？？ ====================================== 武家屋敷通りでは、ヒデさん奥様をはじめMIGHTY様から 応援していただいたものの、朦朧状態で、ペースアップもできず。情けない走りが続く。 ランのスペシャルエイドの手前で、福江島を代表する トライアスリートHIGUCHIさんにパスされる。 このときは、翌日、HIGUCHIさんと一緒にゴミ拾いをすることになるとは思ってもみなかった。 半病人の状態で23.5km地点のランスペシャルニーズポイントに辿り着き、 預けたアミノバイタル粉末（安い方）を摂取。 また、一度も排出していないため膀胱が限界を訴えているため、 トイレを借りる。この時点で、情けないことに気持ちが切れてしまった。 しかし、ここで大休止をしたところで、ラクになるわけではない。 残りは、20kmを切っている。1kmずつ潰していこうと、意を決して、コースに復帰したものの、 ここから高田口交差点までの上り勾配の道が一番の苦手。 毎年、大きくペースを落としているところだ。 今年は、ここをしっかりと走れるようにと、練習してきたつもりだったのだが、 その自分に課した約束を果たすことはできず、とうとう、歩いてしまった・・・ それでも、エイドと沿道で応援してくれる島の方々のおかげで、 何とか30kmを通過。その頃、コースは深い霧が覆い幻想的な光景が広がっていた。 朦朧としてるカラダと相まって、夢を見ているかのよう。 そんな状況の中、前を歩いている選手が見えてきた。 見覚えのある紫色のウエア、なんとゼッケンは「3」・・・ 霞んだ頭でも、すぐにわかった。えっ、河原さん？？ と思わず呟いてしまった。 その声が聞こえたのか、前を歩く選手が振り返った。河原選手その人だった。 「ど、どうしたのですか？？？」 「大丈夫です。気にしないで、行ってください。ナイスランです！」 それ以上詮索するのも、失礼かと思い、「それでは」と一言あいさつをして先へ。 歩く人が多いとは思ったが、まさか日本のトップまで歩いているのを見るとは・・・。 河原さんショックで暫く走れたものの、崎山のエイドに辿り着く手前で再び気持ち悪くなり、 徒歩徒歩・・・・。エイドで水をかけても、頭がクラクラするのはおさまらず。 氷入りのコーラを片手に、歩きながら復活の時を待つ。 残りはたったの７kmほどなのに、走れない。 長い坂をほとんど歩いて上り、少し気分が良くなったところで 再び走り出す。すると赤いＴシャツを着た「ヒロシ」さんが目に入った。 バイクコースでの応援を終えて、今度は、ランコースにも駆けつけてくれたのだ。 ここは何が何でも走らなければならない。 「ヒロシさん」と声をかけると、すっかり枯れてしまった声で「おお〜〜!」と 笑顔で駆け寄ってきてくれてがっちりと握手。何ものに代え難いチカラをいただく。  そうだ。走るチカラはエイドを目指すだけではない。 最後まで熱心に応援してくださる島の方々の応援があるから、走りきれるのだ。 ますます増える歩く人を横目に、遅いながらも走ることを心がけ、エイドでの休憩も 最小限に抑えて40km。ここでは、「治安孝行」のハタナカさんと出会い、元気をもらう。 残りの２kmは、ほとんど歩くようなペースで歯がゆかったが、 それがいまの実力。じっくりと噛みしめながら、五島高校へと入る橋を渡る。 花道へと向かう狭い道を走りながら、思ったことは、 もうすぐ完走できそうだという歓びよりも、むしろ、あと少しで解放される、 ラクになれる。休める。という安堵感だけだった。 最後の花道へ向かう前に、再びZENさんから声をかけていただいた。うれしかった。 フィニッシュテープまでの道は、観客席から差し出される手のすべてにタッチをした。 時間は、もうどうでもよい。ゴール手前では、 バイクでマーシャルをしていたNさんが声をかけてくれた。思い切り、手を合わせた。 ほとんど歩くようにしてフィニッシュラインを越えた。  そして、コースに向かって一礼をした。こういう行為は、トップの選手にこそ相応しく、 私ごときがするのは恥ずかしいことと思い、これまで一度もしたことがなかった。 が、なぜか、そのときは、自然にカラダが動いた。 アイアンマン４年目、40代最後の年は、目標の時間を達成できない厳しい結果となった。 来年への足がかりと思ったがそれも幻想であることがわかった。 今年できなかことをできるようになって、来年また、福江に帰ってきたい。 ======================================= ■RUN 4時間14分37秒（前年比 +21分11秒） ======================================== 22km地点 2時間6分29秒 〈age 23位〉（前年比 +7分23秒） 22k~FINISH 2時間7分48秒 〈age 28位〉（前年比 +14分48秒） ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 総合成績 １１時間２４分４９秒 198位〈age28位〉 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ☆☆☆ 長い駄文にお付き合いくださり、ありがとうございます。深謝です。☆☆☆
