体調不良で早寝

昨日はちょっと体調不良気味だった…(>_<)

といっても夕方から。

何だか頭がくらくらぁ〜って感じ。

体が熱くて汗っぽいし、めまいがしそうな感覚で、首の後ろがいや〜な感じ。

薬を一日一回朝だけに減らしたせい！？

子供そっちのけで一日縫い縫いしてたバツかもぉ〜。

子供と一緒に八時半に寝ました^^;

栄養、睡眠とらないとね！

あと運動！！

春から行ってた週一のエアロビクスも、もうすでに終わってまたまた運動量ゼロの生活…^^;

必殺のダイエットで周りから言われるほど痩せたのは嬉しいんだけど、今までにないこの体重で

この夏越せるんだろうか…体力つけとこっ！！

朝のウォーキングでもはじめよっかなぁ〜♪…五時前に起きなきゃいけない…(>_<)

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雨が降ると体調優れないです・私も・鎖骨神経痛が〜〜
仕事辞めてから動かないので運動は必須ですね・・
お気をつけて！

[ccmam]

あましゅふさん、ありがとうございます（*^_^*）
季節の変わり目ってどうもね…^^;
お互い気をつけたいですね！