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アーネスト・ホースト（下の画像の中央にいる3つのベルトを持ってる黒い人）はご存じの通りK-1全盛期に4回チャンピオンになっている
ホーストダンスもお馴染みです
ホーストカップはその日本ジムが主宰する大会です
出場選手がレベル高い
アーネストホーストが世界から連れてくるチャンピオン対日本人チャンピオンの試合がずらり
特に、
タイから来た センチャイ（WPMF・WMC・WBCほか、ムエタイ世界タイトルホルダー）
この女性も「強く 優しく 美しい」ジャマイマ・ベトリアン(WBCムエタイ女子世界バンタム級チャンピオン)
マリア・パンタージ（WKA世界王者） 対 大石綾乃（WBCムエタイ女子日本フェザー級王者）
K-1MAXでお馴染みのコスプレファイター 長島☆自演乙☆雄一郎（K-1MAX10日本王者）
谷山選手の応援だけでなく他の試合も楽しめそうです＾＾
撮影係申し出ようっと
ビデオカメラも買換えるいい機会
またヨドバシカメラにお世話になりそう＾＾
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コメント（2）
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10年以上使っていた洗濯機
回らなくなってしまった
前々から買い替えようかと考えていたのが
強制的になった
価格コムで売れ筋チェックして梅田のヨドバシカメラへ
洗浄力なら2層式 脱水までなら縦型全自動、乾燥までならドラム式
洗える量なら縦型全自動がよいとのこと。
4.5kgでは道着ですぐいっぱいになる。
洗浄力と大きい容量を優先順位で探して
8kgのパナか日立を候補
そこにサンヨー＆ハイアールの新ブランド アクア が10kgで同値段
ハイアール・・・中国企業だがサンヨーならいいかと一抹の不安
AQUA AQW-VZ10A
ヨドバシは現物みれて価格交渉もきくし、説明がきける。アフターフォローもよい。
設置業者の方も親切丁寧でした。
結論よかったです＾＾
量はもちろん、静かさと消臭力に脱帽
音：静か
洗浄力：◎
消臭：◎
風呂水利用：◎
電解抗菌：◎
洗濯時間：○10kg標準コース50分
未使用機能：簡易乾燥、電解漂白、無洗剤洗濯
家電の買替する時は待ってたら安くて高機能がどんどん出るので、
必要な時が買い時。
白物は5-10年単位の買替だから、まあ失敗は少ない。
どうせ型落ちになるので、新型より型落ちを買うのがコストパフォーマンス高いかな
家電順次買い換えていきまーす＾＾
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昨日はいろいろありました＾−＾
三ノ宮にホットヨガ行ってきました。
可愛いインストラクターとも仲良くなってきました＾＾
空手仲間の写真を見せたら反応あり
久々にコンパ設定しようかな
フフフ
身体もほぐれ、腹ごしらえ
高架下のお店探索
先週の焼肉丼向かいのかつ丼屋さんへ
神戸卵にとろみのあるだしを使っています。
変わった感じです。
味はまあまあ。
神戸市中央区北長狭通1-31-35
078-322-1529
そして寝技の稽古
・・・またもや やってしまった。。。
左小指第一関節が逆方向に曲がった。
氷水に1時間つけてたら腫れはだいぶおさまった。おそらく骨折は免れ脱臼かな。
そして、男三人で道場近くの馬肉屋さんへ
まずはお通し
刺し盛りとサラダ
そして焼肉盛り合わせ
一緒に写ってる彼は一緒に広島に遠征して黒帯の部で準優勝。全国大会に出場です＾＾
自分の試合もあるのに僕のセコンドにもついてくれて、的確な指示で優勝させてもらいましたー＾＾
感謝です。
実物もっとナイスガイ＾＾ 角田師範も来阪の際には利用される店の一つらしい
熊本直送の馬肉
とにかく旨い！
馬だけに
過去馬肉何度か食べてこんな旨いの初めて
しかもお値段お手頃
お勧めのお店に入りました＾＾
その名は
大阪市北区天満橋3-2-16
06-6881-2328
大阪駅からJR環状線一駅の天満駅徒歩5分