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 スイムが終わった安堵感があるとはいえ、冴えないタイムに意気消沈。 これからのバイクで一気に挽回しようと慌てしまいトランジットは手間取った。 エアロヘルメットがうまく被れずに2度3度やりなおし。 やっと被ったと思ったら、ウェットの下を脱ぐのを忘れていた。 何を焦っているのやら。 今回はバイクでの靴下は履かずに出発。 そんなバタバタの状態で更衣テントの中を走っていると、 ヒデさんがにこやかな笑顔で声をかけてきた。 軽く手を挙げて、自転車ラックまでとにかく走る。 はじめから一気に飛ばしていきたいところだが、 最初の30km（福江の街を抜けるあたり=地図＝F）はあえてゆっくりと走る。 抜かれても我慢。スイムが遅かっただけに、急ぎたいところだが、 ここでオーバーペースになるととても180kmの長丁場は持たない。 また路面がややウェットでスリッピー。富江の町は道幅が狭くなったり、 直角に曲がる箇所も多いので落車に注意しなければならない。 そんなセーフティファーストで走っていても、 直角コーナーの先でフラフラと走っているバイクや、 エイド地点で急に膨らんでくるバイクと接触しかけて、結構、焦ったりした。 周回の基点となる51km地点の二本楠（地図＝Ｈ）までは、登りも力を温存しようと思いつつ、 急に登りが遅くなる人々を一気に抜けることや、 応援の声に刺激されて、ついつい足を使ってしまったようで、 去年とほぼ同じく、バイクスタートから1時間37分後の通過となったのだが、 すでにかなりバテていた。 二本楠からは1周56kmほどの周回コースを2周することになる。 去年は1周目が1時間49分、2周目が1時間55分と後半大きくたれたので、 今年は、2周目も50分で走り切り、バイクは5時間40分台を目指そうと思っていた。 しかしすでに疲労のピーク。頭も痛くなってきた。 曇っていてそれほど暑さは感じないのに、流れ落ちる汗が異常に多い。 こうした状況から、去年との違いをもっと冷静に判断できればよかったのだが、 その時はまだ、去年並のペースで行けると信じて疑うことはなかった。 また、海岸沿いをスライドして走る玉之浦（地図＝Ｊ）でのまわりのペースの速さも それを後押ししていた。ここで引いたら、どこまでも順位が 落ちてしまうという恐れがあり、その流れに引きずられて 自分の実力を越えるスピードで走ってしまったのかもしれない。 そのツケは、玉之浦の先の山岳コースへ突入するとすぐに現れた。 2周目まで体力を温存しようとずっとシッティングで走っていたが、 いきなり大腿四頭筋が痙攣しだした。 ハムストを使った回転へと切り替えようとしたが全く機能せず。 倒れないぎりぎりのスピードで銭亀の登りをなんとかクリア。 残りが100km以上あるあたりでこの状態では、前途多難。 遅ればせながら梅チューブで塩分を摂取し、水をかけて冷やすが、 そんなことでは間に合わないほど、連続するアップダウンが足を痛めつけてくる 。 荒川（地図＝K）でバイクスペシャルニーズバッグを受け取り、 ゼリー入りボトルから栄養補給。 しかし断続する吐き気によって、流動食のゼリーにもかかわらず、 なかなか嚥下できず。先を考えて無理矢理に飲み込むが、 そのたびに吐いてしまう・・・。軽い脱水症状か？？？ 荒川の先はいつも苦しめられる丹那トンネルへの長く険しい登り。 今年は、赤い大きなうちわで応援してくれる「ヒロシ」さんが待っている。  〈ヒロシさんのお店のTシャツといただいたカンコロ餅。手書きのメッセージ付き〉 無様な姿は見せられないと、気合いを入れて必死でペダリング。 坂の中腹で声を限りに応援してくれる「ヒロシ」さんにご挨拶。 昨日、はじめてお会いしただけなのに、ちゃんと名前を覚えてくださっていた。 感激。2周目も待ってますよ！の声と、 大きなうちわの風に励まされて長い登りをなんとかクリア。  だがエメラルドグリーンの浜が見える高浜、噸泊の登り辺りで足の筋肉は干上がった。 