わたしのままで

自分らしく、今を大事に生きる♪ カウンセラーのこころの日記帳

トップページ

すべて表示

ようこそいらっしゃいました。

ようこそいらっしゃいました(*^^*)
 
ご訪問ありがとうございます。


このブログは『普通の生活の、あたりまえのことができる喜びや安定感』
を発信して行きたいとの思いで
 
心理カウンセラーの今村のりこ(non) が書いています。

イメージ 2









私は
17年前まで、ごくごくふつうの主婦でした。
それが
ちょうど3番目の子どもを産んで一年ほどたった頃から

 
ごく普通の当たり前に繰り返される家事や生活がとても大変に感じられるようになり、焦りや罪悪感、無価値感の中、辛い日々と向き合いながら日々生活し、毎日を過ごすこととなりました。


それまでは好きだった
あたりまえのことがやりたくてもできない。

それはとてもつらい体験でした

その辛いと感じる気持ちと
向き合い葛藤するなかで、多くのことに気づくことができました

そんな私が

16年たった今
心理カウンセラーというお仕事をさせて頂きながら

毎日の子育てや家事やご飯作り

どんな風にやっても、特に褒められる訳でもなくまた、なかったかのように繰り返される、
 
目の前の日々当たり前の生活が
 
本当はとても大切なんだと感じるようになってきたのです



今お料理を作りながらワクワクとした、心のそこからじんわりと深い、喜びを感じる感覚が私の中に戻ってきていることを実感しています。




そして

50歳の誕生日を過ぎてから

今迄生きた年月の倍はもう生きられない可能性が高いのだと気づいてから

より一層

今あるこの命、

この人生が

限りあることを実感しています。


あと何年生きられるのでしょうか
10年なのか

20年なのか

平均寿命まで生きたとしてあと30年なのか

あと何年生きられるのであっても、今までと同じ年月ではないのです。



忙しくてあっと言う間に過ぎてしまう毎日の、あたりまえの小さな小さな一コマを

家族と仲間と
周りの人たちと一緒に

大切に生きる私の生活とこころの記録



いつも当たり前にしている
行ってらっしゃいと
おかえりなさい

の記録です。

 

どんな気持ちの時でも覗いてみて下さい

私もどんな気持ちの時でも
ここにいます。


あたりまえの何気ない生活です

取るに足らない生活の一部ですが
私の大事にしている一コマです。

イメージ 1





みなさんの今日はどんな一日ですか?

今日も、明日も幸せで良い一日になりますように


今日も 相変わらず


行ってらっしゃい〜

そして

おかえりなさい〜♪♪


 
メンタルサポート研究所グループ

今村のりこ HPティン空  http://www.teinkuu.com
 

その他の最新記事

すべて表示

肉じゃがの夜ごはん

2018/12/13(木) 午前 8:06

先日作った、夜ごはんの肉じゃがじゃが 大好きな胡麻和えも大量に作りおき。。とはいえ 2日でなくなりました。😅 美味しい〜く頂きました🙏 このところ、急激に寒くなりました。 どうぞみなさん、風邪ひきませんよう ...すべて表示すべて表示

朝ごはん 今日もまたまたベーコンエッグ 今日も孫ちゃん、可愛いです💕 今日は家にいられる日 家での仕事もたくさんあるけど 寝不足続きだったから、ゆっくりしまふ。。 昨日はカウンセリング力養成基礎講座の体験講座を無事開催しました。 ご参加下さった皆さん、お手伝い下さった皆さん本当にありがとうござい ...すべて表示すべて表示

今日の夜ご飯と孫ちゃん...

2018/11/28(水) 午後 10:39

今日の夜ごはん 伝説の家政婦、志麻さんレシピ、超簡単ローストビーフ🤗 あまりに簡単にできるから、はまっております トマトスープ🍅 赤大根の甘酢 白菜漬け ブロッコリー #おうちごは ...すべて表示すべて表示



.


みんなの更新記事