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このブログは『普通の生活の、あたりまえのことができる喜びや安定感』

を発信して行きたいとの思いで

心理カウンセラーの今村のりこ(non)　が書いています。

私は
17年前まで、ごくごくふつうの主婦でした。

それが
ちょうど3番目の子どもを産んで一年ほどたった頃から

ごく普通の当たり前に繰り返される家事や生活がとても大変に感じられるようになり、焦りや罪悪感、無価値感の中、辛い日々と向き合いながら日々生活し、毎日を過ごすこととなりました。

それまでは好きだった
あたりまえのことがやりたくてもできない。

それはとてもつらい体験でした

その辛いと感じる気持ちと
向き合い葛藤するなかで、多くのことに気づくことができました

そんな私が

16年たった今
心理カウンセラーというお仕事をさせて頂きながら

毎日の子育てや家事やご飯作り

どんな風にやっても、特に褒められる訳でもなくまた、なかったかのように繰り返される、

目の前の日々当たり前の生活が

本当はとても大切なんだと感じるようになってきたのです

今お料理を作りながらワクワクとした、心のそこからじんわりと深い、喜びを感じる感覚が私の中に戻ってきていることを実感しています。

そして

50歳の誕生日を過ぎてから

今迄生きた年月の倍はもう生きられない可能性が高いのだと気づいてから

より一層

今あるこの命、

この人生が

限りあることを実感しています。

あと何年生きられるのでしょうか
10年なのか

20年なのか

平均寿命まで生きたとしてあと30年なのか

あと何年生きられるのであっても、今までと同じ年月ではないのです。

忙しくてあっと言う間に過ぎてしまう毎日の、あたりまえの小さな小さな一コマを

家族と仲間と
周りの人たちと一緒に

大切に生きる私の生活とこころの記録

いつも当たり前にしている
行ってらっしゃいと
おかえりなさい

の記録です。