上り勾配のトンネル内で再び大腿四頭筋が攣り、それを解消すべく立ち上がってストレッチを試みようとした刹那、両足が攣り、危うく転倒するところだった。 まだ９０km。半分も走っていないのに、このていたらく。 こんな状態であと９０kmも漕げるのか？？？ そして、たとえバイクを走り終えたとしても、 そこから42キロもランニングができるのか？？？ 不安が不安をよび気分は落ち込む一方。 吐き気も頻繁になり、これはリタイアか？？？ の考えが頭をかすめる。 すると、それまで押し込めていた弱気の虫が一斉に登場した。 そうだ、そうだ。早く楽になろう。 50になろうというオッサンが、こんな過酷なことをするのは 無理なんだ。ここまでよくがんばった。もう十分だ。 さぁ、さあ、リタイアしようぜ！ と、リタイアへと考えが傾いたのは事実だが、 それにしてももう少し走ろう、次のエイドまでいってみよう、 としているうちにかろうじて持ち直し、1周目が終了（107km）。 去年よりも５分ほど遅い1時間55分もかかっていた。 ☆ ☆ 2周目はリタイア覚悟の玉砕走法。いけるところまでいって、 どうしようもなくなったら辞めればいい。そんな捨て身な気分になると、 なぜか痙攣も治まってきた。 玉之浦の折り返し区間では、追い風も手伝って40km前後で巡航。 続く山岳地帯はダンシングしても足が攣らない。 Ｎさんが駆るマーシャルのバイクを目標に、 1周目とは異なるスピードで登りを攻めていく。  ところが、ここでアクシデント。 登りの途中で乱暴にインナーにシフトした際、 チェーンを落としてしまい進退窮まる。 立ちゴケ必至という状況の中で、慌ててバーコンを引っ張ると 幸いなことにインナーのチェーンリングに引っかかった。 助かった、と一安心。しかし、以後フロントはアウターに入らなくなった。 復活したと思った足も、「ヒロシ」さんが待つ、 丹那トンネルの登りまではもたず、 痙攣する太ももを必死にごまかしながら、かろうじてご挨拶。 1周目以上にうちわの風がありがたかった。 長いトンネルの中は、不思議な空間。 暗闇と静寂に包まれて、一瞬、夢を見ているような気分になる。 何とかあと35kmまで辿り着いたが、 もはやこの足でフルマラソンを走る力は残ってないに違いない。 となればせめてバイクだけは、しっかりと完走しておきたい。 １周目とはまったく違う心境になったのは、 単に残りの距離が少ないからに違いない。 体力的な貧困さに加えて、メンタルの弱さも大きな問題だ。  リタイア覚悟で臨んだ２周目ではあったが、 疲れた足ではペースは上がらず。 それでも。１周目より２分ほど遅れの １時間５７分でカバーできた。 やればできるもんだ。 二本楠を左折して最後の登りともいえる２段登りに向かう。 ここで、アイアンマンジャパン４年目にしてはじめての光景に出会った。 バイクを降りて、歩いて押している人がいた。 坂の傾斜は確かにきついが、 「押し」をしなければならないほどではない。驚いた。 ここからバイクフィニッシュまでは長い下り傾向なのだが、 アウターに入らないため、ひたすらがまんの前傾ポーズ。 最後の踏ん張り処とばかりに、下りでガシガシ踏んで抜いていく 選手の後ろ姿をただ眺めるのみ。もっともアウターに入ったところで、 足を休めるために踏まなかったと思うけど。 ランコースとスライドする最後の登りでは、 去年のエイジチャンピオンのSZK選手を見かける。 ここで、この選手とすれ違うということは、 それほど悪い順位ではないのかもしれない、 と足が残っていないのに、またまた都合良く考える虫がでてきた。 さらにしばらくいくと、若手のホープ、KMTくんが歩いていた。 バイクの私に気づいたようで、苦笑いを向けてきた。 え〜どうして？？ でもそうか、走れなければ、歩けばいいんだ。 彼を見たら、急に気分が軽くなった。 何はともあれ、もうすぐバイクは終わる。 後は４２キロだけ。時間はまだ１４時ちょっと過ぎ。 完走はできるかもしれない。少し前向きな気分で、バイク終了。 バイクラックからランバックをもって、 小走りに更衣テントに入っていった。 ======================================= BIKE 5時間59分11秒 ave 30.07k/h（前年比 +5分44秒） ======================================= 107km地点 3時間31分08秒 ave 30.44k/h 〈age 28位〉（前年比 +4分27秒） 163km地点 5時間28分27秒 ave 28.59k/h 〈age 24位〉（前年比 +2分00秒） ラスト17km 30分44秒 ave 33.19k/h ※実質174kmほどなので、aveは参考まで（ironmanjapanのサイトより） 【bike 終了時のtotal time：７時間10分12秒〈総合196位/age 25位〉】 (こりずに、ラン編へと、つづく)