大阪お立ち寄りの際は、正道会館総本部体験稽古とこのお店もお勧めです（笑）
写真左の彼はK-1等キックボクシングで活躍するプロ、麻原将平選手
男前で女性にも人気です＾＾
右の彼は九州男児 濱口初段 全国大会で活躍するでしょう＾＾
麻原選手のインタビュー
さわやかです
2010年 K-1 WORLD MAX 2010 〜-63kg Japan Tournament 1st Round〜
試合でーす＾＾
2009年9月28日 Survivor Rounde.1
応援よろしくお願いします
押〜忍！
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先日の空手の大会でトロフィーゲットしたので、
次のテーマは、柔軟性向上です。
身体が固いので、空手でもハンデになっています。
どうしたらよいか
家ではさぼってしまう
稽古として、モチベーションを維持できるところを探すことに。
スポーツジムは飽きたので、対象外。
ヨガが候補に。
先月末から何ヵ所か探し決めたのが、
ホットヨガが一番よさそう
梅田店行きたかったのですが、ホットヨガは女性のみ。通常ヨガだとやや物足りず。
新規オープン三ノ宮店は男性もOKとのことで、そちらへ。
汗だくになります。
腰の痛みが和らぎ、バランスも良くなる気がします
週3-4コマ受けたいところですが、空手稽古や鍼灸整骨院もあるので週1-2がいい所かな
柔軟も積み重ね。こんな風になれるかな
帰りに高架下の焼肉丼のお店に寄って、鍼灸整骨院に行きましたー＾＾
カウンター5席。カルビ丼480円 美味しかった〜
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空手の試合終了後
ダンス仲間（7年前まではストリートダンスとラグビーやってました）と
食事兼観光
まずは、旧広島市民球場跡で開催されてる広島菓子博に行こうとしましたが。。。
とんでもない行列。
並ぶの嫌いなので、友達は既に行ったことあるとのことで写真見て後にしました
すぐ向かいには原爆ドームと平和記念公園
平和記念公園は広くていいところです。
時間がないのでショートカット
ちんちん電車が後ろを通ってたのでついでにショット
鰻重を食べに。
広島だけど、西日本で一番おいしいかな
本通り商店街をちょっと入ったところにあります。
行ってみると、休憩中。
時間つぶしのため、オルゴールサロンへ
相変わらずゆっくりできる雰囲気
こんな年代物のオルゴール（約100年）が数台置いてあり、メロディーを奏でてくれます。
スコーンセット1,200円。お得です。プチ贅沢な気分を味わえます
お店の写真や詳細は↑
マネージャーさんはポーランドの女性です＾＾
広島市中区紙屋町1-6-9 星ビル5Ｆ
082-249-3592 くつろいで時間も来たことで先ほどのお店による途中、パンで有名なアンデルセン本店をショット。
季節料理を出すお店。
うな重最高
月に1･2は食べてたので満足
広島市中区本通5-13 本通ウェーブビル1F
082-244-8848
満腹になったので、ちょいと本通り〜八丁堀をぶらり
すると地方百貨店の雄 天満屋がデオデオに。。。
ヤマダ電機がドンキホーテに（これはいいんですが。）
とうかさん大祭の参拝場所
このお祭りでは歩行者天国になり
広島の女性は浴衣で華やかにしてくれます
夏到来の合図です
お好みビルまだあった
お好み村とお好み共和国
お好み村の方が古い
広島はお好みのお店が多い
よくつぶれないものだ。
関西風はキャペツと小麦を溶いた生地がベース。
広島風は焼きそばと野菜炒めがメインで、小麦溶いたのはクレープみたいに両面ちょっとあるだけ。
欠かせないのが地場のおたふくソース
関西風も広島風ももんじゃも粉ものでどれも美味しいですね＾＾
そしてお土産買って新幹線で帰りましたー
広島はコンパクトな町です
原爆ドーム・宮島が観光名所
2泊3日で楽しめます。
（のんびりするなら尾道、三次、呉などお勧めです。）
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