とりあえず・・・

やっぱり視察

Aスタジオ、別名アリーナスタジオ。
バスケットボールのゴールがあり、エアロビ等専用でない多目的使用だ。

シルキーバス。
バブルが非常に細かく水が白く白濁して見える。
準天然温泉だが効能はいかほどか？（^^ゞ

マッサージ椅子、13台。
全店舗中NO.1だろう。

癒しを重視、エアロビ離れなどの傾向をとらえた店舗だった。
駅のホームから見えるという立地条件はいいが、駅周辺の飲食店がかなり
乏しいのが残念だ。

すぐ隣の駅周辺にもあるのに、なぜここへ造ったのか？？？
本当にニーズがあるのだろうか？

宮前平店、こんな感じ♪

皇居ランニング

皇居ランニングは空前のブームだとか。
週末はランナーでいっぱいだから人をかきわけなきゃ走れないらしい。

15年くらい前からホノルルマラソンに出たいという漠然とした目標の下未だ
実現しないフルマラソンへの出場。
今年の3月に都内の大会に出るべく参加費まで振り込んだのに諸事情に
より断念。
でも、いつかきっと・・・

そんなゆる〜いプロジェクトに向けての第一歩として皇居の周りを走って
みた。
とりあえずコースを覚えるために人と走る。
20人くらいのランニングサークルへ参加し、レベルに合わせて分かれてラン。
長い距離を走りたい人は6周（30km）、当然私は1周（5km）。

5年前10kmの大会にほぼぶっつけ本番で参加し、完走した以来だ。
ここ一ヵ月ランニングマシンで走っているが、地べたとは感覚が違う。
しかも室内じゃないからテレビは見られない(^^ゞ

待ち合せ場所の桜田門の時計台前を探す。
グリニッヂ天文台や札幌時計台を想像していると・・・
そこには公園にあるような地味な時計が一つ。
「台」なんてつけて呼ぶのはいかがなものか？？？

そして、サークルの人たちはどこに？
ゼッケンをつけて走っている人たちがいるが、練習でまさか！？
ケータイで主催者に連絡すると、私と同じように初参加で迷子な人がいること
に気づき、その人と出会い、挨拶を。
そして主催者からも連絡がきて、感動の（？）対面。

5kmコースの他の女子2名が先にスタートをしていたため主催者と迷子君と3人
でスタート。
初対面のため軽く会話をしつつ、ペースが全くわからない。
5.5km/hくらいと聞いたらいっきに疲れが・・・
半分くらい走ったところで自分だけリタイアし、残りをウォーキングした。

誰かと一緒に走らないとコースがわからないと思っていたが、あまりにも多く
の人が走っているため、コースがわからないなんてことはありえない。
こんなんだったらさっさと一人で来るんだった。。。

その後は日比谷のティップネスでストレッチとシャワーを済ませ、サークルの
みなさんと落ち合って遅めのランチを。
走った後のご飯はおいしい（^^）。
ほとんどの人がビールで乾杯していたが、ダイエット中で2.5kmしか走ってない
自分はアイスコーヒーにしておいた。

フルマラソンへの初めの一歩。
長〜い道のりになりそうだ（苦笑）

久々に遠征

遠征といってもバスで20分くらい(笑)
往復で5時間以上かかる太田店に行ったことを考えれば近所もいいとこ。
今年1月にできた練馬店の偵察へ☆

駅から徒歩30秒の立地。
やっぱり新しい店舗はきれいでいい〜♡

超初心者用スタジオプログラム2つを選択したのは増量化した脂肪対策
として。
７ヵ月ぶりのエアロはイマイチ乗れない。。。
でも、脂肪燃焼は最大の課題だから動く、動く、動く（苦笑）

ロッカーでの会員話が見耳に入る。
平日の昼間にはちょっとクセのある人が来るようだ。
よくある話。
私にとっては遠征先での話なので関係ないけどね。

往復に使ったバスは生まれて初めて使った路線のバスだった。
2年くらい前に新しくできた路線のようだが、まるっきり知らなかった。
自宅から徒歩6分程度の近くにこんなバス停が・・・
新しい発見、あり。

パーフェクト

仕事が本当にできる人はドMが多い。

その金髪女子のインストラクターはなんだか引き気味の顔つき・・・。

（ん、はずれか？？？）

でも、ピンク地のTシャツの背中には黒い字ででっかく「ドM」と。

（エアロのイントラがドＭキャラ？）

スタジオ内で待ち時間5分の間、隅で座ったまま頭の中での会話。

時間どおりにスタートした初級のエアロビクスのクラス。

内容はちょっと筋トレチックでハード。

「ドM」どころか、やっぱり「ドS」（笑）

遠い、遠いティップネス蘇我店は浴槽の前に白いベンチがある
（男子風呂は不明）。

マシンエリアにはひょうたん型のソファーを設置。

この店舗のコンセプトは「立ち話もなんですから・・・」なのか？？？

とりあえず、関東圏の店舗は全店制覇だ。

来年の1月に新しい店舗がオープンするまでのパーフェクト☆

黄色いタグ

「○○店のお客様ですよね？」

初めて行く店舗で入口からロッカールームまでスムーズに行けるケースは珍しい。
ちょっとキョドっているとスタッフが声をかけてきた。
（如何にも、拙者この店舗は初めての者なるぞ。）
黄色いタグを腕につけろと言う。
これでスタッフ全員が初訪問の私に気がつくというわけだ。
既に７年目に入った会員なので施設以外のことでスタッフに聞くことはあまりない
のだが（＾＾ゞ

蘇我以外の店舗全店に行っているが、こういうサービス受けたのは初めて。
オープンしてから一ヶ月半、対応にもすっかり慣れてきた頃だ。
小さなサービス全てがマネージャーの方針で決まる。
ここのマネージャーはいいマネージャーのようだ。

新しい店舗の特徴の一つに、その中にある整骨院が空いているっていうのがある。
ここも例外ではなかった。
即施術、40分間カチカチに固まっていた体をほぐしてもらう。
首の老化現象が原因で張ってしまう背中と腰。
症状が進むとヨガだけではほぐされない。
40分後すっかり体がほぐれたのだが、めまいが…

遠征のため寄り道せずに帰りたいため、駅のコンビニで菓子パンを買い、ホーム
でパクリ！
するとめまいはすっきり。
そうか、原因は血糖値の低下か。

そうそう、この鴨居店の特徴。
駅の改札を出て階段を上って川を渡らなきゃ辿り着けないこと。