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3時起床。眠りは浅いままで、カラダが怠い。 眠りにつく前のワクワク感はどこへやら。 不安と逃げ出したい心境を抑えつつ、 もぐもぐと朝食を無理矢理に咀嚼。 荷物の最終確認をして４時30分に宿を出る。 まだ暗い福江の街を歩いているのは、 大きな袋を肩から提げたアイアンマン候補者だけ。 今日の天候を暗示する湿気の多い風が、カラダにまとまりつく。 去年と同じ曇り模様だとすると、今年もスピードレースになるに違いない。 宿から10分ほど歩いて、スイム会場へ向かうバスに乗車。 偶然にもヒデさんと同じバス。タッキー快調はとても眠そう。 同様に、私も怠くて眠い。 例年ならバスに乗る頃からアドレナリンが出はじめて、 次第にハイな気分になってくるのだが、何か変。  バスで40分ほど移動した富江では、 大漁旗をゆらめかせる風と、いまにも降り出しそうな雲が迎えてくれた。 そんな天気に比例するかのように気分もどんより。 なかなか臨戦態勢にならない。 そんなとき、2005年の佐渡で同宿だった滋賀のITOさんに声をかけられた。 「毎年、記録が伸びていますねぇ」 「えっ、チェックしていただいていたのですか・・・」 こんな再会があるのも、トライアスロン大会ならではの楽しみ。 少しだけ気分が盛り上がってきた。 スイム会場ですることはきわめてシンプル。 タイヤに空気を入れて、シューズをはめる。 ついで軽くジョグをして軽量化をし、ウェットに着替えて300ｍほど泳ぐだけ。 しかし、毎度ながら、上野芸術運動のウェット（上）は 一人では着ることができず、同行したtakadaさんに背中側をひっぱってもらい、 事なきを得る。次に買うときは、絶対にシロモトにしよう！ 閑話休題。 スイムのウォーミングアップは6時30分から。水は冷たくない。 泳ぎも順調な感じ。いつもは一気に心拍が上がる感じがするのだが、 実に軽く泳げる。これは調子がいいかも、などと思いつつ、 やはりいまひとつ熱くなってこない。 スタート前の込み上げるような高揚感がない。 どこか冷めている自分がいる。 そんな気分のまま、あっという間にスタート時間に。 スタート位置は毎度のようにイン側としたものの、 弱気な姿勢を表すかのように先頭から３０ｍぐらい後ろ、 控え目なあたりから泳ぎだした。 スタート直後は毎度お馴染みの、乗る、掴む、はたく、蹴るの賑やかなバトル大会。 何度となく経験しているので、軽くいなしながら自分のポジションをキープ。 しかし１周目の後半ぐらいまで、接触プレーが続く。 海はほとんどべた凪。潮の流れもそれほどではない。  泳ぎにも問題はない。腕はまだまだ軽い。 こんなにラクに泳いでいいのだろうか。 という感じで１周目終了。上陸して時計をみると33分。 ん、これってどうなの？？ 水を１杯もらい、再び海に飛び込んで泳ぎながら時間のことを考える。 何気なく横を見を見ると、エイジはひとつ上だがハワイ常連のIさんらしき人がいた。 バイクとランは速いがスイムが遅いので、去年はラン30kmすぎまで先行することができた。 それが、今年は同じ位置で泳いでいる・・・。 つまりこれは、自分の泳ぎがかなり遅いことを意味している！ こういっては失礼だが、Iさんの泳ぎは決してきれいではない。 足は下がりかなり抵抗になっているようだ。ところが、ちぎることができない。 つまり、私の泳ぎも同じようなものだということだ。 辰巳の練習で2kmを過ぎると100m２分ペースぐらいまで落ち込むのは、 単に持久力の問題だと思っていたが、 どうやらもっと根本的なフォームに問題があったようだ。 と、レース中に気づいても後の祭り。 泳いでも泳いでも近づかない浜に焦りながらも、 最後は気分を切り替えて、無事にスイムが終わったことに感謝。  バイクでこの分は取り返えせるさ、 と嘯きながら小走りにバイクトランジッションへと向かったのだが。  （バイク編へとつづく） ============================================
swim 1時間11分01秒〈285位〉（前年比 +3分52秒・+ 95位） ============================================ １周目33分22秒 〈age 46位〉（前年比 +1分26秒） ２周目37分39秒 〈age 43位〉（前年比 +2分26秒） |
