Welcome to the room of babyface

今日はヒーリング

会社帰り

 

いつもの　鍼灸整骨院へ

 

鍼30分　マッサージ1時間してくれたー

 

健康保険適用で計600円でう。

 

（ホイットニーとマライアの　デュエット　癒される〜）

 

ちなみに、鍼灸は医師の処方箋があれば健康保険適用になる。

かかりつけの医師（整形外科が望ましい）に頼んで、書類かいてもらうか鍼灸院の同意書にサインもらうだけ。

 

鍼は、指では届かない筋肉層の深部を刺激してくれるからすごい楽になる。

無痛針が今は主流だから一度おためしあれ

 

更に、年間10万円超える（交通費含）部分は医療控除の対象になって、税務署で還付申請をすると

所得税・住民税が戻ってきますー＾＾

かかった費用-10万円の通常1割は戻ってくるので、ちょっとしたアルバイト気分。

 

休みの日ならプラス岩塩浴500円で、ストレッチ＆発汗するとこだ

 

無茶をかけてきたなー　と思う今日この頃。

 

20代まではメンテ不要で元気だった。そのツケがまわってきてるなぁ

 

さあ、明日は稽古だ。

 

 

 

ANAマイル期限が迫ってきた

 

陸マイラーで、ANAVISAカードのポイント期限が迫るたびにANAマイルに移行しています。

 

ご存知の方多いかと思いますが、フライトに使用するのが一番お得なんですが、

ANAマイルから他のポイントやEdyに移行すると、ANAVISAカードからEdyに移行するより倍得するんです。

 

 

ANAVISAカードの場合、1000円で1ポイント貯まります。

1000ポイント（100万円クレジット使用　別途ボーナスポイントあり）⇒5000円の商品券やEdyに交換できます。

ところが、ANAマイルに移行してEdyに交換すると倍になるんです。

1000ポイント⇒10000マイル⇒10000円分Edy

マイルの有効期限も移行した年度から2年間になります。

 

といった感じです。

 

今は、ジャスコや百貨店のカードのように割引率がものをいう場合は、そこだけそのカードを利用したり

使い分けがいいですね。

 

最近、総量規制の関係で、カード枠の現金化というのがあります。大体１〜3割くらいのマージンをとられます。

それなら、新幹線の回数券か百貨店の商品券をカードで買って、金券ショップに持ち込む方が95%位で現金化できます。※換金目的の利用はカード会社規約違反で、資格取消し対象理由なるので、頻度は少な目が肝要かと。