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福江に上陸して２日目。本日も晴天なり。 ２年ぶりに戻ってきた「にしき荘」の屋上から鬼岳が美しく見える。 今回で4回目のアイアンマンだが、 福江でこんなに天気がよいのは初めての経験だ。  午前中は、羽田から一緒のトラ仲間、 matchacciさん、takadaさん、makiさんと自転車ちょいのり。  武家屋敷通りからランコースに沿って高田口交差点へ。 そこを左折しバイクフィニッシュ地点でラックの位置を確認。 トランジッションの流れをイメージする。 その帰り際に、女性からレース翌日に行う 「アイアンマン・ゴミ拾い」へ参加するように声をかけられる。 話していくうちに、私淑している千葉の強豪アイアンマンNさんの 知り合いと判明。不思議な縁を感じる。 バイクのあとは男子３名で３kmほどのジョグ。 バイク同様、足が軽く、これは、明日は楽しくなりそうだぞ、 と緊張感よりも期待感が高まっていたのだが・・・。  正午前に文化会館でバイク預託。 その後、ヒデさんたちMIGHTY軍団の皆様と寿司屋へ。 MIGHTYタッキー会長のマシンガントークに爆笑の連続。 腹筋を使い切ってしまった。 しかしヒデさんのおかげで、MIGHYのどすこいさん、 女子エイジの強豪・長野のK先生、 さらに、ばばっちさんともお会いできて感謝、感謝。 昼食後は、商店街巡り。 まずは地元のアイアンマンでもある「カワバタ時計店」へ。 7月に行われる100kmスイムのお話を伺う。  長崎の出島から福江港まで36時間かけて泳ぐという壮大なプラン。 あのフェリーのコースを泳ぐのかと思うと、凄すぎる。 この詳しい情報は「2009長崎五島灘100キロ遠泳横断リレー大会」のサイトで。 ついで洋品店「ヒロシ」を表敬訪問。 毎年バイクコースのきつい上り坂に陣取り、赤い大きなうちわを振り、 声を限りに応援してくださるのが、こちらのお店のご主人と奥様だ。 はじめてご挨拶に伺ったのだが、快く迎えてくださり、 かんころ餅までお土産にいただいてしまった。 恐縮至極です。 そして最後に「山本海産物店」。 毎年、娘たちへの土産はここで購入。 といっても海産物ではなくて、ご当地もののステーショナリー。 今年はポスターへのサインをはじめたようで、 河原選手の名前が。 恥ずかしながら、記念ということでその下の方に、 小さく連署させていただく。   河原選手の自転車姿 で、ここでお店のお姉様から大ニュースをゲット。 先ほど（＝6/20午後のこと）、 来年のアイアンマンの開催が決定したということ。 例年にない早い開催決定に、 第１０回大会に対する意気込みを感じた。  夕食は18時過ぎ。ビール依存症の私もロングの前日はノンアルコール。 緊張しているわけではないが、今ひとつ食が進まない。 そして、さあやるぞ！という気迫のようなものもこみ上げてこない。 ４回目ともなると、こんなものなのか。 と思いつつ食後は、バイクやランでの 補給食などを準備して時間をつぶす。 ちなみに今回用意した補給食は、次のとおり。  〈BIKEスタートから持参〉 ■パワージェル梅×4袋=原液のままフラスクボトル ■ねり梅チューブ1本 ■トロフィー1リットル用を500mlのボトル 〈BIKEスペシャルニーズ〉 ■アミノバイタルゼリー×5袋＝原液のままバイクボトル ■スニッカーズ１本 〈RUNスタート〉 ■アミノバイタルゼリー1袋 〈RUNスペシャルニーズ〉 ■パワージェルバナナ×1袋 ■アミノバイタル粉末（安い方）２袋 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 明日は3時前には起きなければならないのだから、 早く寝ればいいのに、布団に入ったのは21時過ぎ。 しかも横になっても、なかなか深い眠りへと落ちていかない。 しかしそれは緊張感や不安からくるものではなく、 むしろ遠足を前にした子どものようなワクワク感によるもので、 寝返りを繰り返しながら、いったい明日はどんな記録がでるのだろう。 どこまで順位を上げることができるのだろう。 そして明日は気持ちよくゴールして美味しい生ビールを飲むぞ！ と虫のいいことばかりの妄想は続き、 眠りに落ちたのは、0時を過ぎていた。 プラス思考は、結構なことだが、 根拠のない自信ほどたちの悪いものはない。 （レース当日へ続く）
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